血糖値のムラゴンブログ

今朝の体重　42.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/22                                       111                        148                       148 　5/23            

今朝の体重　42.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/19                                      134                        125                        127 　5/20      118  

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/17                                      125                        144         106         129 　5/18              

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/15                                      169↑                      104                        144 　5/16            

今朝の体重　43.3kg　  ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/13                        104        116                        112                        138  　5/14            

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/11                        120        123                        169↑                      118 　5/12                

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/8         80                           143                        159↑        112        131 　5/9                  

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/6         84              73         100           85         106           74         136 　5/7         85        

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/3         99              77         109           86         151↑         85         127 　5/4         94          

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/30       99              95         109           76         176↑       109         131   　5/1       102          

子どもの好物、たらこパスタを作りました。 パスタの時は、レトルトのソースを使う時は、私だけカーボフ、他の家族は普通のパスタと茹で分けていましたが、自作の時は、フライパンまで分けるのがさすがに面倒過ぎて、同じ普通のパスタを使います。 パスタの乾麺は普通は1人前100ｇですが、今日は子供と私で、１束半（約150ｇ）使いました。 オリーブオイルで玉ねぎを炒め、そこに牛乳とたらこ2腹（2人分）と、あとは醤

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/28       93              91         123           97         141         104         115 　4/29       87            

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/26      106             82         122           98         136          116        117 　4/27        92            

子どもの家庭学習が始まって以来、毎日専属家庭教師として時間が飛ぶように過ぎていきます。 家事の時間以外は、ほぼそればっかり 子どもは新中１年生になりました。 ほぼすべてが新しく覚しい単元です。 算数が終わって、「数学」になったことも「？？？」の様子。 どんどん宿題が出されるのですが、なかなかこなせない。。。 入学式もやってない、先生ともクラスメイトとも１度も会ったことない。 宅配便で送られてきた一

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/24      109             71         112           83         128          100        134 　4/25        90            

今朝の体重　43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/23                                      117                        120                        126    　　　　　　　　　　　 インスリ

今朝の体重　43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/21                                      134                        159↑                      115 　4/22              

今朝の体重　43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/19                                      152↑                      125                        154↑ 　4/20      104    

今朝の体重　43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/18                                      115                        159↑                      104 　　　　　　　　　　　 インスリン注射：

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/16                                      106                        184⇧      102        160↑ 　417                  

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/14                                      152↑                      149           83         104 　4/15                

今朝の体重　43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/9                                        148           90         140                        109 　4/10              

今朝の体重　43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/5                                        109                        171↑         82         105 　4/6                

録画していた志村どうぶつ園を見ました。 ドリフは、幼少期の大スターでした。 「オレたちひょうきん族」が人気になってからも、我が家は基本的に全員集合の方を見ていました。 いつしかティーンになり、大人になり、ドリフの番組をあえて見ることも無くなってたけど。 子どもも私も動物が好きなので、志村どうぶつ園はたまに見ていました。 悲しいですね。 ファンってわけじゃなかったけど、ドリフは、私の幼少期の一家団欒

今朝の体重　43.4kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　4/3                                         111                        107                       103 　4/4              

今朝の体重　43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/31                                      102          102        161↑         84          94 　4/1                    

たまに行くドラッグストアで、無料で血管年齢測定できるようになりました。 最初に測ってみたら、54才！ 実年齢よりかなり上ですが、前回測った時には58才だったので それより若返ったぞーーーヤホホーーイ！ と、思いましたが、医療機器メーカーに勤める知人が、簡易的測定は振れ幅が多きいと言っていたので、待ってる人が誰もいないのをいいことに、再度測定。 56才、57才でした。 うーん。実年齢よりだいぶ上なの

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/29                                      106                        122           82         102 　3/30              

今朝の体重　43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/26                                      117                        102                        103 　3/27              

今朝の体重　43.0kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/21                                      135                        120                        110 　3/22            

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/19                                      144         149         133           71         105 　3/20                  

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/17                        109        134                        118                        105 　3/18                

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/12                                      171↑         86         131           95         110  　3/13                

皆さん、酢玉ねぎが流行ったのを 覚えていますか 最強なんですよ。 血液サラサラ 血糖値を下げる 腸内環境を整える 高血圧に効く 高コレステロールに効く 今、新玉ねぎのおいしい季節になってきました。 辛みが少なくて生でも食べやすいです。 私は玉ねぎとワカメを簡単酢に漬けて食べています。 食べやすくておいしいです。 お通じにもいいみたいです。 玉ねぎのオリゴ糖はビフィズス菌の餌になりますからね。 しば

今朝の体重　43.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/7                                        120                          75                         95 　3/8            

今朝の体重　44.0kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/1         81             102        138           85         178↑        105        130     　3/2         86        

今朝の体重　43.7kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/22       93             101        116           91         142           99         130 　2/23       97            

イオンにたまに行ったときに、2，3食分買って冷凍してためているイオンの低糖質麺。 今日はお蕎麦を解凍して昼食に食べました。 88円とお手頃価格です。 具は、冷蔵庫の余り物、昨夜の味噌汁の残りの油揚げに、キャベツ。 それと、わかめを入れました。おかずに豆腐＋キムチ。 食後は簡単な家事をのんびりしながら、90分後の血糖値は118 私にしては、まずまずかな！？ 先日の連休、同僚たちとランチに行きました。

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/20                        116                        110         137           88        151↑ (200⇧) 　2/21       97

今朝の体重　42.7kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/12                        127        120                        124         110         126 　2/13                  

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/11                        132         101           83        165↑        108        109 　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/10                        126        133                          99                        158↑　 　　　　　　　 インスリン注射：朝（

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/8                          123                         76         139         126         138 　2/9                  

今朝の体重　42.7kg　　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/7　　　　　　    120        108                        157↑                      105 　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　　　　　　　　昼・

先日、3か月ぶりに糖尿病内科クリニックへ行ってきました。 ここ何回か、指先をチクっとして簡易的に血糖値を測るだけだったので、今回もそういう感じだと思っていたのですが、今回は久しぶりに採血。 外部ではなく院内測定で数分後に結果が出ました。 結果は、Hba1cは5.6 昨年10月の健診時と変わらず。 でも最近（ここ2，3週間）は色々食べてる事が多いので、次回は危ないな。 ほぼ変化もないので、次回また2

今朝の体重　42.7kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/6                          123        115                        135          125        130 　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5

今朝の体重　42.9kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/5                          107　    127          111         133         130         108 　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　　　

今朝の体重　42.9kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/4　　                  120          99          105　     170↑　    130　     110　　  　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　　　　　　　　昼・夕

今朝の体重　42.9kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/3　　　　　　　 102　　 137　　  116         135         135        129 　　　　　　　　　　 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位 2/3 朝

今朝の体重　43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　1/31                        120        140          108        132         109          88 インスリン注射：朝（起床時）5単位 　　　　　　　　昼・