退職後865日目、今日は朝からZUMBAのイベントで
近くの文化会館に付帯している貸しホールに行った。 いつも行っているジムのリトモスのインストラクターが主催しているイベントで、20人くらい集まっていた。 いつもは金曜日はジムでヨガのプログラムをしているが、踊ることは楽しい。 それに時々懐かしい曲がかかるのもまたいい。 今日は1984年に流行ったフット... 続きをみる
近くの文化会館に付帯している貸しホールに行った。 いつも行っているジムのリトモスのインストラクターが主催しているイベントで、20人くらい集まっていた。 いつもは金曜日はジムでヨガのプログラムをしているが、踊ることは楽しい。 それに時々懐かしい曲がかかるのもまたいい。 今日は1984年に流行ったフット... 続きをみる
♨ 福岡県 福岡市 みなと温泉 波葉の湯
健康
アラカン夫婦、秋のお出かけ・東京目黒の歴史散歩で心身をリフレッシュする楽しい一日
久々の体調不良
低血圧さん必見
【忙しいビジネスパーソン必見】
痛くなくても
筋トレ、散歩、水泳、襟つきニット,食のコントロール等
海鮮と牛タンの魅惑のコラボ,または歯科帰りに欲ばった私
夜納豆
♨ 福岡県 田川郡 赤村ふるさとセンター 源じいの森温泉
50代の老眼対策|いつものメガネを老眼対応にしてみた
♨ 大分県 宇佐市 SAUNA MEGURIYU
【雑記】最終出社日まで、あと10日の勤務!22年間のサラリーマン生活が終わりが近づいてきて想うこと。
横浜市特定健診の結果が出ましたの巻