70kg 空白の一日
昨日は22時半就寝、今朝5時過ぎ起床だ。70kg。 朝は札幌で買った納豆。 期待したほど鼻にくる感じではないが、とても美味しかった。 昼はサラダ弁当。ほとんど野菜だけとはいえこのボリュームはなかなか食べるのに苦労する。 夜も野菜中心。 タコスにチーズを乗せてチンしたもの。辛さが中和される感じ。 江川... 続きをみる
昨日は22時半就寝、今朝5時過ぎ起床だ。70kg。 朝は札幌で買った納豆。 期待したほど鼻にくる感じではないが、とても美味しかった。 昼はサラダ弁当。ほとんど野菜だけとはいえこのボリュームはなかなか食べるのに苦労する。 夜も野菜中心。 タコスにチーズを乗せてチンしたもの。辛さが中和される感じ。 江川... 続きをみる
毎日王冠 2026
京都大賞典 2026
【第77回毎日王冠GⅡ2026競馬予想】本命リアライズシリウス!55キロの3歳勢を中心視
本日(10/4)の午前中の狙い目です!
京都大賞典2026予想|最終結論・全頭診断・データからの買い方
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毎日王冠・京都大賞典の予想の巻
10/4 本日の勝負レース(東京8R)
2026 毎日王冠(予想と買い目)
2026 京都大章典(予想と買い目)
【POG】そろそろ・・・
感覚がたどり着く世界へ
ブラボー
🍚晩ごはん【2026-9-30】
酔っぱらいと、真夜中栗ご飯
今もあるんですね。ワンタッチ角帯!!!!!!驚きました。🤣
🍱夫のお弁当【2021-4-28】
なんの花でしょう? & ベランダの小さなつぼみたち
月の初めは、冷凍庫整理 & ランチはナポリタン
「60歳を過ぎてからでも5000万円を上回れた」67歳男性の資産形成
⋆⋆【シニア夫婦の休日】思い通りではなかったけど楽しい一日♡でした⋆⋆
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今日一日、持ちますように、心が壊れませんように
しばらくお休みします
朝、メダカが3匹死んでいた