昨日は、 いくつかの仕事を 昨日のうちに落ち着かせようと奔走していました。 それは、 週末を安心して気持ちよく過ごすため、です。 小休止して置かないと 土日でも、 お構いなしの電話攻撃(口撃!?)の可能性もありますので(ーー゛ 慌ただしく過ごしている時、 仕事携帯に電話がかかってきて。 表示された名... 続きをみる
落とし込むのムラゴンブログ
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膝が痛むひとは多いです。 日本人にはO脚や扁平足傾向の人が多く、膝に負担が掛かる構造をしているというのは、要因としてあると思います。 O脚や扁平は遺伝があるので、構造を変えることは難しいと思いますが。 少しからだのメンテナンスを入念にしたり、運動量や質、強度を鑑みることで痛みは回避できると思います。... 続きをみる
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ダイエット
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痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
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【筋トレ日記】 4月23日~
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◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
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チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
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ダイエット挫折
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50代主婦
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非常時のコレをなんとかせねば~
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