第一橋のムラゴンブログ

基礎代謝を上げる習慣7選！痩せやすい体を作る方法

ケトジェニックダイエットで2型糖尿病患者のインスリン分泌能力が改善するかも？

体組成チェック（2026.5.1） / Body Composition Check

介護保険外サービスのイチロウは家族の負担軽減に使えるか

肩のひどい痛みは重いリュック背負って歩いたためか

お酒のつまみ：王道、馬刺し～馬肉の健康効果と美味しさ～

介護保険外サービスと便利屋の違いを家族目線で比較

介護保険外サービスで買い物を頼むときの範囲と使い方

介護保険ヘルパー料金を要支援で比べる自費サービスの選び方

ケトン食で2型糖尿病患者のインスリン分泌能が回復する？

カフェイン革命：スポーツパフォーマンス向上、コーヒー好きも安心

【サプリ】 さらなる効果を求めて… ゴーヤの「モモルデシン」 【肝臓】

4.子宮筋腫　～手術/手術直後～

体重が増えない❗️

どうしても筋トレが続かない方へ！元インストラクターが教えます♪

【西武】佐藤爽リリーフ起用も視野に。

今季初スタメンで猛アピールを見せた柘植選手！捕手争いの活性化への期待！

ライオンズ史上初の快挙を成し遂げた佐藤爽投手！シーズンを通してのローテ争いを！

風神雷神の来襲で超打破

佐藤爽投手は快投で初登板初勝利！ネビン選手もいきなりの大暴れ！(M-L 7回戦)

【5.1ロッテ戦】佐藤爽圧巻のデビュー戦&ネビン復帰即大活躍！

順調と言うより期待高まるワイナンス投手！

打撃の状態上向きもまだ粗さの目立つ谷口選手…確実性を高めまずは二軍デビューを！

2026年三軍戦成績：4月終了時点

桑原将志復帰に向けて始動！

4月末時点で実戦から遠ざかっている選手たち…戦力が整ってからの巻き返しを！

正式に支配下契約を締結した佐藤爽投手！鉄壁の守備でデビュー戦の援護を！

終盤に追いつかれると延長の得点機を逃しまたも5割チャレンジ失敗(L-F 6回戦)

敗戦⇨借金生活脱却ならず

【4.30日ハム戦】ミス、ミス、ミスで敗戦。