健康・ダイエットのムラゴンブログ

自分の中に編集者

前にも書いたけど私は吃音です。でした、と言っていいのかなあ？ 吃音をコンプレックスにずーっと生きてきたのも心が不安定になって一因だと思います。 数年前に舌の裏側の舌小帯を切る簡単な手術をしてら大分治りました～♪ 緊張すると言いづらい文字もあるけどほぼ普通の人だと思います。 父も吃音だったので遺伝する... 続きをみる

アスペルガーの良いところ

息子の悪いところばかり書いてますがアスペ故の良いところもあります。 実験レポートをのぞいたらカラフルな絵が沢山あったので 「この素材どこからとってきたの？」と聞いたら 「パソコンで書いた。パワポで図形つかってで無理矢理書いてる」ですと！ ぎょぎょっ！この図をちまちま書いているとは アスペの集中力と細... 続きをみる

鹿の骨すごい！

うるが最近ぷーちゃんにマウンティングします。 自分の方が立場上だからねという意味だとだろうけど ぷーちゃんの方が小さいから可哀想・・・😢😢😢 ネットで調べたらやめさせる人と、放っておくという人と両方・・・ うーん。先住犬のうる優先にするのが原則だと思うのである程度容認します。 歯石が酷くて、歯... 続きをみる

なにかしないとと焦る。

娘と息子を見ていて、趣味があって羨ましくなります。 良かったね～じゃなくて、 羨ましいんです！妬み！ひがみ！嫉み！😅😅😅 で、人生一回、もう46歳いやまだ46歳、なにかしなければと 最近日々運転しながら考えてしまいます。 フルタイム仕事してるし家事もしてしお父さん役もしてるし、いいのでは？ と... 続きをみる

進路で悩む

高専は5年生で、すぐに就職する学生と、国立大に編入する学生、 高専の中の大学3・4年的な専攻科に進む学生と分かれます。 息子の学科は就職4：国立大5：専攻科1という感じみたいです。 東大・東工大に行く子もクラスに一人づつ位います。天才ですね☆ 息子は絶対就職と言っていたのですが、 「給料が違うみたい... 続きをみる

ついに命の母のお世話に・・・

いきなり首から頭にかけてドバババーっと大量の汗をかいてびっしょりになるように。 もーまさに更年期障害★ あははははは！笑っとこう。 で、セレブ友達達の友達がすっごく効いたという話を聞いて命の母買いました 長期間飲んでみようと思います。 今朝のお散歩の様子。リーダーウォークは出来ませんが💦 二匹並ん... 続きをみる

痩せない😢と大泣き😭

10歳から太り始めて、万年ダイエッターの娘。 栄養に興味があるのできちんと朝は多めに栄養バランスを考え、 給食はご飯は食べずメインのおかずは減らす、夕飯は生協の 低カロリーおかず弁当のみ。 おやつは一日一個ゼリーとかシャーベットとか、あとは飴など。 美術部だけど学校往復1時間プラス、自転車こぎ週4回... 続きをみる

麻酔で熟睡

今朝もうるはネコちゃん探しの旅☆ ぷーはリードの練習をまだしていないので抱っこして5分ほど外をうろうろ。 まだブルブル震えます。外の世界は慣れてないからコワイよね・・・ 親バカにもうなっててアイドル系だよね～と家族で言いあってます(笑) 産後2ケ月、4回の出産でおっぱいがちょっと伸びてます。 ぷーち... 続きをみる

エアロバイク

エアロバイク届きました♪ 約1万と、激安ですが不具合もなく、お尻も痛くならず、良かったです 👍 家電類などは圧迫感が無いように白と決めているのでもちろん白を選びました～。 リビングの一画が娘のお菓子パン焼きグッズで埋まってしまいましたが 白統一でさほどがちゃがちゃしてないと思います。 が、カップボ... 続きをみる

自転車こぎリビングに。狭～い💦

冬は職場のトレーニングマシーンが置いてある倉庫が寒くて、昼休みトレーニングを やらなくなってしまったので（ほぼワタシしか使ってません）自転車こぎマシーン、 誰も使ってないか・借りていっていいか確認して春まで家で出来るよう借りました。 リビングしか置けないけどリビングに置くと通れないし狭い～((+_+... 続きをみる

ホームセンターのドッグラン 本能大放出☆彡

娘の春休みにうる連れで旅行に行きたくて、遠出練習を兼ね、 ちょっと遠いホームセンターに行ってきました💛 小さめですがドッグラン1時間無料！ （予防接種証明書とカインズホームのカードが必要） まだ⛄が残っていてぬかるみ状態でしたが本能爆発させて走りまわる姿に 私もムスメも嬉しくなりました♪ ぬかるみ... 続きをみる

痩せたいゆえサプリに手を出す。

ダイエットしても体重があるところまで行くと落ちません。 お弁当は昨日はこれ。ここ1ケ月1500kcal/日 以下にしてます。 カロリミットファンケルも飲み始めてみました。 （大人のカロリミットと普通の両方） お弁当食べ終わったら職場の物置的部屋にあるトレーニングマシーンで運動。 といっても自転車こぎ... 続きをみる

太る薬？！ ＆ お庭のバラ

今日は病院でした。痛みと過呼吸がつらい事を話したら先生が 薬を変えましょうか？と言ってくださったんですがほぼ全系統の お薬を試して今のトリプタノールが一番効いたので変えませんでした。 痛み止めと安定剤の量を増やして飲んでいいと言われたので増やします。 ここのところイタイところが奥歯の歯茎の内部で広範... 続きをみる

結局欲しくなったらしい

先日テフロンが剥がれたフライパンを捨てて新しいフライパンを 使ったら、なんと料理が楽しい！💛となり、続けて同じくテフロンが 剥がれて卵焼きが剥がれない卵焼きパンを買い替えました。 初めてのセラミックパン、くっつかなくてびっくり！ 長持ちするのかのかなあ。 壁にかけるので裏側がブラウンだったのも決め... 続きをみる

腰痛 ＆ 誤飲

息子の腰痛が悪化し、頭痛もひどくて授業中辛くてたまらないと 珍しく弱音を吐くので、週末整形外科にいってみることになり、 昨晩とりあえず私の寝心地抜群！お高いベッドマットで試しに寝させました。 （社割で買えるんです） 「えー、なんかやだ・・・他人の寝たとこなんて。」と 潔癖発言が出たので 「シーツ昨日... 続きをみる

二人と一匹でダイエット

ずっとダイエットダイエットと言いつつ長続きせず。 1年くらい前に一度成功してからまた徐々に増えて続いてません💦 「ママと私これじゃあやばいから頑張ろう。」と 娘に促され、ささみや野菜中心にしてみます。 うーん、続く自信ないけど～ そうそう、うるが今日トリミングだったんですが、 トリマーさんに 「ち... 続きをみる

悪い事した時も可愛い

床におちてるものを口に入れて隠れるうるちゃん。 捕まえて口の中をみたらプラスチックの欠片発見💦 危ないけど可愛い。 我が家は、健康の為にお砂糖はほとんど使いません。 （とかいってお菓子食べてますが💦） お料理と紅茶に入れるのはオリゴ糖、 でも高くて困っていたところ酒のトップで大きいのに400円位... 続きをみる

健康オタクです

TVでコレステロール高い人にえごま油がいい、 冷え性や胃腸にショウガがいい、と見て 買わずにいられずまたお財布が寂しくなりました (笑) 昔から冷え性ですが最近冬が来るのがホントに怖いレベルに・・・ 冬になるとふくらはぎから下が氷のように冷たくなり トイレの回数が激増します。 なので基本、冬場の旅行... 続きをみる

ヨワヨワ一家 ＆ 電球の色

娘、今朝も「お腹痛い・・」とベッドで痛がっていて 学校お休みです。あーもう、今週末の運動会練習できないし、 授業も心配だし、なにより治らないのが心配すぎ。 もう10日目。お腹水飲むだけでぐるぐるぎゅーぎゅーいってます。 胃の下の方と大腸の上の方が炎症起こしてるっておじいちゃん先生。 大丈夫かなあああ... 続きをみる

診察を早くして～(>_<)

娘が8日前から腹痛で学校休んでます。 一回復活したかと思いきや、すぐまた腹痛・・・ 前回の仕事が休みの日、胃腸科がやってなかったので 昔ながらの内科にいった時にもらった薬全く効かず・・・・ 私が子供の頃から見てもらっている80歳位のおじいちゃん先生 なんです。ぶっちゃけ誰も患者さんがいないので いつ... 続きをみる

クラスでひとり？！

昨日息子が 「俺ってば高専でも体育一人だけEだった。 みんな運動神経いいんだよなあ。 まあ実技は成績にほとんど入らないからいいか。」 と言った。 えっ？！運動が苦手な子の割合が普通校よりかなり多いと思っていたけど、 我が息子、かなりハイレベル・・・(^_^.) 逆にすごすぎる～ 子供達が運動嫌いなせ... 続きをみる

アボガドの種茶

ダイエットの番組でアボガドの種を煮出して 飲むとよいというのを見て飲んでみました。 これが原因が分かりませんが原因不明の吐き気が3日 続いてます(T_T) 3日も続くのでアボガドのせいじゃないと思うけど・・・ その為、お休みの日もあまり家事が進まず、 大分回復してきましたがまだちょっとムカムカ、健康... 続きをみる

アサイースムージーミックス ＆ あんこパイ

今日は雷で目が覚めました・・・ 昨日大型酒店でアサイースムージーミックス発見！ やった～♪ 栄養がヨイ、とちょっと前まで話題でしたよねっ 氷が砕けないタイプのミキサーを買ってしまったので ちょっと溶かして、その他冷凍のブルーベリーと冷凍小松菜を 入れれば氷が無くてもなんとかスムージー （＾v＾） ス... 続きをみる

ダイエット1週間

40才を過ぎてから食べる量を減らしても絶対に減らなかった体重。 「ダイエットの神」 が降りてからかなりストイックに 頑張っていたら、やっと1.5キロ減りました！ 昼休みは食事は15分で済ませ、職場にあるトレーニング 器具で30分もくもくと頑張ってます。 体脂肪も2％減ってやせにくいワタシにしてはいい... 続きをみる

アリ、その後

今朝起きたら黒いアリがわさわさ床の隙間から出入りしてました。 床下がどうなっているのか・・・こわ～ とりあえずアリの巣駆除材買ってこないと。 どうでもいい事ですが、ダイエット始めました。 一応健康体重なのですが、美容体重とはほど遠く、 40歳こえるとちょこっとダイエットしても体重落ちません (T_T... 続きをみる