66歳のムラゴンブログ

脳の老化の節目の年齢は？最新研究が示す「5つの人生段階」

シニアでも美ボディを目指しているブログ！

おじいちゃんになっても、美ボディを目指して。。。色々と模索中！

【そろそろ国民年金を申請します】いよいよシニア実感の時迫る・・ちょっと複雑

昨日の誕生日はね♡

どうにか間に合いました！

整形外科の早期診断で救われた66歳オッサンの体験談

現在私は「あすけん」をやっています。

体重が痩せたか？と思ったら、増えたり・・・。

【リバウンド記録】幸せランチで体重が増えたので、整える生活を再スタートしました

あすけんで100点☆

今より少し先を考える！?…アラカンの”情けは人の為ならず”＝結局自分のためなんだよ～(*^^)v

無印良品の桜バウム

孫の一言で動き出す…家庭菜園に挑戦⁉いつもと違うことするのも楽しいかもしれないねぇ　(^O^)／

春の雨☔と桜🌸とかねふく明太子🌶️｜なんやかんや充実した一日

お陰様で、ようやく、気分が落ち着いてきました・・・。

高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。　結果…

少しづつ徐々に緩やかに太っていってる Part2

あさごはんは、カロリー爆弾？　＆　歴友とランチに行ってきた

風邪が長引くワーママの運行管理者試験前日。家族の支えに救われた話😹

【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件

【あすけん活用】PFCバランスを整えると、体はどう変わる？

辞めるメダカ2026

【メダカ】五式引退詐欺！？

体重より重要！体脂肪率を落とす方法【見た目が変わるダイエット】

マラソン（ランニング）のシーズンオフという概念について

アメリカのダイエットサプリ

過食したい気持ちが消えるサプリ

痩せると脂肪肝はなくなる

青空の下でやるのが好き。

体重計は捨てました。

1か月半の成果は

サプリメントでダイエットしたら23ｋｇ痩せた話

30代から23kg減量に成功！運動・食事制限なしの楽痩せダイエット体験記

痩せたいけど、ダイエット続かない人は必見！私が23ｋｇ減したのは

1日1食生活で30ｋｇ太ったけど、サプリで23ｋｇ痩せた

40代でダイエット成功するのならコレ！私は23ｋｇ減