• 心理的ストレッサーが大人ニキビの原因でした

    思春期に顔にニキビができても 「そういう年代なんだから仕方がないし、いずれはキレイな肌になる」 と思えますよね。 ですが、いい歳をした大人の顔にニキビがポツンポツンできているようでは自己管理ができていないと思われたってしかたがないのです。 わたしは元々脂性の肌ではないのに、よくニキビができていたことがありました。 そんなに昔の話ではありません。まだ2年ほど前の話です。 その頃は外で仕事を持っていて

  • ニキビはその原因をしっかりと見極める

    ニキビは本当に憂鬱で嫌なものです。 顔にちょこんとあるだけで見た目も嫌だし、痛みもあったりで残念なものです。  そんなニキビですが一口に治し方は一つではないのです。 そもそもニキビは大きく分けて思春期の学生の時になりやすい思春期ニキビと大人になって不意にできる大人ニキビとに分かれます。  これらは見た目は同じようなニキビでもできる原理が違うので同じ対処をしては治りに差が出ますのできちんとしたニキビ

  • 肌荒れを治すには、睡眠不足の解消から~

    やはり、何と言っても肌荒れを改善したいとするならばまず、普段の生活を見直す事から始めた方が良さそうです。 仕事中や学校の授業中などで、ついついあくびが出てしまう人は普段から寝不足気味の傾向の強い人です。 そんな人は大抵肌荒れになっていて、中々キレイに治らないと思っている人が多い様です。  そこで、とりあえず1日だけ実験的に睡眠時間を長く取ってみて欲しいのです。 特に、夜10時から~午前2時までの間