片翼の親株の根の中の子のムラゴンブログ

ダイエットの停滞期の抜け方｜正体を知れば怖くない

【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く｜今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」

【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る｜今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」

【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる｜今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」

体重が増えたのでご飯を減らすことにしました

ダイエット記録38とお盆

はじまりは夏休み

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

【実録】夏太り解消！万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと

日記

日記

■夏みかんパイ【三立製菓】

居心地の悪い実家には帰りません

【カルディ】ハーバメッレ アマレーナキャンディをレビュー｜イタリアFABBRIのブラックチェリーが口いっぱいに広がる

【カルディ】雪天果 びわ＆ソルトの正直レビュー｜貝殻みたいに可愛い台湾ハーブキャンディ

【カルディ】モンクス アイスバーグの正直レビュー｜こんなに小さい！おしゃれなイタリアのミニミントキャンディ

クレームブリュレの仕上げにバーナー使ってみた😆

母のこと7

今夜のおやつ！セブンイレブン『ウィークエンドシトロンタルト』を食べてみた！

午前中のおやつ！セブンイレブン『かじるレモンチーズケーキ』を食べてみた！

亀田製菓♪うす焼サラダ(^_−)−☆

【PostCoffee】チョコミントボックス*2026

わが家の プチリフォーム(窓と食洗器）と午後のお茶タイム♪

私、バカですか？

お互い手の内は見せない

今夜のおやつ！井村屋『あずきバー』を食べてみた！