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お風呂タイムはとても大事
今日は風が強くて 帰りは花粉予防の メガネをして帰宅しました。 夜になっても 時おり雨戸が揺れるほど ビュ～ビュ～ 怖いね。 さて・・・ バスがね・・・間に合わなくて 今日も27分 徒歩で帰宅です。 歩数は18：45で 15,677歩だって・・・。 疲れて帰ってくると まず お風呂のスイッチON。 ... 続きをみる
身体を温めるのムラゴンブログ
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腰痛にベルトとホカロン
仕事中に腰が痛くて バンテリンのベルトを 巻いていました。 でも・・・かがむ作業が多いので 何となく苦しい・・・。 先日は胃が痛くなってきて これはいかんと思ったので ベルトは 外しましたが やはり取ってしまうと 腰が痛い。 連休中にも痛かったので ホカロンを買って 腰に貼っておきました。 うん・・... 続きをみる
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