育成素材効率のムラゴンブログ

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

second helping

１０月ダイエット　目標は５５kg以下（44日目　59.7kg）

ゼップバウンドでダイエット18回目（5ｍｇ）

ゼップバウンドでダイエット19回目（5ｍｇ）春を夢見て花のカタログ

”こまつ町家　お掃除キャンプへ” レッツ　ゴ～～

初めての小松にて

【断捨離】小松に全国の断捨離トレーナー集合！

【断捨離】ずっと蓋をしていた「本当の自分」に素直になってみる

秋の訪れは、ビオラから。

相続対策は金額でなく事前整理5つ｜財産が少ない家ほど揉める理由

「想い出の品」は、やっぱり手強い

生活のすべてが、気づきになる。

「これは『緩み』なのかな？」

「やりたかったこと、ひとつずつ叶えてきました！」

お家の整理　過去のデトックス

【想定外】〜水道料金40％値上げから考えた暮らしの断捨離〜

「それは酷いね」と言ってほしかった私

【動画あり】自宅をサロンにしたくなったら

【ゆるゆる断捨離】クリスマスグッズ