血糖値のムラゴンブログ

食費が減った理由

GWの最終日、今日は家で掃除をしたりドラマを観たり のんびり過ごしています😊 毎年、出費が多くなるGWですが 今年は娘と出かけたり、アウトレットで買い物をしたくらいで 特別、出費が多かったという事もなく済みました 何もかもが値上げをしているのにも関わらず 予算内で済みそうなのは、主人のお陰かも？?... 続きをみる

4月の血糖値結果（＋最近の夢）

月の中盤から全体的に健康値に近いと思います 5月に病院🏥があるのでHbA1cが下がるほうへ期待します （入眠できないときは0時過ぎに計測） 余談の最近の夢です ココのブログ（ムラゴン）関係の夢を頻繁に見ます ・自分が書いている ・他のブロガーさんと会う ・他の方ブロガーさんのを読んでいる ・イラス... 続きをみる

血糖値が正常になり♪ご褒美🍨

私の悩みは油断すると 血糖値が爆上がり😱 60才を迎えた辺りからグングン⤴️ 数年前は 持病の担当医に 「紹介状書くから」と放たれた言葉に唖然とし 「少しだけ猶予を」と懇願した私 先ずは食の見直しから始め 糖質制限をした結果 先日の検査で糖尿病の指標HbA1cが基準値に😍 何となく食べるルールが... 続きをみる

血糖値の推移，金魚（数枚）

以前書いた記事、血糖値の推移を昨日見つけました 「先月分（3/15～3/31）」「今月分（4/1～4/11）」 編集入力しましたので貼り付けます 3月分 悪いほうに乱れている血糖値でした 4月分 「これはマズいな🤔」から反省し... 「夜食を食べちゃヤバいけど、大丈夫だろ」 やっぱり夜食はダメだと... 続きをみる

公園散歩

コート要らずのお散歩日和 クリスマスローズって目立たずひっそりと咲いてる… けど、それでいて存在感が有ります まだまだ桜も咲き誇っています🌸 変わった花弁の水仙も満開… 握った手を離し、ピュ〜ッと走り出してた孫も 落ち着いてお散歩出来るようになり成長を感じます🍀*゜ ランチは中華の鼎泰豊ディンタ... 続きをみる

血糖値が気になる主人

先日の血液検査で血糖値を指摘されたのか？ 最近、甘いお菓子を控えている主人👨🏻 夕食も揚げ物や油っこいメニューだと お箸が進まないようです💧 なるべく焼く・煮る・蒸す等のメニューにするよう 気を付けたいと思っているのですが 不便な田舎住まいなので 仕事帰りに買い物へ行く時間が無いので頭を悩ませ... 続きをみる

3/22）黄昏オヤジの「朝昼夕 メシ」・1週間血糖値

就寝前に食べてしまう悪い癖を直さないと マズいです 「血糖値は嘘つかない」と分かっていても食べてしまう... 高い値は 前日の寝る前に何かしら食べた結果です 朝食 昼食 夕食も簡単に 五目野菜タンメン🍜 昔は「冷凍麵」なんて無かったので凄いと思います

3/16）黄昏オヤジの「昼夕 メシ」・糖尿関係

今朝は疲れていたのか寝坊 ご飯を作る やる気が起きないため簡単なものに💦 こういう時（やっぱり）ご飯も作ってくれる人が欲しいです 昼ごはん ・炒飯 ・目玉焼き ・野菜ジュース ・無糖ヨーグルト 夕飯 スパゲティの在庫が多いため ・スパゲティ （アラビアータ） ・コロッケ 糖尿関係です 夜の空腹時「... 続きをみる

糖尿病（血糖値・食事など全体）やや長めです

今日は糖尿病の検査でした ※ヘモグロビンA1c＝「HbA1c」の事です 1月から かなり食生活が乱れました ・寝る前に食べる ・お菓子をバリバリ食べる（特に好みのチョコ🍫） 寝る前の空腹時にカップラーメン🍜は最高😆！！ だけど、特に糖尿病にはタブー🙅🏻 チョット、マズいな... お菓子の美... 続きをみる

イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI

イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました ライフイット・ラボ株式会社様の イヌリン e BODY TREATMENT Fem+ MIYAVI の紹介と感想です。 こちらは、血糖値コントロールや腸活に特化したサプリメントです... 続きをみる

2/12 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

血糖値からです いつもの朝食です 昨日の食事 昼食 夕食 予約？ゲームアプリがインストール 「ハスクラ やりこみ放置RPG魔王様は死にたくない！」 随分と長いゲーム名です💦 適当にプレー中です

2/11 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）・金魚

血糖値です 朝食は いつもの定番です 昨日は水槽掃除で忙しくグッタリ 昼食・夕食共に簡単すぎるもの 金魚の写真📷は食事の後に複数枚、張り付けしておきます🐟 昼食 月曜は生協配達なので、その中からです 夕食 水槽のビフォーアフター before after もう一つの水槽 before after... 続きをみる

2/10 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

今日の血糖値 朝食です 昨日は眼科でしたので作らず買いました 昨日の食事 昼食 夕食 やっと大幅な時間が取れたため水槽掃除でもします BGMは90年代B'zでも聞きながらです

2/9 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

今日の血糖値です 朝食 昨日の食事 昼食 夕食

2/8 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

血糖値です 今日の朝食です 昨日の昼夕食です 今回は、おやつが入ります 昼食 🍨おやつ🍨 データベースに「ストロベリーチョコ」ありませんでした 代わりに、超バニラを選択です 夕食

2/7 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

今晩は不眠です この後は寝ると思います 深夜朝食 昨日の昼食と夕食 昼食 夕食

2/5 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

血糖値が高めなのが気にかかります 献立 いつもの定番＋ジョア ブルーベリー 昨日の昼食・夕食 昼食 夕食

2/4 糖尿病／血糖値（朝食＋昨日：昼夕飯）

チョコ🍫を食べたからしか思い当たりません 献立です 最後の「欧州カレーパン」は食べられませんでした 昨日の昼・夕食です 昼食 夕食

2/3 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

血糖値は就寝前に食べなかったことの影響もありそうです いつもの定番です 定番ばかりで面白くないので前日の【昼食・夕食】 こちらも気が向いたら写真を貼り付けます 玉子の賞味期限から2つ食べました

2/2 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）+東方魔法陣連打

今日から気分なども気が向いたら入力しようと思います 献立と お料理です 今日から梅干しを入れようか考えています 東方魔法陣連打です 特訓で早苗の能力が上がっています 攻撃力はカンストです（この先、もっと上がるようです） 2/1

2/1 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

今日の血糖値からです 甘いものを多めに食べてしまったからだと思います かなり苦しくなったため、納豆は止めました

1/31 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

今回の事で精神的にダメージ中＋食欲が落ちたために 急激に体重ダウン 病気ではないと思います

1/30 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

今朝は枕元に血圧計・体温計を置かなかったのが失敗 昨日の食欲不振は改善です キャベツの千切り➡アジの干物に変えました 明日は「ほっけ」にするか考えています

1/29 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

今日の血糖値は もう少し減ってほしかったです 体重減少しましたが原因の心当たりはあります 朝食は明日まで同じメニューになりそうです キャベツの千切り・辛子明太子は食べ終わるので何か別のを考えます

1/28 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

寒かったのもあり血圧が上がったようです 今朝は キャベツの千切りが入りました

1/27 糖尿病／血糖値（＋朝食・献立）

私の使う血糖値アプリ 糖尿病関連で食事管理も出来るようになっています 写真を撮り忘れなければ食事・献立も貼ります 献立

1/26 糖尿病／血糖値

完全にネタが尽きました 書くことは強制ではないので続けば以下のを貼っていこうと思います 訪看にも お世話になっております 健康チェックで「血圧／体温」を計測します その手間を省くため起床時に計測 昨晩は就寝前に「カレー🍛のルーのみ」「ハム四枚」を食べてしまいました

美味しいカレー、健康診断でコレステロールと血糖値に黄色信号のワタクシ。

Amazon ファッションタイムセール祭り おはようございます。 また朝が来ました。 また寝たのが遅くなりました。 どうすれば早く寝れるのかしら？ 昨日はなんとなくダラダラ過ごしました。 寒い時期はそうなります。 もうとにかく外に出るのが億劫で それでもムチ打ってランチと近所のスーパーに 買い物に行... 続きをみる

高っ😱（10,00円超💸のお薬）（糖尿病）

今日は糖尿病の診察でした 年末は心が乱れまくり暴飲暴食の、 やけ食い＋甘いものバカスカ🍩🍰🍡 （HbA1c、6.8だったのが8.0まで爆上がり😱） 今日、採血の際ですが「血糖値測定器の機械を変えて欲しいの🙇」 となりました アキュチェックGuide ➡ グルテスト アクア へ 試験紙 左の... 続きをみる

あけましておめでとうございます

皆様 あけましておめでとうございます❣️✨️ 本年も よろしくお願いいたします🙇‍♀️ 今年の元日も ベランダから登る朝日🌅と富士山🗻を 拝み日々の感謝と世界の平和と安寧を 祈願させて頂きました🙏 (毎日やっているのですが初日の出が登る時間には起きてないので😅) 富士山の神様は 木花咲耶姫... 続きをみる

血糖値はかるやつ。

学友さんに、自分の過去の状態話していたら。それは、血糖値高いのでは？と言われて。 学がやすみのときに、病院行ったら。今は、すぐ見もらえなくて、予約になってたのです。ころなとか、色々あったからの様で。 複数回って、今直ぐでないなら、もう いいか！‼️と、言う、気持になりました。 糖尿病の方に、そのよう... 続きをみる

ミケママ農園＆お宮参り＆日本型食生活

こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💓 今日は、 春を思わせるような 暖かな東京地方です☀️🌷 雲に隠れて 面白い太陽サンです☀️ ミケママ農園の 人参さんもだいぶ大きくなりました🥕 モッサモサの葉っぱ🌿 その根元には 元氣に育つ人参さんが見える🥕 ミニチンゲン菜も 本葉... 続きをみる

猛毒定食

うどんとかラーメンに飯がセットされた定食って 糖尿病誘発する猛毒食べてる様なものだよね お客様第一とか言いながらそういう毒を 平気で客に喰わせてる経営者の偽善性がイヤだね

健康診断…

暑かった夏…と言ってもまだ仕事ではハンディ扇風機を使う日もあります。 朝ウォークはいつものコース まだ紅葉の色づきは今ひとつです。 去年のスペイン以来、やはり右股関節がしっくりこなくて違和感あり… 昨日は1年ぶりの健康診断でした． 10月から最低賃金が上がり、社会保険加入に出戻り（半年間だけの限定で... 続きをみる

健康診断の結果 と 大掃除⑤

10月初旬に市の無料健康診断を受診した結果通知表が郵送で送られてきました。 70歳になった昨年から受診しているので、 昨年との比較ができます。 血糖検査が良い数字になっていて、正常範囲になっていました。 わたしの問題点は血中脂質検査です。 今回もコレステロール値が高い値になっていました。 でも天野惠... 続きをみる

Hba1c、6.0台へ（糖尿病）

今日は今年最後の、糖尿病の病院🏥 なかなかの数値へ一歩一歩、近づいています 2か月前のHba1cは7.3 今日はHba1cは6.8 9月の中頃から魚🐟を食べるようになった事 肉🥩を食べるのが減った事 野菜ジュース＋生野菜（玉ねぎ・レタス・トマト・キュウリ）を含め 朝食を和食に切り替えた事 【ご... 続きをみる

色々.. ♡♡( °Д°)構想～空想🤭✨

2024年 10月 18日 10時の体重 84.5kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 夜中に、 オナラが出すぎて🤦‍♀️睡眠浅い。 が、今日も難なく ((꜆꜄•̀ω•́)꜆꜄꜆ｽﾙｽﾙっと、多量。 普通～軟な感じだった。 おからパウダーだけを取り入れていた 時は、このようなお通じは無... 続きをみる

冷や飯

冷や飯の方が血糖値の上昇が緩やかとされる。

無かったことにするダイエット🤭💗無料🤭💗

2024年 9月 5日 木曜日 朝イチの体重 86.1kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 多分、睡眠不足。 22時から2時半迄は寝た、多分。 そこから6時まで起きてて、 1時間後から細々andゾンビ体操 🎤(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬🎤 無かった事にするダイエット そのままズバリ(▭-▭)✧... 続きをみる

悪習を削っていく

今日は仕事で異常に疲れた。 こんな日はいつも家に帰ると一気にドカ食いする。 インスリンを一気に爆上げすると急降下が来て 眠気とか情緒不安定とか更なる体の異常な疲れに繋がるので できる範囲内で短時間のドカ食いを回避して行く。 ストレスから食べるのは止められないので、そこは置いといて 少しでもゆっくりと... 続きをみる

ジャーマンアイリスと森の貴婦人と

隣家から地下茎でうちにやって来たジャーマンアイリスが綺麗に咲きました。 蕾があるのでまた花を楽しめそうです。 茗荷と蕗も地下茎でお隣から来ていて私楽しんでます。笑。借景ならぬ借茎です。笑。 今日は三ヶ月毎の内科検診日でした。 旅行で食べ過ぎ元に戻すのに苦労していたこの頃、やはり年々代謝が悪くなってい... 続きをみる

スマートウォッチで健康管理

Amazonでスマートウォッチを購入 最近のスマートウォッチは 体温測ったり 血中酸素 血圧 血糖値 心拍数も測定できたりと健康管理ができます とはいえ、ちゃんとした医療機器ではないのであくまでも参考程度としての管理になります LINEやメール等の通知確認もできるのが良いですね LINEなんかは既読... 続きをみる

ガストモーニング

久しぶりにガストモーニング☕️行ってきました 私もヨーグルトじゃなく、ふあふあパンが食べたい… 然しながら、糖尿病予備軍の身の上ではガマン でもね、このガマンガマンが功を奏してhbA1cが下がってきてます🍀*゜ 1年前に6.8の数字に驚いて、半年後には6.6(このblogを再開した頃は6.6) そ... 続きをみる

私のサプリメント

紅麹の入ったサプリメントのことが大変な問題になっています。 この世の中、星の数ほどあるサプリですが、 私は、サプリメント類は一切、摂っていません。 種類が多すぎてどれが良いか判らず、 また、自分には何が必要かも判らないからです。 それに、欲しい栄養素をお手軽に錠剤で済ませて良いものかという疑問もある... 続きをみる

OGTT検査を受けました。

直近のHbA1cは5.7。 その1年前は5.9。 その半年前が5.6。 問題ないと言えばその通りなんです。 でも、色々思うところがあって 今日OGTT検査を受けました。 職場の健康診断で、空腹時血糖値が高くて指摘を受けたのが平成28年のこと。 空腹時血糖値120だったので、かなりヤバイですよね？ 夫... 続きをみる

私の血糖値と漢方薬

今日また血糖値測りに行って来ました。 空腹時、食後と色々測り方あるようですが、私は朝の空腹時に。 治療が行き過ぎてないか、低血糖になっていないかチェックするために行うようですね。 指先から血取るんですね😳。注射平気な私ですが、指痛そうで怖かったです。 結果は3.8 (正常値:3.9-6.1 )。 ... 続きをみる

内科受診の結果 2024.1

今朝の体重 40.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/1 99 84 181↑↑ 143 260⇧ 149 158 1/2 111 122 150↑ 116 198↑↑ 123 205⇧ 1/3 118 96 147 112 2... 続きをみる

血糖値🏥

健診の結果が届きました。 血糖値が高くなっていてマズイです😭 糖質を控えなければ〜〜💦と、考える前の 先週の夕食…2日分です😆 合鴨鍋 お餅入です😱 そして、 鶏天 豚の軟骨とネギとゆで玉子の煮込み 鶏だんごのスープ ※お茶碗のご飯は夫の分です 私は、ちょっと少なめ←言い訳😁 ·

鼻血ぶー

こんにちは、ジジです。 昨夜のことです。 夜も10時になると、そろそろ寝ようかと なります。朝5時前起床なので。 で、いつものようにトイレを済ませ 寝ようとするとき、やたらと鼻水が出るなと 鼻に指を当てていると、何かの拍子に その指を見たら赤くなっている。 あれって？よく見ると 血？ 慌ててティッシ... 続きをみる

ミスドとGODIVAのコラボドーナツ🍩

本日は月1のダブルシフトの日！ 休憩時間が3時間だから ランチ??を楽しみます😊 行き先は朝から決めていました！ 菅田将暉さんがTVコマーシャルで 格好良くお食べになっているドーナツ🍩 ミスドとGODIVAのコラボ プラリネショコラ ホワイトチョコ?でコーティング ナッツと相まって食感もいいし ... 続きをみる

健診日 気になる血糖値😱

今日は年に1度の会社の健康診断の日❗ 何と言っても気になる「血糖値」 数年前から数値が上昇傾向にあり この1年は糖尿病と診断がくだり このままでは悲しい老後が待っているかもと 持病の薬を減らしたり 食事の見直しと週1のウオーキング そして何と言っても糖質制限 結果！！ 血糖値の目安 A1cを標準値ま... 続きをみる

18．薬で血糖値が安定しているのに悪化するのは なぜ？

薬を毎日飲んで、血糖値が安定しているのに糖尿病が悪化するのは なぜでしょうか？ 1. 薬の効果が弱まる： 血糖値が上昇する前に薬を摂取することが重要ですが、血糖値コントロール用の薬によっては一時的な効果なので、食事時間との服用タイミングのずれよって効果が弱まったり、 食事の内容や量が増えた場合や、運... 続きをみる

視界に黒いシミが…、眼底出血でした

またまたご無沙汰しております。 先月末、未明にトイレに起きたら、壁が黒いシミだらけ…。どうも目がおかしいと気づきました。 でも、眠気もあって、寝たら治るかなあなんて思って、寝てしまいました。 ところが、6時に起きたら、やっぱり視界に黒い水玉みたいなシミがあって、モノが見えづらくなっていました。 こり... 続きをみる

内科受診の結果 2023.8

今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/3 139 110 132 113 173↑ 7/4 89

昨日は血液内科、今日は己書

昨日、病院に行ってきました。 久しぶりに外歩いたら 腕がヒリヒリするくらい 暑かった。 皆さん毎日、お仕事お疲れ様 です。 血液検査の結果は先月と 今月の分、2つ聞いてきました。 再生不良性貧血からいくと、 血小板数、先月は良くて ヘアカラーをやめた時と 同じくらい上がっていました。 ヘアカラーが再... 続きをみる

血糖値爆上がり

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（152日間） 今朝の調子：－1（153日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる

健康診断の結果とヘルシー？夜ごはん

先日受けた健診の結果が郵送されてきました。 横に書いてある去年の結果と比べると、体重が0.6kg増 そのせいか血糖値はOKでしたが、ヘモグロビンA1cが基準値を少しオーバー 悪玉コレステロールも基準値をわずかにオーバーという微妙な結果でした(-｡-; 腹囲が去年と同じだからか血圧が低いからか、メタボ... 続きをみる

血糖値爆上がり

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：16度 最低気温： 7度 お天気：雨のち曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（123日間） 今朝の調子：－1（124日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダ... 続きをみる

なんだか髪の毛ばっさばさ

今日は1日インシュリン無しで過ごせました。 200超えるとチクッとヤられるのですが、今日はセーフ。 今日はシャワーも浴びてスッキリしたし、Tシャツで伸び伸び やっぱり、着慣れたやつが快適、洗濯も済ませて帰り支度もバッチリ。 で、洗髪で思った事、髪の毛ギシギシで指が通らない。 シャンプーは何時ものだし... 続きをみる

健康診断前の節制

今月後半に年に1回の健康診断を受けることになっています。 毎回、指摘されるのが、LDLコレステロール値と血糖値。 去年の数値を見ると、ふたつとも基準値をだいぶ上回っています。 甘いものや炭水化物が大好きなので、おのずとこうした結果が出るのだと思います。 健康診断の前って、いつもと違って節制したりする... 続きをみる

更年期障害治療の末に内科投薬デビュー★

とてもお久しぶりになってしまいました。 昨年より更年期障害では？と思われる各種不快症状に悩まされており、婦人科にてホルモン補充療法を開始しています。 お腹にホルモン補充のためのテープを張り、それに伴う子宮癌発症の危険性を低減するための飲み薬の併用です。 テープには全量と半量のタイプがあり、私の場合は... 続きをみる

内科受診の結果 2023.5

今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/17 75 70 150↑ 71 118 73 188↑↑ 5/18 87

体調不良と移りゆく季節と

体調不良が続きました。 喉の痛みが続き、風邪の症状だと診察受け薬も頂いたけどなかなかすっきりせず。 しかも定期検診でこの一年位落ち着いていた血糖値が上がっていて主治医にこっぴどく叱られました。 これは私の自己診断なのですが、喉の痛みは糖尿病の余病なのではないかと思います、新たに耳鼻咽喉科に行き抗生剤... 続きをみる

ハマってしまった！

血糖値が高めな私。糖尿病ギリギリ。 で、血糖値を下げてくれるものを探していて見つけたのが、りんご酢。 初めはスーパーで売ってるりんご酢を水や炭酸レモン水で割って飲んでいたんだけど、モロお酢！酸っぱいの。でも勿体無いから飲み切って、ネットでもっと飲みやすいものはないかと探して見つけたのがこれ↓ レビュ... 続きをみる

血糖値と中性脂肪

精神科で毎月採血をしてるのですが、 血糖値と中性脂肪がどうしても下がりません。 運動は時々散歩に行くぐらいであとはぐうたらしてるからよく無いのはわかってるけど、食事は気をつけてるんだけどな。 先日、YouTubeで桑の葉茶とりんご酢が効くと聞いて早速取り入れてみました。 りんご酢は食事30分前に炭酸... 続きをみる

【血糖値】健診結果をきちんと確認していますか？

健康診断を受けただけになっていませんか？ 健診は受けた後が大切です。 基準値を超えている項目が無いか、基準値内であっても経年変化で悪化していないか必ず確認しましょう！ 私は、尿酸値と中性脂肪とガンマGTPが基準値超え（またはギリギリ）という感じで皆さんに言える立場では無いのが現状です。 しかし、これ... 続きをみる

【血糖値】高めの人の体で起こっている怖い事象

https://plentyofquality.net/entry/2023/02/15/%E3%80%90%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%80%91%E9%AB%98%E3%82%81%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E4%BD%93%E3%81... 続きをみる

1/8 白玉血糖値が低い1日(=^x^=)謎。

1/8にちよーび。 あれ… バニラ通過っっ🐾笑笑🐾 朝から、たまにゃんゎ 毛繕いしておちついています。 毛繕いしてくれてると ホッとします。 ♪ごろごろごろごろ… たまにゃゎ基本来てくれるし、 ♪ゴロゴロゴロゴロ〜してくれます。 ゴロゴロの安売りと言われたことも 家庭内でありますが、 いまは体調... 続きをみる

久しぶりのHba1c、アンド歯科治療どうするかな～

新しいパート先にて、職場の健診で超久しぶりにHba1c測りました。 前の会社を辞めて以来、主人の扶養の健保で検査できるのは「空腹時血糖」のみ。 Hba1cを測ることはできず、たまーに自宅で随時血糖を見る程度でした。 もちろん、高いは高いのですが、食べれば必ず食後高血糖なのは昔から。 何となく前と同じ... 続きをみる

8ヶ月！ 胎動すごくて眠れません（笑）

無事8ヶ月を迎えましたよー＼(^o^)／ 上の二人も胎動あったけどさ、 間違いなくこの子が一番激しいと思う〜！ 特に横になるとすごいのよ、 だから母は眠れんのよ。。 お腹の形がゆがむほどだし、 あまりにぼこんぼこんするから笑っちゃうし。 トイレ近いし。あ、これはいつもどおり。 とにかくすごい！ それ... 続きをみる

9月の定期診察

先月の診察からもう一月経った。ずいぶん早く感じる。 8月の一月は、暑くて汗もかいたが、食事は結構乱れた。 中頃までは順調に減っていた体重だが、元に戻ってしまっている。 自宅での血糖値測定もやっていないので、良い方向への結果は出ないと覚悟はして行った。 いつもより少なめの混みようで、採血のベテラン看護... 続きをみる

セーフ！

実はあのあと、血糖値が4回くらい超えたんです。 原因がはっきりしている日もあれば、 初めて朝食後に超えた日もあって。。 このままいくとインスリン…(TдT) なんて不安にもなりましたが。 先日糖尿内科を受診してきたところ、 セーフ！！ でしたー＼(^o^)／ 看護師さんには、2回超えたらすぐ受診ね、... 続きをみる

言いたいことたくさんだーっ

間が開きましたが、元気しています＼(^o^)／ あれからいろいろありました！ ☆まずは通院の話 糖尿内科受診→計測指導→栄養指導 →妊婦健診 この一週間で4回も病院行きました(^_^;) 妊娠糖尿病のことをいろいろ調べてから行ったので、お医者さんに言われたことはだいたいすぐ理解できました。 食事のと... 続きをみる

乗っ取りにご用心、腫瘍マーカーと血糖値検査をしてきたワタクシ。

おはようございます。 今日もお休み、嬉しいです。 昨日は久々気持ちいい夏の日でした。 カラッと晴れていて、少し風も吹いてさわやかでした。 暑いのですが、日中エアコンなしで扇風機と 窓からはいる風だけで過ごせました。 夕食時に火を使ったのでエアコンを入れましたが、 寝るときも扇風機だけで充分でした。 ... 続きをみる

内科受診の結果は・・・？！

今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/24 95 85 93 126 6/25 99

まだ残ってるよ〰ステロイド剤の影響

今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/13 85 92 139 107 170↑ 92 134 6/14 89

恐ろしや〰〇〇 (≧◇≦)

今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 6/9 102 103 127 74 132 6/10 88

なまけ癖が。。。

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/19 85 107 122 89 132 86 166↑ 5/20 78

大山蓮華と猫の神社と私の血糖値

以前は3ヶ月に一度の検診だったのが不良患者のせいか2ヶ月に一度になって今日は診察日。 クリニックに行く途中に私立の女子校があり通りに面したその学校の敷地の植え込みに咲く大山蓮華。 あるのは知っていたのですがタイミング良く咲き始めに出会いました。 この大葉には愛らしいと言う表現は妥当ではないかな。何と... 続きをみる

乳腺外来を急遽受診してきた

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 5/12 81 87 128 95 124 98 142 5/13 90

気になる症状の原因は何？

今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/26 100 92 104 140 4/27 110

リブレの誤差は誤差じゃない? 😏

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/10 104 92 125 113 133 4/11 124

チーズデザート なにこれ〰 🤣

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 4/3 142 105 148 155↑ 4/4

薬疹のその後

今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/26 95 101 111 135 3/27

血液検査

3ヶ月ぶりに内科で血糖値の検査してきました！ 最近はゆるゆる糖質制限生活がやめられないので血糖値が上がっても自業自得（笑） でも検査結果は血糖値よりコレステロール値のほうが心配かも？ 前回から注意してるつもりだけど下がりません💦 まぁ、女性はトシとともにコレステロール値は上がるみたいだからしょうが... 続きをみる

爆上がってチーン↷😥

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/12 107 120 135 117 219⇧ 118 127

白玉の入院1日目から今日まで。

✏️白玉の入院記録ぅ〜。 3/14…この日、やはり痩せてる気がして ずっと背骨触ったり、ベルと触り比べたり… 気になって仕方ないからと入院覚悟で 行った日。 がんばってくるにゃぁぁ〜👋 …と別れてから、 白玉の入ってたバギーに白玉がいないのが 寂しすぎた。 でも、付き添いでぱぴちゃんが 来てくれて... 続きをみる

今週の楽しみが 1つ ♪

今朝の体重 43.5kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/6 109 101 138 164↑ インスリン注射：朝（起床時）5単位

内科受診の結果に影響したもの

今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 3/1 99 118 102 135 3/2 9

またもやびっくりリブレ 👀

今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 2/9 161↑ 94 153↑ 2/10

血糖値が上がりにくい…1人暮らしの気ままさがネック

昨日の朝zip📺️で見たデコポンの剥きかたを見て、仕事終わり購入して、ついでに夕飯は デコポンの豚肉巻きにしました 凸から剥いたら、あら簡単✨ 豚肉で巻き焼いて、醤油・みりんで絡めました お腹いっぱいになったけど、ズシンとこなく軽い感じ kcalも低く…ただ果糖がどうかな？ と検索したら、デコポン... 続きをみる

やらないと勿体ない

行動するって大事 というけど今まであまりしっくりこなかった。 行動したって結果が出なくて 結局何も変わらないじゃないかと思うような場面も多々あった。 でも最近1つのことに対して 嫌々ながらも人に背中を押され行動してみたら 今まで悩んでたことが嘘のように消えて行き 心のキャパが広がった。 過食のことに... 続きをみる

ユーチューブでお勉強

今朝の体重 43.7kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/26 106 162↑ 1/27

リブレセンサーのエラーで

今朝の体重 43.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 ⇩リブレ持続測定 1/23 96 93 123 76 131 116 127 1/24 9

ご無沙汰しております

今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 1/12 50 59 48 48

入院して堕天使と再会😅

朝はカニ味噌汁とサバを焼いて食べた。最高😁 夜な夜な炒飯作ったが美味かったよ。笑笑 朝起きたら雪が舞ってる☃️娘飛び出してたな。 入院準備をしながら汗だく。何故か荷物📦🧳沢山あるんだよ。薬とか減らしたけどねぇ。娘は婆ちゃんちにお泊まりです。男2人屋根の下。どんな生活になるんだろう？笑笑 病院行... 続きをみる

今日の血糖パターン

12月18日 本日はドカ雪のため2時間ほどスノーダンプでせっせと雪かき。 体を冷やしたり無理をするとたちまち吐き気がひどくなって寝込んでしまうのだが、 この積雪量は放っておくわけにはいかない。 夜中、除雪車の轟音で4時前に目が覚めてしまったので血糖値を計った。 夜間血糖値 90 服薬なし 2度寝して... 続きをみる

血糖値って何だろう❓️

血糖値って何だろう❓️ パンやご飯、麺などに含まれる炭水化物 の糖分は、体の中で消化吸収されてブド ウ糖になり、血液中に入って 身体のエネルギーになっていくそうです その血液中のグルコース『ブドウ糖』の 濃度が血糖値というそうです。 健康な人は食事で血糖値が上昇しても 膵臓からインスリンというホルモ... 続きをみる

体調管理

糖質制限生活で血糖値を調整しているしみです🥺 でも最近は食生活ユルユルだしコロナ禍で病院で血液検査する回数も激減❗️ 年内最後に近々行ってこないとなぁ〜😥 前回はワクチン打つ前に体調チェックで行ったから夏だったかなー？ 昨日の食事 朝食6時54分〜7時25分 糖質14.4g わかめ、じゃが芋、玉... 続きをみる

定期受診 (乳腺外科・糖尿病内科) の結果

今朝の体重 43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 ⇩指先測定値です。 11/7 112 80 177↑ 106 120 11/8