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持病の寛解には脂質カットが重要 私の持病（重症アトピー性皮膚炎）には 動物性脂肪や植物性油脂のカットが欠かせません。 しかし、 世の「美味しい」と言われている食べ物には 大体脂質がたっぷり入っています。 ラーメンもそれに違わず、 インスタントのフライ麺だと 植物性油脂が大体17gは入っていますし、 ... 続きをみる
脂質カットのムラゴンブログ
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脂質カット
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マルタイ棒ラーメンで脂質カット
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油 摂取量 目安
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プロテインバーを変えてみた
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ノンオイルご飯(^^)
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焼きそばならぬ「煮そば」
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ボトックス注射
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会社の席替えでした…（今日は郵政記念日）
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ボトックス注射、再施術３日目
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主治医のドクターの最後の診察でした…（今日は地図の日）
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ボトックスをして１ヶ月 肩こり解消はされません
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空がぼんやりしてました……（今日はよいお肌の日）
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ボトックス再施術
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”ゲリラ豪雨”（今日はなすび記念日）
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それにしても、ほんまに”人身事故”が多いですね…（今日はエスプレッソの日）
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朝晩と昼間の寒暖差があると疲れますね…（今日はよいこの日）
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ちょっと暑かったです…（今日はパートナーデー）
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初夏のような日差しに…（今日は喫茶店の日）
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”会社に行かへんで、良かった…”（今日はパンの記念日）
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どこか？悲しくて綺麗でした…（今日はアベマ開局記念の日）
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「花散らしの雨」となりました…（今日は女性の日）
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激しい雨が降っています…（今日は大仏の日）
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がん闘病記
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うつ病具合が悪い時、ボクはとにかく寝るよ 272
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仕事を退職したときのボクの日記 271
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うつ病ってそわそわして落ち着かないことあるよね 270
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Kd療法 第18クール3週目
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ガン再発の不安は、いつも抱いてます
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日本★大阪｜父の肝臓がん術後経過+父の散歩に付き沿い…(2024.04.13)
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うつ病って朝絶望感あるよね 269
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14.これが私の断捨離できなかった入院セット(2週間〜50日) その③
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うつ病は甘えと言われるのが辛いんだ 268
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鬱フラッシュバック 267
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もう少し生きてみます 266
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うつ病死にたくなるのはなぜなんだ265
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日本★大阪｜近所の桜✿退院後の父に付き添いウォーキング(2024.04.07-10)
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うつ病身体が動かない 264
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Kd療法 第18クール2週目
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