火炎樹のムラゴンブログ

睡眠と、アイスとパン

太ったサインと朝ごはん

「今日はダイエット」の決意が消えた瞬間

ダイエット15週目報告！体重が減らない理由をChatGPTと分析してみた

実例・持病持ちアラカン女性の体力づくり・過去データと照らし合わせたら意外な事実が判明した

いつもの朝ごはんマイナスしらす。夕飯で調整^^;

【糖尿病】太ったり痩せたりを繰り返すことが腎臓に良くない？

北海道旅行⑯：４日目−３

北海道旅行⑮：４日目−２

リカバリー

父の日に作ったシナモンレーズンパンが大成功！ホームベーカリーで作るふんわり食パンレシピ

【鎌倉】足がすくむ巨大空間。静寂と闇に包まれた石切り場跡への道順を写真で案内（衣張山ハイキング⑨）

ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）

「ダイエットには血糖値のコントロールが最重要」は微妙に違うかもしれない。

登山で痩せようとするのは逆効果？登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解

夏の夜対策

梅干し仕込み動画

しろくろの危機かも、、、

みんなで走ったよ〜

3Dプリンター

そうだ！犬バカグッズを作ろう！

６５歳になった私のところへ届いた介護保険証──これからの時間を考えた日

国債を郵便局で追加購入してみた

自由に動けて楽しいソロ活、ガチャパト、ベンチで珈琲

スマホが壊れて修理依頼で問い合わせしたら驚愕の事実

ようやく自分の時間を持てるようになった頃には大半の人は老いさらばえている

【年金➕️給与】＞国民健康保険料が＞７割減額になった謎を解明、

( *´ ︶ `* ) 何があっても…なんとか対応していけると思ってる

お気に入りの連載小説　＆　おうちごはんは超手抜き

いっさいの病気を治す、と言われる食品の仕込み