自刃のムラゴンブログ

無農薬オリーブオイルれなりマイルドで作る簡単フォカッチャ

【疑問】寝る前に食べると本当に太るの？

コーンスープに高野豆腐、オートミール,スイスチャードを加える効果とは

退職後の夫婦暮らし。どんぶり勘定でも健康なら大丈夫！？

お盆前に配送の協議をした。残業14時間の末に、1日の休みを得た話。

最新の健康情報は本当に日本人に必要なのか？長寿国・日本の視点から考える

注目トレーニー名鑑①｜山本義徳〜「筋肉博士」と呼ばれるレジェンドの理論・実績・現在

注目トレーニー名鑑②｜JIN（JIN'S LIFE）〜日本フィジーク黎明期から走り続けるIFBBプロの実績と現在

注目トレーニー名鑑③｜Chris Bumstead（クリス・バムステッド）〜クラシックフィジークを塗り替えた6連覇王者

注目トレーニー名鑑④｜鈴木雅〜日本選手権9連覇・世界王者。「考えるボディビル」の到達点

注目トレーニー名鑑⑤｜山岸秀匡〜日本人初のオリンピア戦士にして王者。「ビッグヒデ」が切り開いた道

注目トレーニー名鑑⑥｜Dorian Yates（ドリアン・イェーツ）〜「背中の伝説」を築いた6連覇王者の哲学

注目トレーニー名鑑⑦｜木澤大祐〜20回目の挑戦で頂点へ。「ジュラシック」と呼ばれた男の脚と執念

注目トレーニー名鑑⑧｜相澤隼人〜63年ぶりの最年少日本王者から3連覇へ。新時代を切り開く若きレジェンド

注目トレーニー名鑑⑨｜エドワード加藤〜「肩メロン」を日本の共通語にしたカリスマの実績と現在

【夏休み】広がるお花畑と青空を眺めながらのおにぎりって♪

飲みに出歩く元気がなくて家飲み

Without egulations 〜規制はなしで〜

芝生バリカンの意外な効用　～電柵下に防草シートを張る（２）～

我が家で採用を見送ったメジャーな住設たち　①乾太くん

家づくり3種の神器　③距離計

孫は来てよし帰ってよし････名言

怪我した猫

北の味わい ざるラーメン 八戸

稲荷大明神　八戸

私の40年前の記憶よりも短かった

Tuna is delicious. 〜マグロはおいしい〜

A puppy in the tasting room 〜テイスティングルームのパピー〜

本土はもっと暑いのだね

ひつじ雲