高松宮記念ウインでのムラゴンブログ

8/13　のガールズケイリン予想は当日午前中の更新になります。モーニング西武園だけは公開済です。ページ下部へどうぞ(*’▽’)

【JRA現役毛色馬数】地方移籍や引退相次ぎ全体的に減少、栃栗毛馬数も7頭になり再び白毛馬に並ぶ

白毛馬最新情報(8月10日号) #ゴージャス #シュネーグロッケン #ジャジャミン #スノーエルヴァ #スーホ #スノーウィスパー #カルパ

白毛馬最新情報＆本日の重賞(8月9日号) #カルパ #ゴージャス #シュネーグロッケン #ジャジャミン #スノーエルヴァ #スーホ #スノーウィスパー

【速報！】シュネーグロッケンは8着入線か？

シュネーグロッケン、間もなく出走！17:30発走予定！

2026年8月13日　大井競馬予想

2026年8月13日　門別競馬予想

2026年8月13日　園田競馬予想

2026年8月13日　笠松競馬予想

私には、まだまだ多かったモノ

8/12　ガールズケイリン予想　ミッドナイト青森２R　ガールズ予選１

8/11　ガールズケイリン予想　ナイター松山９R一予（ガールズじゃないやん）

2026年8月12日　大井競馬予想

2026年8月12日　浦和競馬予想

美容室難民を卒業！コメント文の「言葉」でわかる、本当に信頼できるサロンの見極め方

【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう

【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック

【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ

【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日

サバ味噌そぼろと夏野菜のごはん、だし巻き卵にも一番だし。

😞 大事していた物をたくさん失って、立ち直れないよー 😱

【拭く活】物との関係を見直す習慣

手作りめんつゆの材料比較｜だし・醤油・みりんの選び方

暑い日のひと休み。クリーム麹とフルーツのスムージー

【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる

【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる

【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる

【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに

【40代】自分を好きになる5日間。書籍『鏡が教えてくれること』で自己肯定感を高める方法