渋谷で通り魔殺人未遂事件・犯人は女子中学生?
本当に15歳なら中学生。 女子中学生が刃物🔪持ってていきなり襲ってくるとは、普通の人は思うまい。 渋谷区円山町といえば新宿区でいうと歌舞伎町みたいな場所。 風俗店やいわゆるラブホテルが集中している一角だけど、普通の飲食店も多いし、すぐ隣は渋谷区きっての高級住宅地・松濤。 だから歌舞伎町と同じで、普... 続きをみる
本当に15歳なら中学生。 女子中学生が刃物🔪持ってていきなり襲ってくるとは、普通の人は思うまい。 渋谷区円山町といえば新宿区でいうと歌舞伎町みたいな場所。 風俗店やいわゆるラブホテルが集中している一角だけど、普通の飲食店も多いし、すぐ隣は渋谷区きっての高級住宅地・松濤。 だから歌舞伎町と同じで、普... 続きをみる
【認知行動療法】30分の壁への挑戦
【認知行動療法】新幹線ひかりへの挑戦
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
乗車直前で足が止まった日|順調だった認知行動療法に訪れた“初めての挫折”
【認知行動療法④】快速特急への挑戦|沖縄出張打診の動揺を抱えながら
【認知行動療法③】“止まらない区間”への挑戦|駅間時間の長い快速急行
【認知行動療法②】“新幹線”という象徴|恐怖の名前を越える日
【認知行動療法①】各駅停車の次へ|“快速電車”という一段上の壁
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
回復しかけた心が、音もなく崩れた日|過重労働で再発したパニック障害
仕事を辞めようと思った日|追い込まれた中で見えた選択肢
行ける場所がなくなっていった日|普通電車にも乗れなくなった
逃げ場のない場所が怖くなった日|青函トンネルの前で降りた夜
通勤が怖くなった日|普通だった日常が崩れ始めた
パニック障害を発症した日のこと(すべてはここから始まった)
王将の冷やし中華♡ヘアピン複数*ピアスポチポチ
“死ね”を数千回言い続ける息子…壊れていく日常と、見えていた原因
教室に入れない日々。息子が“死ね”と言われ続けた学校の現実
学校は安全な場所じゃなかった|母が気づいた決定的な瞬間
薬に頼りたくなかった私が、息子に投薬を決めた理由|壊れるまで気づけなかったこと
「何かがおかしい」と認められた私の、30年前の帰郷
旅気分を味わいたくて読んだ本
確認癖
教育⑩四谷大塚・自宅週テスト国語中断
本日の義父宅訪問へ(2026年3月①)
夫婦で20時・BTS COMEBACK LIVE に全集中
夫視聴希望のルックバック(Netflix)がすごい
教育⑧四谷大塚・在宅テストがつらい
小説に込めた願いと夢『また開く花のように』
体アプローチ⑦足裏トレーニング5ヶ月・7年越しのあっぷっぷ