連休最後の朝トレは( ◠‿◠ )胸の日
こんにちは😃 仕事の皆さま…明日からご一緒します(^ー^) って…一日行けば休みですが…笑 きょうは連休最終日です(^ー^) 締めはやっぱり胸のトレーニングでした。 この休み期間は、はじめてのトレーニングざんまいでした。 春にはコンテストがあり、目標をもった一年の始まりを好スタートできたと思います... 続きをみる
こんにちは😃 仕事の皆さま…明日からご一緒します(^ー^) って…一日行けば休みですが…笑 きょうは連休最終日です(^ー^) 締めはやっぱり胸のトレーニングでした。 この休み期間は、はじめてのトレーニングざんまいでした。 春にはコンテストがあり、目標をもった一年の始まりを好スタートできたと思います... 続きをみる
万が一の備えをする
【2026年最新】AIツール入門2026|ChatGPT・Claude・Geminiで仕事を効率化する完全ガイド
ぐっすり眠る方法まとめ|タイプ別・今夜から始める快眠ルーティン
「週末の寝だめ」は逆効果!睡眠リズムを整える3つのルール
三つの種類の涙
スイスでもMIGROSで新発売 リンツの抹茶ストロベリーチョコ(限定品)
再び薬膳教室へ♪
【水耕栽培1週間後】発芽の様子と成長記録|サニーレタス・バジル・トマトも変化あり
激しく怒鳴るオンナふたり。
お天気の朝の日課と、なぜか 週末に減る体重
家にある家電のW数を書き出してみた結果
庭の白山吹を生ける
変わっていると言われた手をじっと見る
【読書】40ページで挫折した本|文章との相性
いろんな花が次々咲き始めました
万が一の備えをする
休日の格好●実家へ
そろそろ自分を解放してあげる
発する言葉が生命の原動力となる
【水耕栽培1週間後】発芽の様子と成長記録|サニーレタス・バジル・トマトも変化あり
京都観光1日モデルコース|6か所をバスと徒歩で巡るルート(銀閣寺・金閣寺・錦市場など/23,060歩のリアル体験)
アラフィフ、ミセスのゼンジンライブに参戦☆
おせちリメイク茶碗蒸し2026
ネタ切れですが、何か?
楽天モバイルからUQモバイルに乗り換えた理由&Google Pixelを購入。
うつ期を乗り越えて|ルミネtheよしもとで心が軽くなった話
いただいた酒粕で
Vさんと顔合わせ
追いかけてきたのはお義母さんでした(⊙⊙)!!
近沢レースのシーズンハンカチ頒布会