gcミノーのムラゴンブログ

100.6→78.4kg｜最低を更新した日は、原因探しより日課の連続を見る【管理日誌 Day85】

100.6→78.6kg｜体重が同じだった日は、1日の数字ではなく7日前との差を見る【管理日誌 Day84】

ウイッグを新調しました（60日目　60.0kg）

100.6→78.6kg｜BMIが30を下回った日は、節目の数字より日課の連続を見る【管理日誌 Day83】

そろそろ本気で落としていかないと（59日目　59.7kg）

チアシード購入してみた（58日目　59.2kg）

100.6→79.1kg｜予測線との差が広がっても、毎日下がっている間は線を引き直さない【管理日誌 Day82】

100.6→79.3kg｜最低を2日続けて更新した日は、明日の上振れに備えて皿を動かさない【管理日誌 Day81】

忙しくて久しぶりの更新（57日目）

100.6→79.5kg｜止まっていた体重が動いた日は、理由を探さずに同じ日課を続ける【管理日誌 Day80】

100.6→79.6kg｜体重が3日続けて同じでも、見直す前に予測線との差を数える【管理日誌 Day79】

100.6→79.6kg｜体重が昨日と同じ日は、止まったのではなく足踏みしただけ【管理日誌 Day78】

100.6→79.6kg｜予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】

100.6→79.9kg｜たくさん歩いた日も、食事は昨日と同じでいい【管理日誌 Day76】

100.6→80.2kg｜歩数が減った日は、昨日ではなく決めた線と比べる【管理日誌 Day75】

ついつい買ってしまう美容と健康に最強な野菜。

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