トレーニングのムラゴンブログ

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エアロバイク＋ふぐ

今日は昼にワンパターンのエアロバイク漕ぎましたいつものように減量コースで2分半毎に負荷を200wに上げるパターンです。約20分で約10K、総カロリーは170Kcal でした。相変わらず汗は凄いです。シャワーを浴びて午後から仕事です。夜はふぐを食べに行きました。一番好きだな～～。幸せだ～～。ごちそう... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/21 00:02
エアロバイク

今日は昼休みにエアロバイク漕ぎました。ワンパターンで申し訳ないですが、20分間で2分半毎に負荷を200Wに上げるパターンです。心拍数が130を超えると負荷が下がります。200Wに上げると145～150位まで上がり、結構汗はでます。途中電気屋さんから電話がありましたが、漕ぎながらコードレスで話をしまし... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/14 22:15
Bikeのみ

今日は疲れているのか昼休みに起きれませんでした。2時15分頃に眼が覚めて時間がないのでEXは諦めました。代わりに、夜帰宅してからローラー台でのBike EXしました。こちらもワンパターンで、ペダルの回転数は80前後で心拍数を130前後にキープしながら、5分毎に1分だけ回転数を120～130回に上げる... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/13 22:38
Swim+RUN

今日は仕事が休みで朝からlet's swim行きました。前日が飲み会で1時に寝たので5時半起きは辛かったですが頑張りました。いつものように5コースでチンタラ泳いでいたらおばちゃんに突っつかれ、しんがりをつとめることになりました。いろいろな泳法で泳ぐサークルの時にS先生に平泳ぎが早いねと褒められました... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/12 11:58
記録会その2+Bike

今日の昼休みはワンパターンのエアロバイクです。20分で2分半毎に負荷を200wに上げるパターンです。最大心拍数は145回ぐらいまでには上がります。約10K漕ぎました。記録会の続きです。スタートは調子がよく、もう25mの壁だという感じで、50mは50秒30でしたが、徐々にペースダウンしました。時々時... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/11 11:57
オーシャンナビ長距離スイム記録会

今日の昼休みは、月曜日で疲れ気味なので軽めにしました。20分のエアロバイクでいつもは2分半で負荷を200wに上げましたが、今日は5分毎に負荷を200wに上げるパターンにしました。約10K漕ぎました。昨日の10Kマラソンの影響か軽い筋肉痛があります。気にしませんが・・・・。昨日の長距離スイム記録会の... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/10 22:11
Bike+RUN

今日の昼休みは忙しかったです。昼食15分、床屋30分、昼寝20分、エアロバイク20分、分刻みのスケジュールです。エアロバイクはワンパターンで2分半毎に負荷を200wに上げるパターンです。約10K漕ぎました。良い汗かきました。夜にはRUNしました。夕飯後に30分食休みをして、200mは4分半/Kのペ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/07 22:46
Golf+Bike

今日は昔の職場の人と厚木までGolfに行きました。肋軟骨の痛みのためフィニッシュが取れません。辛かったな～～。スコアもボロボロでダフリ、シャンク、OB、3パット、何でもござれで100オーバーでした。詳しくは恥ずかしくて書けません。夜はBikeを根性でやりました。トータル20分で、5分毎に1分間だけ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/05 23:24
Swim+Bike+＠

今日は仕事が休みで6時におきてLet's swimに開眼したマツコウ君と行きました。担当の先生がまじめそうな女性の方で、いやな予感がしました。初めからバタ足 25×8本 50秒サークルで、息が上がってしまい。その後もきついメニューのオンパレードでした。マツコウ君は全然きつくなかったと言ってました（負... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/03 22:11
Swim+RUN

今日は仕事が休みで、Let's Swimにマツコウ君と行きました。マツコウ君は綺麗な先生に指導されて開眼したようです。5コースで泳いでいたのですが何回か私の足を触ってきました。変な趣味があるようです。次回は4コースデビューかな。メニューは25m×8：好きな泳ぎで。25m×10 足をゴムで固定して前に... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/02 22:07
RUN

今日は土曜日なので朝RUNが頭に浮かびましたが・・・昨日の夜走ったので案の定お休みです。自分に弱いです昼は時間が短いので昼寝のみでした。30分近く寝れたので嬉しかったです。 5時まで仕事で6時半からRUNしました。夕飯まで時間がないので、インターバルトレーニングにしました。100mは1キロを4分半の... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/11/01 21:08
RUN+エアロバイク

今日は10月最終日なので朝RUN頑張りました。1キロを4分半のペースで約6k走りました。朝は力が入らないのでだるいですね。どうにか月間100kのRUNが出来ました。昼休みもエアロバイクの減量コースで20分、2分半で負荷を200Wに上げるワンパターンです。朝走ると一日ダルさが残る感じですね。それとも... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/31 23:42
エアロバイク

今日はワンパターンの昼休みのエアロバイクでした。2分半で負荷を200Wに上げるパターンで約20分漕ぎました。約10K です。最大心拍数は150ぐらいで、ペダルの回転数は90回/分ぐらいで頑張りました。夜は近くの病院での症例勉強会です。たまには勉強しないとね Bikeで月間200Kにどうにか到着しま... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/30 23:53
Golf+RUN

今日は仕事が休みで日の出とともにGolfに行きました。天気が良くて初めは気持ちが良さそうと思ったのですが、徐々に。というのも、月曜日に痛めた肋骨のことを忘れていて、練習で痛いことに気が付きました。フォローが取れませんパンチショット見たいになってしまいます。パターも悪くボロボロでした。97回の大たたき... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/29 20:42
エアロバイク

今日のEXは昼休みのエアロバイクのみです。ワンパターンですが、20分で2分半毎に負荷を200Wに上げるパターンです。今一番お気に入りのパターンです。約10K漕ぎました。昨日のフットサルで味方とぶつかり左の肋骨を強打しました。1年前にも強打して寝返りなどが困難となったのですが、同じ場所を傷めました。... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/28 23:09
# トレーニング
- vo2maxやれって・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(10)
- トレーニング（R8.4.25）！
- トレーニング（R8.4.24）！
- トレーニング（R8.4.23）！
- 今年15回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生、スパイク・ニシムラ先生が指導！
- トレーニング（R8.4.21）！
- トレーニング（R8.4.20）！
- 110歳まで頑張りましょう。
- Delicia
- トレーニング（R8.4.17）！
- トレーニング（R8.4.16）！
- 今年14回目の仙女サークルに.YUNA先生が指導！
- 久しぶりにYo-Yoテストに挑戦！結果は30回…持久力の壁を実感
- 懸垂するオジサン
- トレーニング（R8.4.14）！
RUN

今日は土曜日で朝RUNの日でしたが、やはり起きれませんでした。というか、昨日の夜に走っているので朝はいいかな～～と寝てました。昼休みは短いので昼寝で終了。仕事が終わり、帰宅してK公園でRUNしました。時間がなかったので長い距離は走れません。約5KMのペース走で少し起伏のあるコースを選び、1キロを4... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/25 22:27
Bike+RUN

今日も昼休みはワンパターンのBike漕ぎました。20分で2分半で負荷を200wに上げるパターンです。約10Kは漕ぎました。今日から新人さんが受付にやってきました、頑張ってもらいたいですが・・・。どうなることやら。職員が夏休みに石垣島に行って買ってきたマングローブ（マングースではありません）が枯れ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/24 23:42
Bike+Tennis

今日は、休み明けでやや疲れ気味。いつものように昼寝して、20分Bike漕ぎました。2分半で負荷を200Wに上げるパターンです。負荷に変化があるので自宅で漕ぐローラー台ほど飽きないです。総カロリー170Kcal、約10K漕ぎました。午後は雨のため仕事が暇でした。月間トライアスロンなど読みながら暇つぶし... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/23 22:11
鵞足炎

今日の昼休みは、またまた急患でした。昼寝をしていると起こされて。手首の骨折です。ずれていたので麻酔してチョコッと引っ張りました。完璧です。てなわけで、昼のEXはなしでした。夕方、左膝の違和感があり、さすっていると痛みが悪化歩くのがやっとの状態になってしまいました。鵞足炎（がそくえん）http://... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/21 23:39
Bike

今日は月曜日で仕事初めの日です。昨日はトレーニングがあまり出来なかったのでほとんど疲れが残っていません。昼休みは急患のため昼寝のみになりました。右膝の痛みが時々あります～～。マラソンに向けて不安材料です。深く曲げると痛みが・・・・・。ストレッチとアイシングで乗り切らなくては。夜は帰宅して、ローラー... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/20 23:20
パドル

今日は仕事が休みなので久しぶりにLet's swim行きました。予定があったので1時間だけのEXで、すごく気が楽でした。メニューは100m（初めの25mはバタ足、次の25mが右クロール、次が左クロール、最後がキャッチアップクロール）を最初2分40秒サークルでしたが、きつくて溺れそうになり、3分に伸び... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/19 21:48
Bike

今日は休み明けで軽くトレーニングしました。昼休みにエアロバイク20分で2分半で負荷を200Wに上げるパターンです。やっぱり結構汗は出ますね。夜は魚屋さんでの食事会です。体に良さそうなものがいっぱい出ました。満腹です。明日は再び休みです。休みすぎですかね～～。Let's swim行きますよ～～。 ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/14 23:26
RUN

今日は土曜日なので朝RUNの日でしたが・・・なかなか起きれなくてやっと起きて外を見ると雨でした。また寝ました。ヘタレになってきましたが、夕方、子供たちとRUNしました。女性陣は700m一周のみ、男性陣は4Km走りました。中学1年の長男ですが結構速いです。最後の700mは4分/k前後で飛ばしましたが、... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/11 21:23
エアロバイク

今日はいつも通りに昼休みはエアロバイク20分しました。5分で負荷を200Wに上げて、188Kcal 約10K漕ぎました。相変わらず汗は凄いです。同時にCASIOの心拍計を付けて見ましたが、エアロバイクの耳につける心拍計ほとんど同じでした。CASIOの心拍計は壊れていないみたいです。RUNで心拍数が... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/10 22:24
大会前日

今日は東扇島大会前日です。しかし、土曜日なので朝RUNしました。1キロ約4分半のペースで5K走りました。骨盤走法試してみましたが、楽という印象はありません。お楽しみは明日にとって置きます。今日の仕事は5時までなので、その後にコナミに行きました。明日の水泳をイメージして軽く約1K泳ぎました。ヘッドア... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/04 20:51
Bike

今日は休み明けで疲れ気味です。大会前なのでトレーニングも軽めにしなくては。てなわけで、昼休みのエアロバイクのみにしました。時間はいつもと同じで20分で、いつもは2分半で負荷を200wにしますが、今日は5分で負荷を200wにしました。総カロリー160kcal、距離は10kでした。それでも午後の仕事は眠... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/02 21:00
2種目

今日は仕事が休みで朝 5時40分に起きてLet's Swim行きましたよ。隠しカメラで 5コース撮影してみました。4コースより若干幅が広いです。今日のメニューは25mを1分サークルでフリー（何泳ぎでもよい）を8本。行きはバタ足、帰りはクロール25mを8本、プルブイ（小股に挟む浮き輪）、パドル（手につ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/10/01 22:32
3種目

今日は休みなのでトレーニングがんばりましたよ。朝6時15分に起きてマツコウ君とLet's swimに行きました。相変わらず5コースですが、大分楽にサークルがこなせました。約3Kは泳いだでしょう。マツコウ君は久しぶりで死にそうになっていました。自分はそろそろ4コースかな？。高橋先生（21歳）は何も言っ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/28 22:15
RUN

今日は早起きしてRUNの予定でしたが、起きれませんでした昼も生姜焼き定食を食べ過ぎて胃がもたれダレダレです。5時に仕事が終わり、6時に帰宅しRUNしました。10Kをキロ4分30秒ペースで走りました。4分前半のペースではなかなか厳しいですね。スピード練習取り入れないと・・・・。恒例のサッカーゲームは... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/27 22:36
Bike

今日は昼休みに床屋に行き、たらちゃんカットになりました。床屋でウトウトしたので、昼寝は省略しエアロバイク20分、2分30秒で負荷を200wに上げて行いました。何か疲れ気味です総カロリーは約180wで約10K漕ぎました。結構な汗をかきましたよ。家に帰りワンパのサッカーゲームです。最近負け癖がついてい... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/26 22:53
3種目

今日も休みで2連休の二日目でした。早起きしてLet’s Swim行きましたよ。2連チャンで行ったのは初めてなので、少し泳げるようになったみたいかな3.5Kは泳いだでしょう。クタクタです。昼食べてBike漕ぎにワンパターンの T 川の下流方面に行きました。 T 川までは一般道なのであまりスピードは... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/24 21:03
LSD+Swim

今日は秋分の日で仕事は休みです。でも、6時10分に起きてLet’s Swim 行きました。3キロは泳いだと思います。4～5コースの担当は女の先生（スミマセン名前が分かりません）きついメニューをうれしそうに言っていました。かなりS が入っています。相変わらす5コースで死にそうになりました。2，3アド... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/23 21:00
ワンパターン

今日は雨で朝RUNできませんでした。あまり走れてません。昼は職場の掃除と昼寝でした。PM7時に仕事が終わりBike 20分、10K漕ぎました。ワンパターンで2分半で200Wに負荷を上げる減量コースです。汗だくになりましたが、シャワーもせずに電車で帰りました。ゆでだこのような赤い顔をしていたと思います... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/22 23:03
Bike

今日はがんばって昼休みにBike 20分漕ぎました。減量コースです。2分半で200wまで負荷を上げるパターンです。約10k漕いだでしょうか。夜は歓迎会です。 2次会までがんばりました、少し飲みすぎました・・・ ***********9月のEX*************** SWIM 10.5K B... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/20 23:58
Bike

今日は朝からRUNする元気がありませんでした。昼は仕事があり食事と昼寝で終わりました。台風の影響で天気が悪く午後は暇でした。仕事が終わり、帰宅してRUNでもしようと思っていましたが、雨が降っていて断念。ローラー台でのBike 20分行いました。平均心拍数144、総カロリー214Kcalでした。汗だく... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/19 23:06
休み明け

今日は休み明けで昨日の疲れが残っています。それでも朝RUNしようと思いましたが雨で中止。（ラッキー？）昼休みはワンパターンのBike20分漕ぎました。減量コースで2分半毎に200wに負荷をかけるパターンです。約10Kでした。昼寝も20分したのですが、午後の仕事中にかなり眠かったです。仕事内容は完璧で... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/18 21:11
3種目

今日は仕事が休みでトレーニングの日です。朝5：40に起きて Let’s Swim http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/ に行きました。定位置の5コースでのんびり泳ぎました。水泳は苦しいですね。あまり楽しくなしです。 Bike はスピード感と前... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/17 22:09
1種目

今日は大会（波崎）の前日です。疲れが残らないように軽めに調整しなくては・・。てなことで朝RUNなし、昼バイクなし、5時に仕事が終わりBikeを漕ぎました。いつもは20分ですがチョッと頑張って25分です。最近のワンパで減量コース、19歳で設定し、2分半ごとに負荷を200Wの上げています。一定の負荷より... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/13 22:07
2種目

今日は、朝6時に起きて早朝RUN行いました。体がだるくペースは上がりませんでしたが、4分36秒/kのペースで5K走りました。チョッとオーバーワーク気味でしょうか・・・。昼は疲れていたのか、昼寝で1時間も寝てしまいましたさすがに午後の仕事では眠気はでませんでした。完璧にこなしました。夜はマツコウ君と... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/12 23:26
Swim+Bike

今日は土曜日なので朝RUNしようと6時に時計をセットしましたが起きれませんでした。夜が暑くて寝苦しいです・・・。モチベーションも下がり気味です。昼は面接3です。受付によさそうな人が来ました。リハは悩み中です。てなわけで昼は昼寝のみです。 5時で仕事が終わり、まずはBike 20分漕ぎました。188k... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/09/06 23:28
4種目

今日は日曜日トレーニングの日です。早起きは出来なかったが、午前中は久しぶりに水泳に行きました。コナミの予定が、またまた会員証忘れて、西区のスポーツセンターに行きました。久しぶりなのでバテバテです。結構込んでいてサークルで泳ぐのは断念しました。40分ぐらいは泳いだでしょうか、おまけで1Kとしておきます... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/08/31 22:35
ワンパターン

今日は土曜日なので早朝ランの予定でしたが、靴まで買ったのに起きれませんでした。朝はラジオのタイマーで起きるのですが、昨日の短時間の停電のためタイマーがOFFになってしまっていました。今日も設定していないので明日は時計で起きてみます。外は雨がザーザー降っています。低地に住んでいる人は不安ですね・・・。... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/08/30 23:43
Bikeのみ

今日は休み明けで仕事が忙しかったです。昼にOPEも入っていて、昼食後すぐに昼寝しましたが、15分で起こされました。職員のMサンが壁に肘を強打して骨折だと言ってきました。レントゲンでは骨折ははっきりしませんでしたが、帰るまで骨折、骨折と騒いでました。今頃、痛くて寝れないかもです、心配でこちらが寝れませ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/08/28 22:21
3種目

今日は仕事が休みでトレーニングの日です。しかし、朝は昨日のお酒が残っていて全然起きれず、8時に起床したので、早朝練習はなしでした。お酒も抜けた午後からBike30K漕ぎました。T川のサイクリングロードです。平日は人が少なく、かっとべます。その後すぐにrun 5k走りました。4分40秒ペースでしたが、... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2008/08/27 23:15
野茂選手の引退

○野球：野茂英雄が現役引退日本人選手の米大リーグ移籍に道筋をつけ、日米通算201勝を挙げた元大リーガーの野茂英雄投手（39）が17日、現役引退することを明らかにした。 ‥ 90年ドラフト1位で近鉄入団。体を大きくひねる「トルネード投法」で話題を集め、新人王や、入団から4年連続で最多勝・最多奪三振の... 続きをみる
mochi-kenji Kenの漫画読み日記。 2008/07/18 05:08
寒さの中で・・・

日本列島が強烈な寒波に包まれてますね。それでも昨日に比べ、風が弱かったので日向を歩いているとそれほど寒くはなかったです。昨日行った梅林では梅が咲き始めていました風が吹こうがお構いなしに元気なあすか。寒ければ寒いほど活発です。今朝のオビ・トレは相変わらず「フセ」のスピードアップと脚側行進のコ... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2008/02/14 21:04
今日はトレーニング♪

「フセ」をすばやく！あすかのオビ・トレ、今日の課題です。最近なんだかもたもたと伏せてる事が多いような気がしてきたので、今日は「フセ」の「フ」が聞こえたらにサッと伏せる練習をしました。ボールで誘導すると思いっきり速いけれど、ボールがないと1・2とゆっくりめのフセになってしまう。(ーー;) あまり... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2008/02/08 20:57
朝練

昨日痛かった膝もシップを貼って寝たら治りました～で、今日は久しぶりにハッピーを置いて、あすかと朝練です。でも、競技会も4月まで出ないとなるとモチベーションがイマイチ。。。服従訓練も同じ事ばかりやっているのでちょっと飽きてきた事もあるのか、あすかのノリもあまりよくなかったような。。。こういう時... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2008/01/28 21:36
今年最後の競技会・訓練

土曜日に続き日曜日は訓練競技会です。この日も綺麗に晴れて風もなく、気持ちのいい1日でした。朝はアジの時より30分遅く6時半に会場に着きました。いつものように、訓練所のテントへ挨拶へと行ってみると、トラックから荷物が運ばれてくるところでした。テントの設営をお手伝いしている（もしかして邪魔してる... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/12/12 20:06
競技会って・・・

アジにせよ、訓練にせよ競技会って楽しい。競技会にむけての練習も楽しいし、うまくいかない事が出来るようになっていく事も嬉しいし。でも、毎回うまくいかないまま競技会を迎えてしまって、今回もそんな調子です。ただ、1歩ずつ上達していけばいい。のんびりだけれど、あすかと一緒に楽しんでいければいいなと常日... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/12/06 22:22
最終チェック

今日は競技会にむけての最終チェックをして頂きに学校へ。昨日の練習ではかなり良い感じに出来上がって、これならといい感触だったのに、学校へ行くといつものように挙動不審になるあすか。先生の前に行くと緊張するのかなあ？前回の課題については、だいぶ良くなってきていると言われましたが、もう少し。。。という... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/12/05 18:18
小春日和♪

昨日も今日も暖かだったですね。こんな日は外で身体を動かすのも気持ちがいいものです。昨日は2ヶ月ぶりのアジ教室。学校は傾斜地にあるので、グランドが3段になっています。門を入ったところは訓練用、2段目はアジ専用グランド。3段目もアジグランドですが、半分は訓練にも使われています。私達のクラスは3... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/26 20:55
学校でのお勉強♪

先週の課題をかかえたまま、今日は学校へお勉強に行ってきました。夕べまたハッピーのブルブルで2時頃に起こされてしまいました。詳しくは → こちら寝不足で、運転中睡魔に襲われながら学校へ到着。約束の時間まで30分あったので、車の中でちょっと仮眠をと思っていたのですが、車を止めると眠気が吹っ飛んで... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/22 22:16
持来を楽しく♪

先週出たたくさんの課題をこなすべく、毎朝練習をしています。今朝も40分ほどかけて、直すところを主に練習しました。持来の練習は形にする前の段階へ戻ってやってみました。ボールの持って来いをダンベルでやりました。こうして遊びでやると結構楽しそうで、スピードもそこそこ。しばらくこれを続けようかと思... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/21 18:53
初めてづくしの競技会・訓練

前日の雨もかろうじて止んだ日曜日は曇り空。午前中まで雨という予報ははずれました。今度は訓練競技会です。そして初めてはこの日にも続くのです。アジリティの翌日に訓練競技会に出るというのも今回初めての事で、どんな感じになるのか試してみたかったのです。今日は昨日より30分遅く5時起きです。昨日と同... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/13 16:22
次に向けて

昨日の午前中は久しぶりにアジの練習に訓練所へ。練習ではバー落としもなくなかなかいい感じで完走できました。それもそのはず、B君もそうだったのですが、アジを始める前にボール投げをして散々走らせておきました。ある程度走って満足したのと、ちょっと疲れ気味にしておくとホントにバーを落とさなくなるんです。... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/08 20:33
JKC秋季訓練競技会

楽しみにしながらも、思い通りにあすかが出来上がらなくて悩みながら迎えた競技会。土曜日の夜、春の競技会の時ように、近くの小さな公園で一通りの練習をしてみました。「え、こんな時間にまた散歩」と大喜びのあすかはいつものようにハイテンションでいつものいい感じになっていました。あすかの「もっとやりたい」... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/11/05 21:49
なんだかな～

今日は午前中、オビを見ていただくために学校へ行ってきました。競技会の2部の課目を中心に見ていただきました。犬を意欲的に服従させるのって、意外に難しい。最近、訓練の時のあすかのテンションがイマイチで悩んでおりました。その事や自分で納得がいかない事とか話してみたのですが、あまり重箱の角をつつくよ... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/10/31 22:17
ハッピーのオビ・トレ

昨日はあすかのオビ・トレをやって、ハッピーの散歩の時、公園はだれもいなかったので、ハッピーもやってみました。服従訓練などやったことがなかったハッピーですが、あすかの訓練をやり始めて、たまにハッピーとトレーニングすることがあります。競技会や試験とは関係なく遊びながらなので、あすかのトレーニングの合... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/10/06 13:46
昨日は訓練、今日はアジ練

昨日は夜にオビを見てもらいに訓練所へ行ってきました。訓練所に着くと薄暗い中、先生がPDのシェパさんの訓練の最中でした。時間まで車の中から見ていました。いけないところはしっかり直し、ちゃんと出来たらしっかり褒めて。このメリハリをつけるのが自分は出来てないなと改めて反省。毎日やっていると出来て当た... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/10/04 15:56
あぶなかった～

11月の本部展に出るので、そろそろ先生にみて頂きたいと思いながら、先生は遠征が続いてここのところ全然会えませんでした。昨日やっと電話で連絡が取れました。競技会への申し込みと訓練を見ていただく事をお願いしたら、申し込みの締め切りが近い事を聞いて焦りました。夕方、即申し込み用紙を貰いに訓練所へ行っ... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/10/03 14:25
地震速報が出たら

今日から『緊急地震速報』がTVなどで流れるそうです。その前に夜中に箱根で震度5強の地震がありましたが、全く気づかず眠りこけていました。もし、地震速報が流れたら、数秒の間に身を守る事ができるのかと、ちょっとやってみました。普段部屋に散らばっている2頭のわんこをハウスに入れて、自分はテーブルの下に... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/10/01 21:22
朝練

ここのところぐっと涼しくなってほんとに楽になりました。毎朝、あすかのトレーニングもさぼらずにやっています。紐無し脚側行進（途中まで） <script type="text/javascript" src="http://www.flipclip.net/js/be7f7cdc34f236c930... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/09/27 21:55
今日も公園で

やっと涼しくなりました。昨日に引き続き、あすかはトレーニングです。今日はCD3の必須科目＆選択科目を一通りやってみました。まだお遊びモードで、いつボールが出てくるかとそればかり気にしています。(+o+) 今は訓練への意欲を奮い立たせるため、ちょっとやりすぎかと思いますが、ご褒美のボールを使いす... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/09/23 21:23
遊んだ後は・・・

木曜日は西湖で思いっきり遊んで、心置きなく秋を迎えられそうです。競技会へ向けてがんばらないと！金曜日の朝、トレーニングにいつもの公園へ気合いを入れていざ、しゅっぱ～つ！！往路は気合いが入ってます。とっとと公園目指し足取りも早っ！！ <script language="JavaScript" s... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/09/22 20:53
トレーニング開始

ここのところ、関東地方は夏が戻ってきて暑い日が続いています。昨日も天気予報が外れて、すっかり晴れの夏日になりました。そんな中、ハッピーは例の鉄板浴を楽しんでおりました。 <script language="JavaScript" src="http://www.magicalmaker.com/... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/09/15 20:09
久しぶりのｵﾋﾞﾃﾞｨｴﾝｽ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

昨日、今日は涼しかったですね。こんな日は「やるっきゃないでしょ！」と昨日と今日は久しぶりにあすかのオビ・トレ。やってきました～あすちゃん、訓練中その手はないでしょっ！ <script language="JavaScript" src="http://www.magicalmaker.com/... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/07/19 13:03
涼しい日は

今朝は曇っていて湿度は高いものの、気温は低め。「涼しい時には、服従やっておこうね、あすちん。」という訳で、いつもの公園へ。朝早く行けばいいんでしょうけど、早く行くとグランドでは太極拳やってる人たちがいて、トレーニングできません。で、結局8時前に公園に着いて、やり始めたら、こんなに涼しいのに(... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/07/07 21:43
お約束の日曜日

11日はアジ教室がお休みだったので、お友達のKEIさんと遊びに行く約束をしていたのに・・・昨日からの雨が尾を引いて、朝から雨でした。午前中のお仕事を終えて、お昼過ぎに取り合えず家に来るという事になったので、うちのワン子達はお約束の「わん芸のおけいこ」この前の続きの「水のはいったコップを頭に乗せ... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/06/11 14:00
こまったちゃん

<script language="JavaScript" src="http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=451920-1180602512-400-300"></script> 今日はいきなり、写真からです！！あ、輝く白い歯を見せたいんじゃ... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/05/31 18:12
JKC春季訓練競技会

雨の中の練習の甲斐なく（笑）、昨日の大会は曇り空。そんな中JKC春季訓練競技会に出場しました。競技会はこれで3回目。今までは、競技会ををただ楽しんできていたのですが、今回は何だか練習中からいろんな事を考えていました。少しずつ自分の課題や訓練競技の事が分かりかけてきたのかもしれません。先週の火... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/04/23 15:31
訓練について思うこと

今日は訓練のことをすこし・・・。家庭犬の躾をする場合、たとえば「招呼」、呼んだら「犬が側に来て、座る」。それでOKですが、競技会となると「コマンドと同時にすばやく来る、そして出来るだけくっついて正面にまっすぐきちっと座る。お尻はちゃんと地面につける。」又、犬種によっては動作の機敏性まで要求されま... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/04/20 14:39
お勉強

今日は訓練所でお勉強の日です。春休みに入ると、公園は午前中から子供達が遊びに来ているので、朝のオビトレは秘密の場所（？）でやりました。土手を歩いていくと、そばにYアリーナがあります。そこの2階の通路が秘密の練習場所です。ガラス張りのところがあって、あすかと自分の姿勢のチェックにちょうどいいので... 続きをみる
asuhapi 犬と歩けば♪ 2007/03/27 20:57
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