血糖値のムラゴンブログ
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直近のHbA1cは5.7。 その1年前は5.9。 その半年前が5.6。 問題ないと言えばその通りなんです。 でも、色々思うところがあって 今日OGTT検査を受けました。 職場の健康診断で、空腹時血糖値が高くて指摘を受けたのが平成28年のこと。 空腹時血糖値120だったので、かなりヤバイですよね? 夫... 続きをみる
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昨日までの『まるで初夏を思わせる暖かさは何だったのか』 と思わせる今日の 今の時期らしい冷え込みに体がついていけない 昼酒で既にウォッカの炭酸割り5杯目の52歳、 酔っ払いはすもですw 酔っ払いなので、 取り留めも無くなると思いますが ご了承ください<(_ _)> 昨日は25回目の定期検診と循環器内... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/1 99 84 181↑↑ 143 260⇧ 149 158 1/2 111 122 150↑ 116 198↑↑ 123 205⇧ 1/3 118 96 147 112 2... 続きをみる
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健診の結果が届きました。 血糖値が高くなっていてマズイです😭 糖質を控えなければ〜〜💦と、考える前の 先週の夕食…2日分です😆 合鴨鍋 お餅入です😱 そして、 鶏天 豚の軟骨とネギとゆで玉子の煮込み 鶏だんごのスープ ※お茶碗のご飯は夫の分です 私は、ちょっと少なめ←言い訳😁 ·
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本日は月1のダブルシフトの日! 休憩時間が3時間だから ランチ??を楽しみます😊 行き先は朝から決めていました! 菅田将暉さんがTVコマーシャルで 格好良くお食べになっているドーナツ🍩 ミスドとGODIVAのコラボ プラリネショコラ ホワイトチョコ?でコーティング ナッツと相まって食感もいいし ... 続きをみる
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今日は年に1度の会社の健康診断の日❗ 何と言っても気になる「血糖値」 数年前から数値が上昇傾向にあり この1年は糖尿病と診断がくだり このままでは悲しい老後が待っているかもと 持病の薬を減らしたり 食事の見直しと週1のウオーキング そして何と言っても糖質制限 結果!! 血糖値の目安 A1cを標準値ま... 続きをみる
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薬を毎日飲んで、血糖値が安定しているのに糖尿病が悪化するのは なぜでしょうか? 1. 薬の効果が弱まる: 血糖値が上昇する前に薬を摂取することが重要ですが、血糖値コントロール用の薬によっては一時的な効果なので、食事時間との服用タイミングのずれよって効果が弱まったり、 食事の内容や量が増えた場合や、運... 続きをみる
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またまたご無沙汰しております。 先月末、未明にトイレに起きたら、壁が黒いシミだらけ…。どうも目がおかしいと気づきました。 でも、眠気もあって、寝たら治るかなあなんて思って、寝てしまいました。 ところが、6時に起きたら、やっぱり視界に黒い水玉みたいなシミがあって、モノが見えづらくなっていました。 こり... 続きをみる
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今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/3 139 110 132 113 173↑ 7/4 89
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昨日、病院に行ってきました。 久しぶりに外歩いたら 腕がヒリヒリするくらい 暑かった。 皆さん毎日、お仕事お疲れ様 です。 血液検査の結果は先月と 今月の分、2つ聞いてきました。 再生不良性貧血からいくと、 血小板数、先月は良くて ヘアカラーをやめた時と 同じくらい上がっていました。 ヘアカラーが再... 続きをみる
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先日受けた健診の結果が郵送されてきました。 横に書いてある去年の結果と比べると、体重が0.6kg増 そのせいか血糖値はOKでしたが、ヘモグロビンA1cが基準値を少しオーバー 悪玉コレステロールも基準値をわずかにオーバーという微妙な結果でした(-。-; 腹囲が去年と同じだからか血圧が低いからか、メタボ... 続きをみる
- # 血糖値
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今日は1日インシュリン無しで過ごせました。 200超えるとチクッとヤられるのですが、今日はセーフ。 今日はシャワーも浴びてスッキリしたし、Tシャツで伸び伸び やっぱり、着慣れたやつが快適、洗濯も済ませて帰り支度もバッチリ。 で、洗髪で思った事、髪の毛ギシギシで指が通らない。 シャンプーは何時ものだし... 続きをみる
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とてもお久しぶりになってしまいました。 昨年より更年期障害では?と思われる各種不快症状に悩まされており、婦人科にてホルモン補充療法を開始しています。 お腹にホルモン補充のためのテープを張り、それに伴う子宮癌発症の危険性を低減するための飲み薬の併用です。 テープには全量と半量のタイプがあり、私の場合は... 続きをみる
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/17 75 70 150↑ 71 118 73 188↑↑ 5/18 87
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体調不良が続きました。 喉の痛みが続き、風邪の症状だと診察受け薬も頂いたけどなかなかすっきりせず。 しかも定期検診でこの一年位落ち着いていた血糖値が上がっていて主治医にこっぴどく叱られました。 これは私の自己診断なのですが、喉の痛みは糖尿病の余病なのではないかと思います、新たに耳鼻咽喉科に行き抗生剤... 続きをみる
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健康診断を受けただけになっていませんか? 健診は受けた後が大切です。 基準値を超えている項目が無いか、基準値内であっても経年変化で悪化していないか必ず確認しましょう! 私は、尿酸値と中性脂肪とガンマGTPが基準値超え(またはギリギリ)という感じで皆さんに言える立場では無いのが現状です。 しかし、これ... 続きをみる
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こんばんわ~ HbA1c 約2ヶ月の血糖値の平均値 糖尿病の状態や、 血糖値の管理なんかに使われる 例えば、 HbA1cの値が6%として、 どっちが危険か? 血糖値が70~140の間でウロウロ と、 低血糖と高血糖を繰り返し、結果として平均が6%になる 後者の方が動脈硬化を起こしやすい LDLコレス... 続きをみる
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https://plentyofquality.net/entry/2023/02/15/%E3%80%90%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%80%91%E9%AB%98%E3%82%81%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E4%BD%93%E3%81... 続きをみる
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1/8にちよーび。 あれ… バニラ通過っっ🐾笑笑🐾 朝から、たまにゃんゎ 毛繕いしておちついています。 毛繕いしてくれてると ホッとします。 ♪ごろごろごろごろ… たまにゃゎ基本来てくれるし、 ♪ゴロゴロゴロゴロ〜してくれます。 ゴロゴロの安売りと言われたことも 家庭内でありますが、 いまは体調... 続きをみる
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新しいパート先にて、職場の健診で超久しぶりにHba1c測りました。 前の会社を辞めて以来、主人の扶養の健保で検査できるのは「空腹時血糖」のみ。 Hba1cを測ることはできず、たまーに自宅で随時血糖を見る程度でした。 もちろん、高いは高いのですが、食べれば必ず食後高血糖なのは昔から。 何となく前と同じ... 続きをみる
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無事8ヶ月を迎えましたよー\(^o^)/ 上の二人も胎動あったけどさ、 間違いなくこの子が一番激しいと思う〜! 特に横になるとすごいのよ、 だから母は眠れんのよ。。 お腹の形がゆがむほどだし、 あまりにぼこんぼこんするから笑っちゃうし。 トイレ近いし。あ、これはいつもどおり。 とにかくすごい! それ... 続きをみる
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間が開きましたが、元気しています\(^o^)/ あれからいろいろありました! ☆まずは通院の話 糖尿内科受診→計測指導→栄養指導 →妊婦健診 この一週間で4回も病院行きました(^_^;) 妊娠糖尿病のことをいろいろ調べてから行ったので、お医者さんに言われたことはだいたいすぐ理解できました。 食事のと... 続きをみる
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乗っ取りにご用心、腫瘍マーカーと血糖値検査をしてきたワタクシ。
おはようございます。 今日もお休み、嬉しいです。 昨日は久々気持ちいい夏の日でした。 カラッと晴れていて、少し風も吹いてさわやかでした。 暑いのですが、日中エアコンなしで扇風機と 窓からはいる風だけで過ごせました。 夕食時に火を使ったのでエアコンを入れましたが、 寝るときも扇風機だけで充分でした。 ... 続きをみる
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/24 95 85 93 126 6/25 99
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今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/13 85 92 139 107 170↑ 92 134 6/14 89
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今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/9 102 103 127 74 132 6/10 88
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/19 85 107 122 89 132 86 166↑ 5/20 78
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以前は3ヶ月に一度の検診だったのが不良患者のせいか2ヶ月に一度になって今日は診察日。 クリニックに行く途中に私立の女子校があり通りに面したその学校の敷地の植え込みに咲く大山蓮華。 あるのは知っていたのですがタイミング良く咲き始めに出会いました。 この大葉には愛らしいと言う表現は妥当ではないかな。何と... 続きをみる
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/12 81 87 128 95 124 98 142 5/13 90
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今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/26 100 92 104 140 4/27 110
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/10 104 92 125 113 133 4/11 124
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/3 142 105 148 155↑ 4/4
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今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/26 95 101 111 135 3/27
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/12 107 120 135 117 219⇧ 118 127
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✏️白玉の入院記録ぅ〜。 3/14…この日、やはり痩せてる気がして ずっと背骨触ったり、ベルと触り比べたり… 気になって仕方ないからと入院覚悟で 行った日。 がんばってくるにゃぁぁ〜👋 …と別れてから、 白玉の入ってたバギーに白玉がいないのが 寂しすぎた。 でも、付き添いでぱぴちゃんが 来てくれて... 続きをみる
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/6 109 101 138 164↑ インスリン注射:朝(起床時)5単位
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今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/1 99 118 102 135 3/2 9
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今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 2/9 161↑ 94 153↑ 2/10
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こんばんわ~ ミスターXこと、Mr.ろんり~ですw マズは、 運動と内分泌機能の急性応答を 一般的に、 運動時は、インスリンを除く、 ほとんどのホルモンレベルは増大する 血糖コントロールで、 下垂体から、成長ホルモン 副腎髄質から、アドレナリン、ノルアドレナリン 副腎皮質から、コルチゾール すい臓か... 続きをみる
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昨日の朝zip📺️で見たデコポンの剥きかたを見て、仕事終わり購入して、ついでに夕飯は デコポンの豚肉巻きにしました 凸から剥いたら、あら簡単✨ 豚肉で巻き焼いて、醤油・みりんで絡めました お腹いっぱいになったけど、ズシンとこなく軽い感じ kcalも低く…ただ果糖がどうかな? と検索したら、デコポン... 続きをみる
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今朝の体重 43.7kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/26 106 162↑ 1/27
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今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 ⇩リブレ持続測定 1/23 96 93 123 76 131 116 127 1/24 9
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/12 50 59 48 48
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朝はカニ味噌汁とサバを焼いて食べた。最高😁 夜な夜な炒飯作ったが美味かったよ。笑笑 朝起きたら雪が舞ってる☃️娘飛び出してたな。 入院準備をしながら汗だく。何故か荷物📦🧳沢山あるんだよ。薬とか減らしたけどねぇ。娘は婆ちゃんちにお泊まりです。男2人屋根の下。どんな生活になるんだろう?笑笑 病院行... 続きをみる
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血糖値って何だろう❓️ パンやご飯、麺などに含まれる炭水化物 の糖分は、体の中で消化吸収されてブド ウ糖になり、血液中に入って 身体のエネルギーになっていくそうです その血液中のグルコース『ブドウ糖』の 濃度が血糖値というそうです。 健康な人は食事で血糖値が上昇しても 膵臓からインスリンというホルモ... 続きをみる
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今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 ⇩指先測定値です。 11/7 112 80 177↑ 106 120 11/8
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今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 11/1 103 95 95 175↑ 11/2 11
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 10/16 72 61 123 75 114 100 126 10/17 84 89
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今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 10/1 96 88 101 138 10/2 97
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昨日の続きです~ 最近、このパターンが増えた気が・・・・・🤔 無意識に引っ張ってるのか?😨 とっととススメますねー これは、パニック障害・2型糖尿病に限った事ではない 基本、主治医に正直に話す事 主治医は、患者の話を基本に次への処置をする 特に、生活習慣や服薬 人間、都合が悪い事は言いたくない ... 続きをみる
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今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 9/20 82 74 93 119 124 9/21 131
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悪夢のようなアノ日から一年。 随分と生まれ変われたと 我ながら思っていた。 腰まであった長い髪を切り 体温を1℃上げた。 体重を12キロ落とした。 同居していたパートナーと 縁を切り 新しい事業も立ち上がろうとしている。 でも 未だに絶ちきれないもの 〈 糖 質 〉 糖質ときくと すぐに思い付くのは... 続きをみる
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今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 9/12 91 83 111 76 119 103 126 9/13 97 9
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レコードダイエットを始めて以来、 数か月になりますが 2キロ 痩せただけで 体重計は ビクともしない。 若い時と違って 代謝が悪いんですね。 お米は 殆ど 食べず 食パンが主流。 甘い物が好きで、血糖値が 検査で ギリギリのところで 引っ掛かかった。 そう言えば、 入院中は 病院食を残し、
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 9/6 (123) 77 100 91 124 9/7 93
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今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 8/29 109 80 151↑ 113 146 8/30 126
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:10度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(63日間) 今朝の調子:-1(64日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今朝の体重 43.1kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 8/14 77 91 141 69 124 67 131 8/15 93 114
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今朝の体重 42.9kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 8/1 109 86 110 112 8/2 110
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/23 76 70 139 94 118 84 117 7/24 82 83
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今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/17 88 75 116 70 124 108 112 7/18 98 76
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今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/12 110 108 130 75 130
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飯を食べたから! と言っちゃ~、 それまで・・・・。 あ、コレは仕組みじゃなく結果だ 血糖値は、基本基準内(70~140)での変動が理想 上がりすぎ、下がりすぎない事が 特に急激に 何故、血糖値が上がるか? 飯を食べたから😅 血糖値が低いと、脳の動きが低下するので、 血糖値を上げる反応はとてもはや... 続きをみる
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今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/1 107 87 168↑ 7/2 123
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多くを期待できるGLP1は、1〜2分で半分になってしまうのです。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) あっという間に消えてしまう弱点も
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知れば知るほど、GLP1の効果を期待できるでしょう。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) GLP 1には糖尿病を治す四つの特徴あり
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管理栄養士より 食品交換表に載っている食品はほんの一部。 製品に書いてあるエネルギー表示やネットで調べてみたり、機会があれば主治医や管理栄養士に聞いてみましょう。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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GLP1は、インスリンの分泌を促すものです。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) グルカゴンのようだけど、グルカゴンと逆の働き
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管理栄養士より 調理の工夫次第で、限られた量の食材を美味しく作ることができます。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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GIPは、実は端役でした。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作 インクレチンに2種類、GIPとGLP 1
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管理栄養士より 揚げ物の計算は正確にはできないので、揚げ物の種類による指三本の法則を覚えましょう。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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100年以上前からの研究が、実を結んできました。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) インクレチンはブドウ糖が腸を通過すると出てくる
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アミノ酸の配列が、52%同じなのです。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) 毒トカゲの唾液からインクレチンに似た物質が
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2001年、院長が欧州糖尿病学会で衝撃を受けたお話です。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) 出会いは9・11とトカゲから インクレチンGLP1DPP4トカゲ
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管理栄養士より 自己管理ノート、食事日記のように毎日記録します。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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管理栄養士より どの指示エネルギー量でも基本は一緒です。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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管理栄養士より 表5の油脂の使い方です。炒めたり、ドレッシングにしたり。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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管理栄養士より 慣れれば自然にできるようになりますが、最初は書いて確認するといいですね。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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大切な「ヘモグロビンAlc6 5という境界線 糖尿病の診断基準について解説します。 「こんなによくなる!糖尿病」は2010年出版なので、(JDS)表記でした。 2012年(平成24年)日本糖尿病学会は、日本で使用されていたHbA1c(JDS)を、国際標準化を推進するため、HbA1c(NGSP)に表記... 続きをみる
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管理栄養士より 砂糖、脂、塩を使った調味料のエネルギーは なかなかバカにできないのです。 鈴木吉彦(著)、塩沢和子(著)
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管理栄養士より 野菜は生なら両手で山盛り100g、加熱したものなら片手で山盛り100gを目安に。 彩りよく、色々な野菜があるといいですね。
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糖尿病は、すぐに命に関わる病気ではありませんが、しっかり向き合っていかないと、将来の生活は大変なことになってしまいます。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) 神経、眼、腎臓に合併症
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糖尿病の原因・合併症・HbA1cなど、基礎を解説します。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース K. Y.(企画・制作) 血中の糖が減らない病が糖尿病
- # 看護師
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2型糖尿病
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糖質を体内に溜めず、余分な脂肪は体外に!
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漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第1巻予約開始!
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危険ですよ!その 1 杯のオレンジジュース
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【自己破産】法テラスの審査が通った🙂
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【この世の闇】やっぱり、コロナウイルスなんて存在しない…
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連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第6話配信開始
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漫画『ケットウ!』の本を置いてくださる書店様・クリニック様募集!
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安くなった灯油代
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山本88歳・食事療法・令和6年4月5日の食事
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低血圧&頻脈💦怖いわぁ…😖
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メタボな糖尿病専門医に学ぶ「頑張りすぎない糖尿病ライフ」!?
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