筋トレ自宅ジムパワーラック細マッチョのムラゴンブログ

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連休最後の朝トレは( ◠‿◠ )胸の日

こんにちは😃 仕事の皆さま…明日からご一緒します(＾ｰ^) って…一日行けば休みですが…笑きょうは連休最終日です(＾ｰ^) 締めはやっぱり胸のトレーニングでした。この休み期間は、はじめてのトレーニングざんまいでした。春にはコンテストがあり、目標をもった一年の始まりを好スタートできたと思います... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/01/05 11:31
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