栄養　鍼灸　身体　ストレスのムラゴンブログ

五十肩、その後。痛みは和らいだけれど、腕はまだ上がりません

おうちランチと、円麦さんのパンでおやつ。

５０代主婦の悩み：夫の冷たい態度にぞっと

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

【50代/睡眠】ズレに気付いたら軌道修正！

今日の格好●大人サンダル

今日は夏に戻りました。｜静物デッサン・8月チャレンジDay141/365日　ベタ塗り

自家製サラダチキンでおうちランチ＆今朝の体組成計の記録。

認知症でも、要介護認定は受けていない。予防クラスに通う知人のこと

角度から見るのかで捉え方はまったく違ったものとなる

今日の恰好●8/20

【50代/整え】体のメンテナンスが必要

朝は秋、昼は夏。｜静物デッサン・8月チャレンジDay140/365日　線画

あの年、私には、夏がなかった。

予算上限は守り抜く。たとえ夫婦げんかになっても。笑

夫のバイク

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