Autosleepのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

Apple watchで健康を測定

睡眠の質を計測 Apple watch 買って最初にやりたかったこと。 ★睡眠の質を計測するわたし、ものすごく寝つきがいいというか、めちゃくちゃ良く眠れるタイプ。よく聞く、「更年期の不眠」という症状もない。とにかくよく眠れるのです。横になって5分くらい目が覚めてると「不眠症」になったのでは... 続きをみる
- 睡眠
- アプリ
- 不眠
- Apple watch
ぴろろ 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 2024/07/12 20:00
# Autosleep
- （後遺症？）コロナ罹患以降、睡眠の質が落ちっぱなし
- 今日のお弁当(親子丼)
# お弁当おかず
# お弁当作り