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4月17日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は115。 前回よりはましだけどまだまだ高いですね。 昨日の夕食はこちら。 マカロニサラダはカミさんとシェアしてます。 先月からパートになって仕事量が減り体重増えました。 パート初日午前中で仕事終わるからと職場の近所の街中華で昼飲みしたら一気に2キロ体重が増えてしま... 続きをみる
血糖値のムラゴンブログ
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4月13日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は125。 さらに悪化してしまいました。 昨日の夕食はこちら。 ご飯多かったかなぁ。 それにしても例年4月はなぜか数値が悪いんですよねぇ。 とか言ってないで対策考えないとなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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4月10日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は114。 まだ全然高いですね。 昨日の夕食はこちら。 これプラスウーロン茶とインスタントみそ汁です。 お弁当はご飯少な目なんだけどなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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4月6日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は117。 相変わらずの高さです。 昨日の夕食はこちら。 飲み会行ってません。 言い訳出来ないなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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4月3日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は116。 一気に上がってしまいましたが、昨日の夕食はこちら。 飲み会行ってこれ食べて帰宅してから〆ラーとデザート食べてりゃ当然の結果ですね。 また今日から精進します（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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3月30日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は101。 微妙な改善です。 昨日の夕食はこちら。 餃子はシェアです。 少し控えめにしたつもりですがなかなか体重落ちません（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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3月27日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は106。 とりあえず少しは減りました。 昨日の夕食はこちら。 まぁ野菜多めだったかな。 改めて今月の結果を見るとお弁当食べた日の翌日の方が数値高いですね。 もっと考えて買ってこないとだめですねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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3月23日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は112。 またも110超えです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 海苔巻き多すぎたかなぁ・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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3月20日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は107。 ちょっとだけ改善です。 昨日の夕食はこちら。 大した対策ではありませんが、ノンアル止めてウーロン茶にしてみました。 ポテトはカミさん主体で食べてます（＾＾； 今月からパートになって仕事量が減った分体重が増えているのが頭痛の種です（＾＾； ランキングに参加... 続きをみる
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3月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 1週間ぶりの更新になってしまいましたが今朝の血糖値は115。 大きく悪化してしまいました。 ちなみに昨日の夕食はこちら。 おかずはモチロンカミさんとシェアしてますけどね。 実は先週通うから3泊4日で四国に旅行していて若干はめ外して飲み食いしていたのも一因かもしれないですね。 今... 続きをみる
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ヨーグルトに老化防止作用 美白や保湿、肌荒れ防止なども
私は定年延長を経て67歳で退職して以降の10年間、毎朝ヨーグルトを食べている。約2年前、経済オンライン紙を読み、「ヨーグルトは老化の原因になる悪玉物質の発生を最も抑える効果がある」との文章を目にした。 ヨーグルトは「腸内環境を整える作用」があるとは聞いていたが、老化防止に作用するとは知らなかった。 ... 続きをみる
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3月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は104。 ちょっとだけ改善しました。 昨日の夕食はこちら。 このノンアルもよく見たらけっこう炭水化物高かったですねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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3月6日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は110。 また悪化してしまいました。 昨日の夕食はこちら。 タッパーのままですみません。 カミさんもワタシもめんどくさがり屋なもんで・・・。 右上のキムチはダイコンではなく山芋。 なかなか美味しかったです。 とか言ってるよりちょっと考えないとなぁ。 実は先日65歳... 続きをみる
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忘れた頃にでた体の異変が血糖値の影響か、他に原因があるか腎臓内科で聞いてみたいと思います。
暖かい季節でウォーキングしている途中、体に異変がでたことがあります。 それは、体が思うように動かなくなったことです。 しばらく休んでいると動けるようになりました。血糖値が下がっているためと思い、 内科医で状況を詳しく話をしたら、血糖値は問題ないでしょうという答えでした。 それからは、自己判断で緊急用... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/03/04 09:34
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3月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は108。 前回より悪化です。 昨日の夕食はこちら。 前回よりまともな夕食なのになんで上がるかなぁ・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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血糖値
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【糖尿病】食品添加物や保存料無添加でも有機栽培でも糖質が多ければ血糖値は上がる
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甘くて美味しいだけに、気になる血糖値
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【糖尿病・糖質制限】簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第12話: 愛のボンボニエーレ
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4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第45話『糖尿病とは…』
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糖質制限に理解のある管理栄養士・麻生れいみ先生を紹介します！
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妊娠糖尿病と妊娠中の明らかな糖尿病と糖尿病合併妊娠の違いについて
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「とにかくバランスが大事」「極端はダメだ」と言えば無難だと思ってない？
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糖尿病患者の私は薬を全肯定も全否定もしない。必要なものは慎重に使う。
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家族の苦労
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こだわりの低糖質スイーツ芯菓（!sinKA）さんがモニターさん募集中！
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4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第42話『子供の残り物』
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健康診断 血液検査+便潜血検査の結果…！
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2月27日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
こんばんは。 今日はちょっと朝忙しくてこの時間の更新になってしまいました。 今朝の血糖値は105。 決して良い数値ではないけれど昨日の夜は友人たちと飲み会でこんなの食べてました。 これは2軒目。 この後家帰ってから〆ラーメン食べていたのでこの数値は奇跡的だと思います（＾＾； ランキングに参加していま... 続きをみる
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2月23日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は110。 ちょっと久々に110を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 ノンアルビールって炭水化物高いのかなぁ。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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血糖値川柳・・・ AI選ワースト4
先般の 血糖値川柳 20句を引きずり回し AIにワースト4を厳選してもらいました 先の20句は如何の記事でっス さてまいりやしょう 例によって 原文、そのまんま西です ずで吉っつぁん んで もってぇ こんだは ベスト4でなくて、ワースト4選を 頼むわ さっきの 血糖値川柳の20句で ダメだしを たの... 続きをみる
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2月20日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は105。 なかなか100を切れません。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麵です。 こうやって改めて見るとけっこう焦げてるなぁ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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血糖値推移 オふざけ川柳も・・・
2026年2月18日 ンちわぁ～ デクの坊、シニアすて吉っつぁん ふざけ、でしゃばり、おせっかい でぇ～す あっしの血糖値推移で ヤンす ちょっと体重が高値安定だなぁ 今回は 秘伝：3本グラフとしております 体重の目盛りは省略しております ・血糖値 倒せつぶせや 決闘地 ・血糖値 血統なんて 言わせ... 続きをみる
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2月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は108。 また上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 新しいお弁当で割引シールに釣られて買ってしまいましたが炭水化物が116gもありました（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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2月13日（金）今朝の血糖値など
おはようございます。 今朝の血糖値は101。 もう一息でしたね。 そういえば先日の10日（火）はGIST後のCT検査に行ってきました。 おかげさまで異常なしだったんですがその日も一応血糖値測って108。 病院の血液検査の結果は115でした。 やっぱり病院の結果よりウチの器械は少なめに出るようです。 ... 続きをみる
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血糖値川柳 ・・・ AI選ベスト4
以下は先般、血糖値川柳として アップした記事でありんス 20句 今回は またもや ・・・ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 凝りもせずにまたAI教祖さまに、 先の血糖値川柳 20句から セレ句と ベスト4を選んでいただきやした ～ ～ でわ どうぞ ほぼ原文・・... 続きをみる
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2月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は104。 100を超えてしまいました。 今日もちょっと血をケチって3度付けしちゃったんですよね。 ちなみに採血時の横浜の気温はマイナス3度。 寒いときに出血すると体温下がりそうで（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 ちょっと春めいた？お弁当でした（＾＾） ランキングに参... 続きをみる
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微増と振り返り（高山ラーメン）
1㌔程度増…🌸 「配置換え実験（1/23）」の効果が早くも出たのか、 もしくは 結構あれこれやってきた 積み重ねの成果？ 写真は、時々買う 無かんすい、無着色の高山ラーメン。。 以前は、汁は勿論、麺も（あえて）少し残していたけれど 今は、お昼なら麺は全部食べている。 糖質約62、脂質約3.5、 野... 続きをみる
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2月6日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は99。 ちょっと上がってますがなんとか100未満をキープしてます。 昨日の夕食はこちら。 他にカップ麺も食べてます。 パンは最近見かけるヤマザキの商品で先日一度買ったらカミさんが気に入ったようでまた買ってきました。 温めるとマーガリンの香りが広がってなかなか美味し... 続きをみる
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実験しながら食べている
今やっているホルモン療法は 血糖値を上げるので、同時に 糖尿病の薬も飲んでいる。 1日中眠いのは低血糖になって いるのかと思う時がある。 はかってないから分からない けど。 この間朝の用事を終えてテレビ を見ていたら寝ていた。 そして夢でお汁粉を食べていた。 もしかして低血糖？笑 最近、甘いものも摂... 続きをみる
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2月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 もう2月に入ってしまいましたねぇ。 今朝の血糖値は92でした。 ほぼ横ばいでした。 まぁこの辺りで安定してくれれば良いのかな（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 いわしは母からの差し入れです（＾＾） そういえば明日は節分ですねぇ。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人... 続きをみる
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1月30日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は91。 なんとか100切れました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 まぁ炭水化物的なものは少ないですね。 キウイ食べてないし（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月26日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は108。 また悪化してしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当のボリュームあり過ぎたかなぁ。 炭水化物チェックしなかったんですよね・・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月23日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の横浜は気温がマイナス1度。 今季一番の寒さになりました。 まだエアコンが効き始めていない寒い部屋で計った結果がこちら。 ということで102でした。 まぁ気温は言い訳にならないですよね。 昨日の夕食はこちら。 最近食後にちょっと芋けんぴとか食べちゃってるので気を付けないとな... 続きをみる
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1月19日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は94。 また100切れました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 ススンドゥブ丼というお弁当でしたが意外にご飯少な目で炭水化物は60g台でしたよ。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月16日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は105。 また100超えちゃいました。 昨日の夕食はこちら。 コーンとか豆とかが多いのかなぁ・・。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月12日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は89。 なかなかいい調子です（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 母が無印のハンバーガーを買ってきてくれたのでそれに少し合わせてみました。 まぁゴボウはちょっと違いますけどね（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月9日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は98。 なんとか100未満に落ちました。 昨日の夕食はこちら。 近所の駅チカに去年出来た「からやま」のテイクアウト。 初めて食べたけどそれほど特徴もないですね（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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1月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
明けましておめでとうございます。 早速ですが、今朝の血糖値は113。 いきなりのジャンプアップです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 正月料理で血糖値上がったのかなぁ。 でもワタシは昨年の30日から6連勤で働いてその間お餅も累計で4枚しか食べていないんですけどねぇ・・・。 ランキングに参加しています。ご... 続きをみる
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年越し蕎麦の前に terra-charge残念イオン
2025年12月29日(月) 朝風呂毎日の年末 その後にイオン春日井に充電行くも機種変更だ テラチャージ・・・なんだこれ 1月13日までは現行10円/分だけど その後は30分で約1500円(約5倍upだ) 充電量の多いテスラなのは良いけど遅いPHEVなど高くて使えない そしてWAONも使えない イオ... 続きをみる
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12月29日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は97。 今年最後のチェックは100切ることが出来ました。 昨日の夕食はこちら。 けっこう食べちゃったしこの後も芋けんぴ食べたんですけどセーフでしたね（＾＾） 今年のチェックはコレで終了。 来年もまた更新いたしますので宜しくお願いいたします。 良いお年を！ ランキン... 続きをみる
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12月26日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は106。 また100超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 次のチェックが今年最後になるけど100切れるかなぁ・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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12月22日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は91。 数字的には悪くないけどだんだん上がってるのが気になりますね。 昨日の夕食はこちら。 おかずはシェアしてるけどそれでも食べすぎかな（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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12月19日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は88。 ちょっと上がったけど80台キープしてます。 昨日の夕食はこちら。 「のんある気分」のホワイトサワー。 ジュースみたいで美味しいですよ（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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12月15日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
こんにちは。 今日は朝ドラ見てたら出かける前にブログ更新するヒマが無くなってしまいました（＾＾； 今朝の血糖値は85。 久々の80台です（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 お弁当がけっこうご飯多くて炭水化物110g以上だったのでちょっとヤバいかな？と思ったんですが望外の結果でしたね（＾＾） ランキングに... 続きをみる
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12月12日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は107。 また100超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 おにぎり余計だったかなぁ。 それとこの後で気が変わってお酒飲んじゃったんですよね～（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング
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12月8日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は94。 まずまずです。 昨日の夕食はこちら。 海老天丼の炭水化物は89gでしたよ（＾＾） ランキングに参加しています。 人気ブログランキング
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友人が前立腺がんザイティガ飲んで 低血糖 意識無く緊急搬送
前立腺がん抗がん剤治療薬の「ザイティガ錠」を飲んでフェニルケトン尿症 低血糖 意識無し緊急搬送 ザイティガ錠（一般名: アビラテロン酢酸エステル）自体は、直接的に血糖値を上げる主要な副作用としては報告されていません。しかし、ザイティガは通常、別の薬であるステロイド薬「プレドニゾロン」と併用されますが... 続きをみる
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12月5日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は96。 久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 この駅弁は崎陽軒の新商品です。 新商品と言っても夏くらいには販売していたと思うけど、流通量が少ないせいかいつも品切れしていて買えない「幻の駅弁」だったんですが昨日母が横浜で買ってきてくれました。 シウマイ少な... 続きをみる
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低血糖発作に襲われる
教育入院も無事終了、入院中に季節は初夏から夏へと移り変わっていました。そんな夏の日差しの中、以前とは違う日常生活へと戻って行きました。 猛暑の夏、もうすぐ9月というそんな日の午後、悪魔は襲ってきたのです。ひょっとしてシックデイかも。暑かったし夏バテ？最初はそう思っていました。夕方4時頃、すっきりする... 続きをみる
１型になっちゃった
type2diabetesのブログ
2025/12/02 11:53
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type 1DM 発症しました。
告知の翌日だったかな。最初に外来で担当されたF医師が病棟へ上がって来られました。先生の表情も以前とは打って変わって和やか。だって糖尿病(成人病)じゃなかったのですから。くじ引きで当たったようなモノだと私は思っています。 F先生も 「○○さん、1型でしたね～」 とそんなお声掛けがあったことを覚えていま... 続きをみる
１型になっちゃった
type2diabetesのブログ
2025/12/01 13:00
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12月1日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は105。 ほんの少し改善しました（＾＾； まぁ器械の精度も考えれば横ばいですね。 昨日の夕食はこちら。 久々にカレー食べたなぁ（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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11月28日（金）今朝の血糖値
おはようございます。 今朝の血糖値は106でした。 ちょっとだけ下がりましたね。 昨日の夕食はカミさんの料理を食べましたが写真撮るの忘れてました。 いんげんとウィンナーの炒め物とレンコンの肉挟みと鮭とショウガと・・・。 野菜何食べたか覚えてないなぁ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いし... 続きをみる
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11月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は112。 また上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 カミさんが録画していたTV番組でコーヒー・紅茶が食後の血糖値の上昇を抑える、と言っていたのでちょっとコーヒー飲んでみましたが翌朝の空腹時血糖値には効果ないみたいですね（＾＾； ランキングに参加しています。... 続きをみる
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11月21日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は108。 また100超えです。 昨日の夕食はこちら。 これ食べた後に芋けんぴ食べちゃいました。 学習してないですねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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11月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は99。 ギリギリですが久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 アサヒのノンアルは今手に入らないですねぇ。 サントリーのはイマイチなんだよなぁ・・・。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。
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♯001 1型糖尿病ブログ始めました⭐️
はじめまして😊 18歳で1型糖尿病を発症した壱型くん と申します❗️壱型マスクとも言いますけど… 現在44歳 でございます。 妻と子供はいますが妻には愛想つかれ 別居状態であります… まぁ全てボクの甘え、 だらしなさ、 酒もやめられず… ダメ人間です 妻には感謝しかないし、 もっともっと自立して頑... 続きをみる
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11月14日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は85。 なんだか一気に下がりました。 ちょっと器械の調子悪くて電池入れ替えたりしたのでこの結果は信用できるか微妙です。 昨日の夕食はこちら。 紙包みがジャマで中が良く見えないのは親せきからもらった中華街の焼売。 ボリュームあって体重900g増えました（＾＾； ラン... 続きをみる
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11月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は110。 下がりませんねぇ。 昨日の夕食はこちら。 日曜恒例近所のスーパーの弁当と惣菜です。 あとモズクも食べてます。 今ちょっと風邪気味で薬も飲んでいますが、血糖値には影響するんですかねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。
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11月7日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は112。 また上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 昨夜は変なつまみ食いとかはガマンしたんですけどね～（＾＾； ランキングに参加しています。 人気ブログランキング
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主体と客体：どちらかにしてゆく連帯としての主体
インスリンは 血糖を下げるホルモンとして知られている しかしながら 何も 血糖を下げるホルモンは インスリンでなくても良かったはずである たとえば 今は血糖を上げるホルモンとして働いているグルカゴンが 血糖を下げる働きをしても良かったのである ホルモンが来た時に 細胞がどう働くかが逆になればよいだけ... 続きをみる
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11月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は108。 ちょっと落ち着きました。 昨日の夕食はこちら。 日曜日はワタシが仕事帰りに弁当買って帰るのがルーチン。 いつもは近所のスーパーで買うんですけど昨日はちょっと奮発？して崎陽軒のシウマイ弁当。 実はウチのカミさんの大好物。 16日間行う乳がんの放射線治療も今... 続きをみる
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健康のために〜今日の雑感
夫は3ヶ月毎に消化器のクリニックへ治療のために通っています。 今日は私も以前に受けた健康診断の結果をきくため、一緒に行きました。 それと合わせてインフルエンザの予防接種を受けます。 健診を受けたのは7月の中旬。 問題があったら直ぐに連絡しますと言われていましたが…何もなかったので大丈夫だったのでしょ... 続きをみる
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寝不足と食べ物（赤キャベマリネなど）
最近、かなりの睡眠不足が続き、 気づいたことが。 脳が疲れるせいか 本当に甘いものが食べたくなる。 脳が糖質を欲するというか... でもこの勢いで食べるのはさすがに躊躇われ、 いつもどおり過剰摂取はせず。 ネットで見ると寝不足は活性酸素を増やすともあり、 脅威を感じる、が 感じたままでは、また増える... 続きをみる
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10月31日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は123。 ぶっ飛びで上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 夕食に問題があったわけではないと思いますが、このあと芋けんぴをバクバク食べてしまい反省してます（＾＾；
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10月27日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
こんばんは。 いつもは朝イチでブログ更新するんですが今日は野暮用で押せ押せになって今の時間になってしまいました。 今朝の血糖値は91。 久しぶりに100切れました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当ボリューム感ありますが、炭水化物は100g切ってました。 それでも多いですけどね（＾＾；
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10月24日（金）今朝の血糖値
おはようございます。 今朝の血糖値は107でした。 昨日の夕食は写真撮るの忘れてしまいました。 食べたのはもずくとブロッコリー・ウィンナーといんげんの炒め物・煮卵・魚の照り焼き・レンコンの肉挟んだものに納豆とキムチ、カップ麺そしてキウイかな。 飲んだのはノンアルとウーロン茶ですね。 先週の金曜日から... 続きをみる
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10月20日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は106でした。 100は切れました。 昨日の夕食？はこちら。 名古屋駅新幹線ホーム上の住吉（だっけ？）のかき揚げきしめんです。 まぁこれを17時に食べて新幹線の中でチーカマを食べ、 21時に家に帰ってから枝豆とお土産の一部で黒ビールを飲み、 最後に焼きおにぎりとカ... 続きをみる
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10月17日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は110。 また110超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 それほど炭水化物多めのものは無いんですけどねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。
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10月13日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は103。 すこし落ちました。 昨日の夕食はこちら。 アジフライはカミさんと一枚ずつシェアしてますよ（＾＾） ランキングに参加しています。
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10月10日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は110。 一気に上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 コーン食べ過ぎ⁈ でも昨日の台風一過で急に気温が下がったんですが、 気温下がると血糖値上がるような気がするんですよね～（＾＾； ランキングに参加しています。
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10月6日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今日はちょっと蒸し暑く感じられる朝ですね。 今朝の血糖値は101でした。 横ばいですね～。 昨日の夕食はこちら。 日曜日はカミさんも仕事が忙しいのでワタシが近所のスーパーで夕飯買ってくることになっています。 栗おこわは1階にいる母からのおすそ分けです。 我が家は上下に分かれた2... 続きをみる
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10月3日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 ようやく涼しくなってきましたね。 今朝の血糖値は101でした。 100超えているけど順調に下がってきてますね。 昨日の夕食はこちら。 ワタシは家でご飯炊かなくなってから夕食の主食は実はカップ麺です（＾＾； 理由は比較的少ない炭水化物でもスープもある分満腹感があるから。 もう一つ... 続きをみる
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9月29日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
おはようございます。 今朝の血糖値は106。 ちょこっと下がりました。 昨日の夕食はこちら。 まぁ、ちょっともつ煮が余計でしたね（＾＾； 引っ越したタイミングなので改めて少し自己紹介すると現在64歳。 未だに嘱託でサラリーマンしてます。 ちょうど10年前の人間ドックで血糖値で引っ掛かり何かの間違いで... 続きをみる
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9月26日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.09.26 おはようございます。 今週は月曜日も仕事だったので1週間ぶりの更新になってしまいましたが また数値が悪化してしまいました。 昨日の夕食はこちら。 それほど変なものは食べていないと思いますが、 この後... 続きをみる
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9月19日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.09.19 おはようございます。 今朝の血糖値は113。 また上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 この他にカップ麺食べてます。 朝血を取るときにちょっと少なくて器械が反応せずもう一度指押して血を取った... 続きをみる
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お医者さん (GP) に 血糖値スパイクの情報を提供できるオランダ 🤭
今朝、フォローアップでお医者さんへ行って来ました。 6月末に血液検査をした結果『糖尿病予備軍』と伝えられ、 いかに糖分をカットするか？試行錯誤中。。。 なのでYouTube動画でランダムに情報収集をしていたら、 バッチリなのに出会いました👌 ジェシー ・インチャウスペさん (生化学者) “血糖値の... 続きをみる
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太らなくていいと言われても
内分泌内科の先生には手術するからと いって太らなくていいと言われた。 糖尿病のことしか気にしない医者。 今、39キロ台。痩せすぎ。 血糖値を上げないで太る。 難しいでしょうね～。 でも、体力つけたい。 血糖値が高くて手術に影響する わけじゃないと思うので、ゆるく 頑張る！ 野菜海藻キノコ多めでタンパ... 続きをみる
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8月1日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.08.01 おはようございます。 今朝の血糖値は107。 また100超えてしまいました 昨日の夕食はこちら。 この他に饅頭とか食べちゃったんですよね～。 ちょっと気が緩んだなぁ（＾＾； ランキングに参加していま... 続きをみる
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とにかく疲れた木曜日
こんばんは。 特に、体を動かしたり 大変なことがあった訳ではないのですが、 この気候のせいか、更年期だからなのか。 いや、たぶん…会社で 自分の部署の私語がうるさくて… それが普段よりも増していた気がして、 こっぴどく疲弊してしまった。 もちろん輪の中に入ったりするけれど 黙れお前ら！！と心の中で叫... 続きをみる
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検査はつつがなく終了、次は手術工程へ ☆マクドナルド☆
晴れ時々くもり 気温37℃ 無茶苦茶暑くなるんだって！ 想像がつかん。 外へ出たら、ふぁ～～っと熱風が来るんかなぁ～。 外へ行く予定はないから、わからん。 あ、花の水やり・・・ポストを見る仕事があったわ。 晩ご飯はマック スパイスチキン半分 野菜ジュース 私の晩ご飯は、これとスイカだけ。 ペット検査... 続きをみる
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痩せない理由と痩せやすくなる方法～糖質編～
痩せない理由と痩せやすくなる方法 ～糖質編～ 2025年7月12日 ずーっと、太っていたから ずーっと、ダイエットしなきゃいけない ずーっと、洗脳されていた私。 ダイエットしなくていいという 段階に来てようやく気がついた。 ずーっと、ねばならない状態だった。 暫く、ダイエット本から遠ざかるので、 最... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2025/07/12 08:50
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7月4日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.07.04 おはようございます。 今朝の血糖値は107。 またちょっと上がってしまいましたが110未満に収まってます。 昨日の夕食はこちら。 アルコールは月曜日に人間ドック終わった夜に缶酎ハイ1本をカミさんと飲... 続きをみる
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甘いものは控えた方がいいですよだって
そういえば 病院で検査結果を見ていたら 「血糖」という項目が目に入って 糖分は控えた方がいいですか？って聞いてみた。 そうですね～高いから 控えた方がいいですね って・・・ 結果票を見たら・・・数値は 枠内に入ってるじゃないか。 まあ・・・先生は ご親切で言ってくれたのでしょう。 病院帰りにイオンで... 続きをみる
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6月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.06.02 おはようございます。 今朝の血糖値は105。 久しぶりに110切れました。 昨日の夕食はこちら。 お酒は控えていますが食事は基本変わりなし。 前回126を出してしまった当日、ネットであれこれ探してこ... 続きをみる
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5月2日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.05.02 おはようございます。 今朝の血糖値は118。 相変わらずの高さです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 休肝日は続けてます。 次は夕飯シリアルにしてみようかな（＾＾； ランキングに参加しています。
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4月5日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.04.05 おはようございます。 今朝の血糖値は104。 若干の改善です。 昨日の夕食はこちら。 ちなみに缶酎ハイの手前にあるグラスの中身は自家製ハイボールです（＾＾） ランキングに参加しています。
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血糖値が気になる主人
先日の血液検査で血糖値を指摘されたのか？ 最近、甘いお菓子を控えている主人👨🏻 夕食も揚げ物や油っこいメニューだと お箸が進まないようです💧 なるべく焼く・煮る・蒸す等のメニューにするよう 気を付けたいと思っているのですが 不便な田舎住まいなので 仕事帰りに買い物へ行く時間が無いので頭を悩ませ... 続きをみる
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3月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.03.03 おはようございます。 今朝の血糖値は115。 まだまだ高いですね。 昨日の夕食はこちら。 実はワタシは先月半ばに辞令をもらって今月から別の職場に移ったんですが、ほぼ同時期に車に自転車ぶつけられて保険... 続きをみる
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イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI
イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました ライフイット・ラボ株式会社様の イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI の紹介と感想です。 こちらは、血糖値コントロールや腸活に特化したサプリメントです... 続きをみる
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2月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
血糖値チェック TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.02.03 おはようございます。 今朝の血糖値は106。 だんだん上がってきました（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 ちょっと主食の弁当が炭水化物多めですね。 近所のスーパーが恵方巻の売場広げ過ぎて他の弁当や総菜が... 続きをみる
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美味しいカレー、健康診断でコレステロールと血糖値に黄色信号のワタクシ。
Amazon ファッションタイムセール祭り おはようございます。 また朝が来ました。 また寝たのが遅くなりました。 どうすれば早く寝れるのかしら？ 昨日はなんとなくダラダラ過ごしました。 寒い時期はそうなります。 もうとにかく外に出るのが億劫で それでもムチ打ってランチと近所のスーパーに 買い物に行... 続きをみる
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50代健康
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甘くて美味しいだけに、気になる血糖値
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発する言葉が生命の原動力となる
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「ごめんね」 「ありがとう」 「愛しています」 大切な大切な言葉
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与えられた命 を ただただ有り難いと思って生きる
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人生は、一秒の積み重ね
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すべては心がつくりあげている
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雲の上ではお天道様が見守ってくれている
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朝ごはんやめてみた。お腹すいてないのに食べてましたね。時間の余裕できていい感じ。
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人生をより良い方向に導く秘訣
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世間の常識にとらわれるより、明るく生きる
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感情的に受け取らず まずは客観的に考えてみる
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体重増えすぎて困った。食べる量と運動量は変わってないのに。
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成功の秘訣は即行
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「気付きなさい」「当たり前に感謝しなさい」
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心は軽く、やわらかく、楽になって生きれる
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- # 多系統萎縮症
