朝からJアラートが…🫢
今日もお休みなので、もっと寝てやろう!と 布団にしがみついていましたが 眠れるはずもなく、ぼんやりとコーヒーを 飲んでいると、 使用していない前のiPhoneから、けたたましい音が鳴り、何事?と思っていると、 手に持っていた使用中のiPhoneが鳴り始めました。 テロップには、北朝鮮がミサイルを発射... 続きをみる
今日もお休みなので、もっと寝てやろう!と 布団にしがみついていましたが 眠れるはずもなく、ぼんやりとコーヒーを 飲んでいると、 使用していない前のiPhoneから、けたたましい音が鳴り、何事?と思っていると、 手に持っていた使用中のiPhoneが鳴り始めました。 テロップには、北朝鮮がミサイルを発射... 続きをみる
それはそれとして
過去の嫌なことを忘れる方法
⋆⋆【真夏の大掃除】娘夫婦がお泊りに来るのでお風呂掃除を始めたら”やる気モード突入!!⋆⋆
母の夢と、お盆の記憶
斎藤一人さん ないものねだり
今年は1人でお精霊さんをお迎え
ファーストフードもちょっと良い寿司くらいの値段しちゃうもんな。。
できました
お風呂が嫌すぎてついにボスの命令を聞かなくなった甲斐犬ハルヱ!&楽天お得なアイテムをピックアップ!!
🐈️友達がいないのを 恥ずかしい と感じる人が 多いらしいけど
歳を重ねたら…食への興味が【旨味】と【栄養素】メインになってた件。
最近、本当に買ってよかったもの
なんだか美味しそうなレトルトカレーを見つけた話
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