筋トレトレーニング胸タンパク質プロテインのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

おはよう😃 胸の筋トレの日(*^ω^*)

おはようございます😃 休みも朝早く起きて、空になったカラダにタンパク質をあげて…新聞を読んで🗞笑しばらくしてからトレーニングでした(*☻-☻*) 夏と違い、最初は寒いですがベンチプレスが終わった頃には、ハアハア(⌒-⌒; ) です。きょうは予定は、午後に腹筋も予定しています。食事は週末... 続きをみる
- 兵庫県
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/10/21 11:25
# 日記
# 犬