１０１歳の壁のムラゴンブログ

体組成チェック（2026.5.5） / Body Composition Check

テニス肘リターンズ

癒しの動画

元気そう

スワイショウの機序と深淵｜腕振り運動が自律神経と脳波を再定義する。シンクロニシティを通常現象化する技術

キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等

【患者の気持ち】「私はプロです！」それなら少数派を切り捨てないで欲しいです。

ネットを見てるとNo.1042。。。( ﾟДﾟ)

ダイエットで痩せない人の共通点10選！間違った方法を徹底解説

外食続きの連休ですが、朝ごはんはいつもの内容でリセットを図ります。

腰の悪い人

ダイエットは全員リバウンドする！？

【糖尿病】糖尿病が原因で足を切断することがあります

体組成チェック（2026.5.4） / Body Composition Check

視神経にも影響しているらしい【体調記録2】

なんとかギリギリやれた焼肉丼〜明日は仕事の夕飯ミッション🛺💭〜

ホットケーキミックスでかんたんおやつ

おうちごはん｜コープ冷凍チキン南蛮のお献立＜PR＞

5/3の宅飲み（ワンカップ祭りその③）

めちゃ良かった「ぽんちゃん餃子」♡コハクご飯は「ちゃんこ」

ジムニー（JB64W）〜クルマだけは調子が良い６か月点検へ🛠️〜

🍂花粉症悪化の仕事終わり🫠〜それでも食べるものは食べないとね🍚〜

連子鯛の塩焼きとチリの白

休日ごはん3種

ビールも日本酒も進む「長芋のグラタン・生麩田楽・柚子味噌おでん・鯛茶漬け」

レモンにチェリーにシナモン!? M&Mの世界は広いですなぁ。

今日のブランチは自作ミートソース。

5月4日(月)晩ご飯☆誕生日プレゼントのお肉で・・・焼肉

【母の日ギフト】楽したい日にピッタリの美味しいご飯。

体調不良からの復活！　兵庫県のちょい旅へ出かけてきます！