病気ケアのムラゴンブログ

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歩く運動にショッピングモールへ

横殴りの雨があがり窓が綺麗になった。清々しい。腸活をしようと『3日で宿便流し』なる項を見つけ良いと聞くものを食べる。アサイーヨーグルト、パイナップル、青汁、納豆、もずく、葉野菜と食べる物が一杯。おまけに、薬の匂いが鼻について甘いパンを食べる習慣が身に付きどんどん肥える。後ろ姿が四角くなって... 続きをみる
コトノハ 60代の自由な愉しい暮らし 2026/04/15 00:05
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