食事について4(潰瘍性大腸炎になった場合2)
今回は潰瘍性大腸炎になった場合の続きです。 前回は潰瘍性大腸炎になった場合の、症状(下痢、腹痛、下血)が落ち着いている状態(寛解期)の食事について書きましたが、今回は症状が悪化している状態(増悪期)について書かせていただきます。 増悪期の食事について簡単に言えば、水分をしっかり取り、消化に良いものを... 続きをみる
今回は潰瘍性大腸炎になった場合の続きです。 前回は潰瘍性大腸炎になった場合の、症状(下痢、腹痛、下血)が落ち着いている状態(寛解期)の食事について書きましたが、今回は症状が悪化している状態(増悪期)について書かせていただきます。 増悪期の食事について簡単に言えば、水分をしっかり取り、消化に良いものを... 続きをみる
今回は潰瘍性大腸炎に実際になってしまったら、どういった食事が良いのかご紹介したいと思います。 潰瘍性大腸炎には症状が全くない期間(寛解期)と、下痢や腹痛、下血が出る期間(増悪期)があります。基本的には寛解期には食事は何を食べても問題ありません。とは言ってもどういったことをしてはいけないというものが何... 続きをみる
「2週間で脂肪撃退!中年男の体質改善日記」・・・ライ〇っプよりすごいかも(笑)
奇跡の食事法プロジェクト始動~8日で−3kg!ペットボトル2本分の脂肪よ、さようなら~
リバウンドしない!ずっと続けられるダイエット食事法と簡単メニュー例
【 栄養学の真実 】 糖尿病 / 心臓病 / 癌 を予防し改善できる ヴィーガン ※ ゲームチェンジャー
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
すいかの季節。ますますしょっぱいのがラーメンのトレンド
食をコントロールする。チートディも量はセーブ。
2025年「初夏」理想の朝ごはんです。
「朝ごはんはヨーグルト」の季節。バッグのショルダー紐切れそう・・・。
【食事法】TDEE(総消費カロリー)のチェックと一日の食事での糖質の配分。
春から初夏へ。朝ごはん三日間の記録。
「仕込み」はOK。GWスタートまではこれで乗り切る。
5月病対策に◎ 気分を上げるスパイス5選と活用法
数か月ぶりの美容室。マイナーチェンジで完了。と帰宅後の仕込み×2
焼肉の後のケーキと夢の国。私はヴァータ。