memoのムラゴンブログ
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- # memo
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明けましておめでとうございます♪
本年もどうぞ宜しくお願い致しま~す 今年の干支は…正しく嵯峨のようだと…!!!(爆笑)←猪突猛進☆ あ、年女じゃないですけど(笑) ふふふ…今年もがっつりハボック萌えするぞーっ!!!と、意気込みも新たに♪ 今頃年賀状作ってるお馬鹿さんなんですが、印刷の待ち時間にハボロイ原稿書いてました。 …元旦早々... 続きをみる
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Merry X'mas☆
皆様、Merry X'mas~☆ (まだイブですが…。笑) 昨夜は、別に住んでいる兄家族が急遽やってくることになって。 慌てて仕事を早く終えて、皆で早めのクリスマスパーティをしました♪ 久しぶりに賑やかな夜でありましたよ~(笑) クリスマス用にネット通販で買っておいたCAVA(スペインの発砲ワイン)... 続きをみる
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わ、忘れてたーっ!!!
忙しかったり修羅場ってたり(以下略)とか色々あって…うっかり冬コミの搬入荷物のことをすっかり失念してまし、た…orz (私の馬鹿ーっ!!) …もう荷物の搬入受付始まってたんですね!! ふと思い出して、「今週末くらいに送れば間に合うのかな~」?とか…要項みてびびりましたよ(汗) …のん気過ぎだ私…or... 続きをみる
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にゅ、入稿しました…!!!
えー…昨日、無事に黒○コさんに原稿を託して参りました☆ 冬コミに新刊出ます ああぁ、今回こそは…!! 的な修羅場を毎回更新している気がします…orz(吐血) …ちなみに、〆切りは昨日必着でし、た…(自爆) ふはは、やっちまった~(泣笑) 印刷所さまごめんなさーい ううぅ、入稿出来て嬉しいのにテンショ... 続きをみる
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不完全燃焼中…orz
ああぁ!!!! もう…もう12月も第二週の週末……orz ぎゃーっ …のっけからすいません… カレンダー見る度に心臓が止まりそうになります…うぅ…(←小心者) もーっ!!!! 何でエンジン掛からないの~っ!!!(号泣) うう…未だに不完全燃焼で燻っておりま、す…orz つか、これから…これから原稿に... 続きをみる
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SPARK1お疲れ様でした~☆
C.City SPARK1に参加された皆様、お疲れ様でした☆ そして、当サークルに足を運んで下さった方、本を手にとって下さった方、本当に有り難うございました~ (感謝!!) 新刊のコピー本発行のご案内が、上京間際という…何とも慌ただしいもので。 お客様に新刊があることを早くお知らせできなかったのがち... 続きをみる
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お疲れ様でした!!!!
【ヒゲとボイン】に参加された皆様、お疲れ様でした~!!!! 一年間待ちに待った、ヒュハボオンリーイベント☆ 主催者様方、スタッフの皆様、お疲れ様でした!!! とても楽しくて、素敵なイベントを有り難うございました。 そして当サークルに足を運んで下さった皆様、本当に本当に有難うございました!!!!!(感... 続きをみる
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ありー?
…まだ、おまけの無料配布本の原稿中です…orz おかしい。 予定では終わってる筈だったのに!!!(滝汗) 何だか、書き出したらSSじゃないよ~ まあ、読んで下さる方が楽しんでくれればO.K.だ☆ 予定は未定グッジョブ♪ ――と言うわけで、冷えピタ貼ってもう少し頑張ります
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カロリー計算
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動きもしないのに2347kcalおひとりさまごはん
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山本90歳・食事療法・令和8年8月16日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月15日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月14日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月13日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月12日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月11日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月10日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月9日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月8日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月7日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月6日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月5日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月4日の食事
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55歳。同じ氷あずき系アイスでもカロリーは全然違うことにびっくり。
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おうちランチ
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#今日のお弁当 捨てられる容器でサンドイッチ弁当
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自分の分も詰めて美味しいか検証
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ぶっかけ素麺 薄切り豚肉西京漬けとキャベツの紙包み蒸し
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#今日のランチ ファミリーマートで豚しゃぶパスタサラダ
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夏休み限界ママさん必見!Oisixで賢く手間抜きしませんか?
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今日の晩御飯!!に作った、冷たい麺にも冷しゃぶサラダにも合う!簡単ピリ辛ゴマだれ〜!
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今日の晩御飯!!夏にピッタリな【野菜たっぷりタコライス】この一皿で完全栄養食とうちでは言うてます!
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ソース焼きそば 鮭とレタスの卵炒飯 体操を頑張る日
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おうちランチは、豚丼とじゃがいものポタージュ。
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おうちステーキランチと、「ちょっと摂りすぎ!」体からのサイン。
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食事のボリュームによっては2つのカロリーカットサプリ飲んでます(黒いけど)ステーキ
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トーストサンド 豚肉の梅干し甘酢炒め コーヒーフィルター活用
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スピナッチトーストサンド ポテトサラダ
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トーストサンド オムライス
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鶏胸肉と三つ葉の親子丼献立|ヒラメの煮付けと卵中華スープで楽しむ休日ランチ
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