真夜中の血糖バナシのムラゴンブログ

まさかの、ここで、紹介する

どーも、プカ画伯です＜こら この絵が、NHK朝ドラの1枚30万円で売れるという設定の画伯の作品に似ている、とコメント頂きまして、新しい趣味に絵画を加えようかと＜やめとけ んなことよりも まさかの このタイミングでの 関西の朝といえば、このテレビ番組！ おはよう朝日です！ 3月6日（水） 今朝のクロー... 続きをみる

これだから非理系は！

どーも、プーカプカです。 コメント欄の賢者の皆さま、ありがとうございました。 大丸梅田店での低糖質パン、ヌッカの販売は、これまで大豆インターナショナルの店舗が在った場所だと分かりました！ ちなみに、大豆インターナショナルのほうは、ヌッカの販売が終わった翌日から、同じ大丸梅田にイベント出店で、販売場所... 続きをみる

悪意ある記事

どーも、プーカプカです。 殺伐、荒寥、ぺんぺん草… そんなお仕事わっしょいウィーク突入のプーカプカから、ココロすさぶ、イヤな記事だけ貼っておきます＜やめれ 糖質のとりすぎは肝機能の数値でチェックできる～ALTが基準値以下でも20IU/Lを超えたら要注意 かかとの抜けるモノはNG 健康寿命を延ばす靴の... 続きをみる

ローソンが新しく、とか。

どーも、ぽんぽーんプーカプカです。 ぽんぽーん ナニ！？ ぽんぽーんと云ったら、アレですよ ほのかに緊張感の走る、ぽんぽん。痛くはナイよ。なーぜー そんなことはどうでもよろし。 新商品とかニュースとか。 糖尿病診断の検査時間を短縮できる新たな酵素を開発 ステップの最後に「過酸化水素が発生」とあるのは... 続きをみる

頻尿とか、そういうレベルの問題では無く

どーも、プーカプカです。 超どうでもイイ事の理由を考えるシリーズ＜いつから 先日、映画「アクアマン」を観に行って… 興行収入ランキングで第2位になっているので、まだまだ行かれる方もいるかもしれません。 注意事項がございます。 自分なぞは、常にインド映画を鑑賞しておるので、上映時間130分超えとか、そ... 続きをみる

先の長いハナシ

どーも、プーカプカです。 たぶん、このまま4月半ばまで…鼻血モンのお仕事が襲ってくる～ららら←しょっぱなから崩壊 なのでブログも手抜き～ららら＜こら 最近は、サラダチキンといっても色んな商品がありますが、今度はお豆とキノコが入った、便利なものが出ます。 『ほぐしサラダチキン 大豆ときのこ入り＜和風醤... 続きをみる

超どうでもいいダイエットブログ

どーも、プーカプカです。 何の修業なのか…チクチクチク なんだコレわ 哀しいハナシなのである。 amazonから 仕事場で、マグカップに入れたお茶が、ともかく飲むそばから呼ばれたり電話かかったり…熱いうちに飲めたタメシが無いのである。 保温マグを買おうと思ったら、チームのメンバーは殆ど、すでに買って... 続きをみる

ネットよ今日もアリガトウ

どーも、ごめんください、プーカプカです。 コメント返信について こんな感じで運用中。いつもコメントありがとうございます。 確定申告の書類を作っていて、ふるさと納税に気持ちがいってしまい、今年はどうしようかな～なんて見てたら←だから書類が進まない ふるさと納税における楽園フーズさんの低糖質商品が、3月... 続きをみる

肉の日（2／9）スペシャル意味わからんブログ

どーも、プーカプカです。 ブログを読んでくださっている、おおくの皆さんとは、意見を異にするとは存じますが… 自分は老親や身内を見送って甥姪の世代の負担を取り除いた後は、できるだけ可及的すみやかに、自分も痛くなくお金のある内に家の始末も洗濯機の中味も片づけて とっととある朝起きてこない形で息を引き取り... 続きをみる

寝れるんかなブログ

ハイハイどーも、怪しい活動中のプーカプカです。 よーするに、言葉にはチカラがあって、ネガティブな事ばっかり書いたり口にしたりしてると、肉体は引きずられる、という考え方から、生活（の）習慣（で何とかなる事の方が多い、有り難い）病、万歳だ！ そういう言霊活動。 なんにもどーにも、アカン絶望的痛い終わりの... 続きをみる

何がしたいのか分かりません

どーも、プーカプカです。 鬼仕事？ギガ仕事？超仕事 ヘロヘロですが、洗濯しないと明日、出勤できない。洗濯機がピーピー呼びに来るまで、しょーもなブログです。 次、決まりました。 なんの？って… 突如沸いた手芸熱、モモンガの次を（笑） オポッサムです。 オポッサムがナニモノなのかは、今から勉強して、フエ... 続きをみる

キナ臭い活動始めるハナシ

どーも、プーカプカです。 古式ゆかしい古臭い時代遅れのタイプなのでね。言霊（ことだま）ってあると思ってます。 言葉にして言ったり書いたりって、自分を引っ張る原動力にもなるし、逆に誤魔化し続ける推進力にもなり… 嘘も百回つくと本当になるって言いますから、「自分は頑張れる」って言い聞かせるのも、「自分は... 続きをみる

糖質カット炊飯器、改良

どーも、プーカプカです。 ちょっとだけお知らせ。 以前、炊飯時にお米の糖質をカットできる炊飯器が発売～と紹介しましたが、だいぶ日が経って、改良版が出る頃になりました。 すごいね～ 扱い易くなって、カットできる糖質量もちょっぴり増えてるそうです 公式サイトから せっかく農家が作ったお米なのに、成分をカ... 続きをみる

減らないんです

どーも、プーカプカです。 11/8から期間限定で減量チャレンジ中ですが… 職場の健康診断までの60日ちょっとで、6kgちょっと減らしました。 そこで気をよくして？あと100日間は続けるーとかいって、アマノフーズのフリーズドライ製品を買い込んだのですが、まぁ最初の60日間と、食生活も生活態度も、ほとん... 続きをみる

以上、泣きそうな現場からでした。

どーも、泣きそうプーカプカ。 泣いてる場合か、明日の弁当作れ いやそれよりも、洗濯しないと出勤できぬ。もっとパンツ欲しいゾ楽天市場大セールだ買っちゃえ買っちゃえ 本日は小ネタ特集で。 九州は博多に、ボンラパスとかいう素敵なスーパーのチェーンがあって、そこのパン屋さんが、低糖質でプロ仕様のパンを売って... 続きをみる

凄い私から、コメント有難うございます

どーも、プーカプカです。 マーサを見ながらブログ書いてますが… 今夜のマーサは、2.9リットル容量のケーキ型で、デビルズケーキを焼きます。バターは340gね。砂糖は3カップ弱←600mlってことか！？ コツは、チョコチップを混ぜて焼く事だそうです。すんげー濃厚になるらしい。その量は「たったの1カップ... 続きをみる

ブルブルっとくる記事

どーも、プーカプカです。 職場では、間違った服装をしていくとスグ、あだ名を賜ります（本人には知らされません！） ネットでクギヅケになったこのワンピース… 公式オンラインから 64%オフの2,480円、洗濯機OK。すっげー1960年代アメリカの匂いがする ジャケット羽織れば、そんなに目立たないとは思う... 続きをみる

色々と間違っているブログ

どーも、プーカプカです。 いつも温かいコメントで、調子に乗せて育てて下さって有り難うございます。 そしてこの度は、ダイソーの湯たんぽにリコールかかった情報まで、素早くお知らせ頂き、ほんま、どんな凄い読者がついているのか レシピもご教示頂きました。 ●さらしあん（小豆の粉）をサイリウムおから餅作る時か... 続きをみる

もも活の終焉と便利調味料

どーも、謎の手芸職人プーカプカです。 モモンガ作品、これにて打ち止め。 携帯電話入れ？と思いながら作りましたが… 職場のデスクに「不在です票」として、離席時にパソコンに載せておこうかと＜やめれ ちなみに、台所用スポンジのシートタイプが、3色入って激安スーパーで1円だったので、そこにモモンガに縫い付け... 続きをみる

何のブログや<モモンガの

どーも、モモンガに憑りつかれているプーカプカです。 ほらほら、減量中じゃない？＜知るか なんか手仕事して、集中してた方が悪い事をしなくてすむので（笑） というわけで、なんのこっちゃブログでお届けしております。 先日は、とりあえずモフモフハンドタオルを利用して、ティッシュケースを作ってみましたが、最終... 続きをみる

速報モモ活～もうやめれ

どーも、おはようプーカプカなのだ。 掃除用のクロスと、靴磨き用のフエルトっぽいのを、練習の前の練習として、切ってみました。 ム、ムササビ！？ 図書館で予約すべきだったのは、フエルト手芸の書籍ではなく、動物図鑑のほうだったかも それにしても何のブログだ（汗）

モモ活してる場合ちゃう、色んな商品

どーも、プーカプカです。 うめ、ナニ云ってんだ文章の53％が意味わかんねーぞ！レベルでフエルト手芸を始めようとせん今日この頃。 うめ様はじめ、コメントありがとうございます。期待には添えません、多分（笑） ニードル？ 羊毛？？ 石鹸水！？！？！？ エベレストでも登ろうというかの如き とりあえず、図書館... 続きをみる

師走に師匠ごっこ

どーも、プーカプカです。 年末年始に休暇が6日間もあるもんで、美容室行ったり、宴会したり、宴会したり、宴会したりする時間がもてる今年。 急遽、おからパウダー料理教室を開催する事となりました。 いや～ いままでに、糖質制限を既に始めている友人・同僚たちに、レシピ渡したりしたけど、自分は「教えて」と云っ... 続きをみる

正月向けレシピ再掲の前の、正月毒吐き黒ブログ

どーも、プーカプカです。 阿鼻叫喚の年末進行を終え、カレンダーの配列により例年より長い正月の休暇に入りました。 6日間休めるのは、正直ありがたいですね。 だいたい毎年、阿鼻叫喚のまま大晦日になって、そこからウチの事と、老親の事、身内の事をこなし、いや正直ウチの状態は阿鼻叫喚のままで（笑）、そのまま三... 続きをみる

コメントありがとうございます

どーも、プーカプカです。 書き殴りのブログ記事に、コメントありがとうございます。 皆様に甘やかされて褒めて伸ばされて調子に乗って健康維持のモチベーションになっています。 レシピに関する記述がありましたので、回答したいと存じます。 炊飯器チーズケーキに関して ベーキングパウダーの代わりに、重曹を使うと... 続きをみる

掃除したってハナシ

どーも、プーカプカです。 ジイガセキンコ、飼ってるの！？とコメント欄にて質問を頂きました。 ハイ、心の中で飼っております 画像をクリックして頂くと、サラサラなほうの白い粉サイトへ飛びます。 まともに掃除機もかけられないのに、水槽の掃除なんでデキるハズも無く… そうそう、掃除といえば、歳をとって気弱に... 続きをみる

今夜の大事なお知らせ

今年もお世話になりまして。

どーも、プーカプカです。 たくさんのコメントをありがとうございます。 褒められて伸びたいタイプの自分は、皆様に支えられて、スクスクと成長した結果、今、大慌てで大減量チャレンジ中でアホかオマエはナニを学んできたんや状態で、少しずつでも進歩していけたらと存じております。 この先しばらく、インド映画祭と、... 続きをみる

いつまで食べるんですか

どーも、新幹線の座席で足が床に着かないプーカプカです。嗚呼、旧型車両が懐かしい… さて、数えたら、年内の出勤回数があと11回しかない 年末特有の仕事に費やされる時間も多いので、普通の仕事が出来るのは1週間分くらいか… いろんな意味でヤバい 前記事の「紀文の糖質ゼロ麺・丸麺」が売っていない～！！ とい... 続きをみる

本当にあった恐ろしい話

どーも、ひょっとしたら、墓穴掘ってかなりヤバイのかもしれない、プーカプカです。 H 氏 に 告 ぐ あ れ ？ も し か し て プ カ さ ん で す か ？ ア ナ タ は などと、何に気付いても訊いて来ないように もしかしたら、喋り過ぎたかもしれん←もしかしなくても、全力でレクチャーしてもた... 続きをみる

黒い気持ち

どーも、プーカプカです。 いや～ちょっと黒い話しを。 朝の通勤電車内で、ブログ村の記事を読み、帰りの車内で新商品を検索するのですが… 朝から電車で吹いてしまった。 ろんり～うるふさんのブログ記事「糖尿病、食事療法」 糖質制限批判、カロリー制限批判をするヒト達に対して、闘うべくは 「ハッキリ言って、相... 続きをみる

も、ホンっとどうでもよい話

どーも、プーカプカです。 ガッテンが特集するという小松菜、スーパーから消える前に、半月分を買ってきました。 昔、コメント欄で「小松菜は冷凍できますよー」と教えて頂いたので、改めてググッてみたら。生のままザクザク切って冷凍すりゃエェと書いてあった… なんだー全然手間かからんのやったら買いまくれーとばか... 続きをみる

次のガッテンに備えろ

どーも、プーカプカです。 全国の、小松菜を愛する紳士淑女の皆さまへ警告を発しておきます 公式サイトから NHKのガッテン次週回の予告です。 なんてこと～ 小松菜は、アク抜きも必要無いし、味も主張しないし、安定して安価だし、虫も目視しやすいし（茎がシャキっとしてるからね） なんだったら手で千切って水道... 続きをみる

進化する炊飯器

どーも、プーカプカです。 進化する炊飯器。 リリースサイトから いつぞや糖質カットの炊飯器を記事にした際は、サンコーから出た商品でした。 ↓ 公式リリースから 今度は別の会社から出た商品です。 進化しているのでしょうか ところで。 仕事中のおやつは焼き海苔です。 タッパーに入れて、つまめるようにして... 続きをみる

日本橋ロカボ祭

どーも、ゴーンの椅子を暖めた事のあるプーカプカです。 むっちゃ早い時間帯の近鉄特急の座席指定を、職場の若者に任せたのです。 そしたら、ガラガラやのに喫煙席（今は無いのかな？）を指定でとりやがった 持病で気道に炎症持ってますから。つか、出張メンバー全員、たばこ吸わへんし。 通りかかった車掌に、禁煙車両... 続きをみる

落とします。

どーも、お骨スッカスカのプーカプカです。 先日、骨を調べてもらったところ、以前は丈夫で良い骨の持ち主だった自分も、加齢には勝てず… 同世代・同性の8割しか骨密度が無いって判明しました。 このハナシは、前提として、更年期女性はカルシウムが一気に減少して、コレステロールが上昇する、という特性があります。... 続きをみる

意味不明な記事

どーも、プーカプカです。 石の寄合いがあったので、「完全自炊だ」とか云ってるわりに、手抜きご飯。 キャベツの上に、キャベツ炒め（笑） 激安スーパーの味付け濃ゆ～い肉野菜炒め（小）の、油分と塩分だけでキャベツが食べられます。 卵マシマシおからパンと。 この外側のサックリ感は、水抜きヨーグルトを混ぜた時... 続きをみる

関西限定＠テレビ放映

どーも、プーカプカです。 関西以外は何のこっちゃ、なハナシですが… なんと あの おはよう朝日です、が 11/19月 6：45～8：00 糖尿病は誤解だらけ!!甘いものを控えていてやせていても危ない!? 誤解もナニも、見たまんま最初に推測される病名が糖尿病と云われるであろう巨大生物プーカプカも、ちゃ... 続きをみる

●急ぎ●豆売りの告知←ナニモノ

どーも、プーカプカです。 検索を避けるために画像にして御送りしとります。 クリックされたし。 それから、カルディコーヒーファームのオンラインショップでは、細々と1人1個限定で、販売が続いておりますね。 値段もまともです。これ、店頭でも買えるのかなぁ…

これがババアの生きる道

どーも、プーカプカです。 ヨレヨレ具合が2分53秒目のウルトラマン並みで… （彼は地球に3分間しか滞在できません） コメント欄でもお気遣い頂き、感謝申し上げます。 少し前、帰宅してテレビをつけたら、麻倉未稀が昔のヒット曲を歌っていました。 若い人は分かるかな、麻倉未稀 いまね、彼女、プカよりオバサン... 続きをみる

神食材への見解

どーも、プーカプカです。 ウチのお利口なテレビが、一週間分のテレビ番組の中から、血糖値とかのキーワードで放送予定を教えてくれるのですが… 今度の「たけしの家庭の医学3時間スペシャル」では、高血糖を抑えるビタミンD食材をとりあげるらしいです。 ビタミンDでしょ？なんだろ。 マイタケも一回、やる？？ 血... 続きをみる

混乱させようと、適当な事を並べ立てる

どーも、ドナルドのおかげで、大変なプーカプカです。 ハンバーガーの方じゃなくて、こっち 白い粉情報、いつものように、検索を避けるため、画像にしております。 高くてもよければ、すぐに発送してくれる商品も、出てきました。 一時は「出荷時期12月31日以降」とか、そんなばっかしやったもんね 高めやけど、ま... 続きをみる

開幕の辞

どーも、身の置き所が無いプーカプカです。 いやぁぁぁぁ。 小市民です。 朝イチでお掃除業者に入ってもらう為に、朝5時から、家の掃除をしましたよ（爆） ほんま、小市民 四十肩、三年目？ 台風も襲来し… バルコニーが大変な状態になっていますが、その掃除と、チカラを入れて磨けないガス台＆換気扇とか、トイレ... 続きをみる

10kg談話

どーも、プーカプカです。 いやね、嫌味や皮肉ではなくって、素朴に疑問なんですが… おからパウダー10kgという商品までもが（ふるさと納税にそういう商品があったんです）、売り切れになってんですよ。 自分が3kg購入して、毎日1回は主食の餅かパンに使用して（20g前後）、注文した分を食べきるのに4か月～... 続きをみる

取り敢えず、買わない

どーも、だいぶ、いろいろと、ダメなプーカプカです。 ダメっすよぉぉぉ、もう ←いつも 先週末は、色々考えて、とりあえず買い物。 今季、最後かな？ 焼いてあるサンマは、夕方前に売り切れるらしい事が、早退した日に判明したので… 週末に勇んで買い出しに行ったら、朝早すぎても陳列されていない事がわかり、焼い... 続きをみる

●速報●白い粉情報

どーも、資本主義のなんたるか、を人生で初めて思い知ったんじゃないかしらんのプーカプカです。 こんな時間は気にしないで 例の白い粉。 コメント欄でも悲鳴があがっておりますが、こんな時間ですが、カルディコーヒーファームで、まだマシな値段の商品が、現時点で在庫8ございました。 こちら 300g入りで398... 続きをみる

●再びの告知●今度は5分間勝負だ

どーも、プーカプカです。 コメント欄でもご教示頂きましたが、昨日の白い粉販売は、あっと言う間に売り切れたようで。 （0時開始で、0時18分には売り切れ表示！？） これまでのところ、白い粉の目撃情報は、 ●イオンの店頭で ●楽天市場の期間限定で（ヘルシーカンパニー）←一瞬で終わったそうですが ●ama... 続きをみる

週明けローソン新商品など

どーも、プーカプカです。 平日が始まると、また細かい記事が書けなくなると存じますので、駆け足で、なにかの紹介を。 低糖質ケーキ、クリスマスも始まってます ↑ここは見た目のクオリティがピカイチだと思う。気のせいか、安くなった？小さくなったのかな？ 話題の麺なしラーメンを実食 ニュースサイトでも低糖質を... 続きをみる

おやつを食べに会社へ行こー

どーも、プーカプカです。 昨日も職場でお菓子まみれ。 ヴィタメールって、北欧のどこぞの高級チョコ菓子屋さんですが、製造所が兵庫県になっている… そんなこたぁ良いのである。 高級ヴィタメール、糖質も脂質もたっぷりかと思いきや、箱の裏に成分表示が載るようになって、1個なら食べられるじゃあ～りませんか と... 続きをみる

いろいろ歪んでます

どーも、プーカプカです。 昨日は、メリルリンチ日本証券がやらかしてくれまして。 それで懐かしく思い出したのが、レーガン大統領の副報道官→報道官を長期にわたり務めた、ラリー・スピークス氏。 ちょうど、自分の中学・高校時代に当たる間、ずっとアメリカ大統領の代わりに喋る映像が、世界中に流れており、朝からラ... 続きをみる

赤いアイツの経過報告●追記あり●

どーも、プーカプカです。 コメントでもご心配頂いたので、経過報告を。 （まもたんさん、カルフさん、ありがとうございました） 夜遅く、ふと足を見ると、赤紫の、ブルーベリー果汁でも落としたかのような、発疹が足首、付け根、そして腕はヒジから先にコチラは足の半分程の感じで。 顔、お腹、背中には出ていなくて、... 続きをみる

襲われているナウ。

どーも、タイヘンな事になっているプーカプカです。 ブログでも書こうか、と裸足になったら←なぜ←素足でノビノビしないと書けない えっぇぇぇぇぇ ブドウの汁を飛ばしたかのような、赤紫の発疹が足じゅうに。 服を脱いでみると、腕もヒジから先にかけて、うっすら発疹。 顔やお腹は出ておらず、痒みは全身どこも無い... 続きをみる

ガッテン、良かった。

どーも、プーカプカです。 いや～、今日のNHKガッテン番組は、素晴らしかった。 （今、30倍速で流し見したとこ） （30倍速でも内容わかるところがNHK） （体操の指導のとこだけ、ちゃんと見て、腰とか傷めないようにね！） 簡単に書いてしまえば、四股の構えでスクワット、椅子を使えば足元不如意な高齢者も... 続きをみる

爆上がってるであろう血糖値

どーも、プーカプカです。 ○な話しと×な話し、どっちから先に読みたいですかね？←どっちも要らん じゃ、×なハナシからご堪能ください。 昨夜。 というか、今朝。 午前3時から3時半にかけて、わたくし、外に居ました。 え゛っ、何処に！？って… もいちど書きますけど 外に立っていたんです 2時56分、マン... 続きをみる

部活、どうでしょう

どーも、帰ってきたプーカプカです。←決算2日前 気が付けば、今年も残り100日を切り… 品切れ続出の例の商品の、販売再開が9月中をメドと聞いていたのに、お知らせが来ません… やっぱりアノ騒動は尾を引いているのでせうか… あのね、思うんです。 というか、思うことにしたんです。 おからなんか見向きもしな... 続きをみる

変化と、テレビ予告

どーも、プーカプカです。 台風で瞬間最大風速47メートルの中、気弱になった？思わずポチっとクリックして、新しい掃除機を買ってしまった事はネタに書いてきましたが… あ、ゴミだ！と思ったら、次の瞬間（四十肩の）右手でサッと取り出して、1秒後にはウィ～ンって。 コードレスだし、軽いし、自立するし、メタリッ... 続きをみる

サラバ、自由よ

どーも、プーカプカです。 今月に入って、大根に憑りつかれております。 味噌汁も、大根。独特の味になりますね。 ご飯はサイリウムおから餅で、普通の白ご飯と同じように献立策定が可能です。 サラダは焼き海苔で巻くのが、マイブーム。多分、微量栄養素も補えるし。 資本の投下は全て食材に集中しており、サプリ含め... 続きをみる

検索を避ける為、画像にしております。

待てばカイロのヒヨリありって、どんな字だっけ？ 毎朝見ていた昭和のドラマ「三人家族」が、今朝、無事に最終回を迎えて、主人公がカイロへ留学に旅立って行きました。 竹脇無我と栗原小巻。朝から眼福でした～ 待て、しかして希望せよ、はモンテ・クリスト伯ね。 好きで集めてます。 このブログ記事、何の検索で引っ... 続きをみる

間もなく、消えます。

あひゃ～んごぉおおぉよよょょぎぶあぃそあろぷりゅわををん～、プーカプカです。 美と健康を追求する、意識高い主に女子の皆さん。 の、おかげで、世の中から、おからパウダーが消えました。 コメント欄で教えて頂くまで、気が付きませんでした。 検索した時はすでにアウト。10kg単位の商品までもが品切れで、次回... 続きをみる

1型、2型、そして逆切れ

どーも、プーカプカです。 台風だ、地震だ、と。やっぱり気持ちがザワザワしていたのでせうか。 落ち着きたい時は、ベイク。何か焼く。 ココア風味パン二種類のおさらいはコチラ。焼きおからパンのほうにカカオニブを入れて大人の味にしています。 オーブンに入れる時に、 ココア大さじ2 + エリスリトール大さじ2... 続きをみる

停電80時間

どーも、プーカプカです。 世の災害報道は、台風21号から北海道地震へと移り… しかし関西の大規模停電は実は未だ解消されてはおらず… そんな事いってたら先の豪雨による西日本の、死者・行方不明者230名を数えた被災地の生活は滅茶苦茶なままで。 停電80時間となった身内宅のフォローで、バタバタしておりまし... 続きをみる

台風自宅生中継

どーも、今から台風を迎え撃つ大阪市民、朝から忙しいぃっプーカプカです。 台風前夜、買い物済ませて帰ろうと思ったのに、夜のイオンは台風前の買い出しなのか、レジが長蛇のハンパない仰天行列で、ひと目で諦めて帰宅したため、朝から買い物。 停電するかもしんないから昼までには、昼ごはん、晩ごはん、翌日の朝ごはん... 続きをみる

嘘ついてました

どーも、プーカプカです。 問題山積の仕事場において、もっとも成長株で色々と頼りにしていた青年が、ステップアップの為に退職した6月。 あまりに優秀だったので、早晩そうなるだろうと予期していたせいか、諦めにも似た感情で 「そうか、頑張りやー」 としか、誰も言えないほど、何ともいえない複雑な感情をチームが... 続きをみる

先週から具合が悪い

どーも、プーカプカです。 ちょっと具合が悪くなりまして… といってもカラダではなく、気持ちが… 前のブログで書いたように、実家の被災で背負った大きな借金がひと段落したのと、最近あれこれ見るようになった、高齢の親の家じまいのブログなど見てて… 被災後に実家を引っ越しさせた時の騒動を振り返るようになり、... 続きをみる

八月の雪

（符ー蚊浮華） ひらひら 震える鼓動の上に また ひとひら 八月の雪が 華となって降りそそぐ はかない まぼろし 一瞬の魔法 心の涙が たまさか 花びらに化身し 私に降りそそぐ なワケがあるハズも無く 光視症か飛蚊症でも無いのであれば それは確実に私の頭上に降りそそぐ 洗濯機にポケットティッシュの惨... 続きをみる

台風プリン

どーも、プーカプカです。 台風が、どうやら大阪まっしぐらのようなので、台風といえばプリン←なぜ 作り方はクックパッドにて。 超簡単です。卵Lサイズ3個+無調整豆乳290mlで、糖質4g弱です。 使うのは、ボウル、箸と茶こしと、電子レンジだけ。 しかし… 台風が到達する（日曜朝？）前に食べてしまいそう... 続きをみる

ズルいズルい

どーも、プーカプカです。 ちょっと、最近、仕事で経験の無い立ち位置というのか、役割というのか… このストレスな感じ、なんやろなと思っていましたところが、愛読ブログの記事を読んで、正体が分かりました。 もしかして（もしかしなくても）、凄味で仕事することを期待されている最近の自分 フニャフニャいうてるの... 続きをみる

熱中症の黒歴史

どーも、プーカプカです。 しょーもない記事ばっかり書いて、暑いのにすんません 熱中症のことでも書きましょうかねぇ。 実家が被災して、引越し活動をしていた時、祖母は97歳で、要介護度1でした。 夏の日の夕方、祖母がデイサービスの送迎車に送られて、被災した実家に帰宅。 その日は「ごとび（5・10日＝関西... 続きをみる

部活動

どーも、プーカプカです。 暑い って、もう皆さん聞き飽きたでしょうが… 本日の大阪市は34.8度で、連日38度超だったので涼しくなった感じがする（笑） 昨日まで6日連続で、高温の為にJRが電車を止めたり、徐行していたのも、今日は無さそうな気配。 ホントは38度超の日なんぞは、仕事も休んで政府の云う通... 続きをみる

お知らせ

どーも、お手て痛いんにプーカプカです。 長らく患っている四十肩（肩関節周囲炎）ですが 我が国総理大臣が、死者200名を越えた被災地への視察取りやめの理由として、股関節周囲炎という病名を発表され、その病気が「五十股（また）」と呼ばれているとネットで知ってビックリしております。 まあ、関節は肩も股も関節... 続きをみる

涼をお届け

どーも、プーカプカです。 正直、今日はお出かけに不安があります。 四十肩だから…ではなく 昨日の大阪は、高温すぎてJRの基準を超えた路線の多くが、電車運行休止とか、徐行になってしまい、それが夜まで続きました… ちなみに夜中12時の大阪市の気温は30度オーバー これからの時代は、雨や雪で電車が止まる心... 続きをみる

お金を2倍に増やす

どーも、プーカプです。 夜間指定した宅配便を受け取るために、すっ飛んで帰宅しました。 花王のバブ144個入り。 ふるさと納税でいただきました。（仕組みについては色々なサイトがあるので検索してみて） 今宵は、謎のロマンティックジャスミンに包まれる予定。普通にジャスミンでいいのに ところで、今回のふるさ... 続きをみる

災害後の仕組み

どーも、プーカプカです。 大雨で未対応だった仕事があるので、このあと出勤（のためのリハビリストレッチをしたら汗ダラ、というか滝汗になったので、クールダウン待ち）です。 ニュースみてたら、やっと政府に災害対策本部が設置された、と。ちょっと遅いよね。 台風と違って、事前の周知が無かった降雨被害なので、国... 続きをみる

目を回す詩人

どーも、プーカプカです。 とうとう目を回しまして… や、目を上下左右360度方向に廻す、リハビリヨガのストレッチは得意なんですが←そのおかげで、眼科の検査では目を動かすのが上手だと褒められる 四十肩の痛みで、ずっと（半年？一年？）睡眠が中断しながらの3時間とか… そこに大雨初日の夜の雨の音とサイレン... 続きをみる

上がる前提で。

どーも、プーカプカです。 全国的に絶賛大雨なうですが、関西も珍しく酷い。 血糖値の上がりそうな出勤模様。 普通の市民には、ぜひ街に出ないで休んで頂きたいところですが、自分は出勤義務を負うので、今から行ってきます… ブログに貼ろうと思ってJR運行状況を画像化したら、始発から運休発表のあったハズの環状線... 続きをみる

相容れない意見

どーも、プーカプカです。 早く帰宅したので、そろそろ出番かと思って、羽毛布団を洗った。 室内物干し2段構えで乾燥中。ココが一番、エアコンの風が当たる。 なぜ羽毛布団の出番かというとですね。 今週末から、家に居る間は一分たりともエアコンを切ったりせず、シベリアのように暮らすからである。 寝るときは羽毛... 続きをみる

いつ検査する？

どーも、2月くらいから6月辺りまでの記憶が飛んでるプーカプカです。 いや～、ブログに三食写真を載せなくなったら、テキメンやね。なにやってたんだか思い出せない 気が付いたら7月ですよ、奥さん！＜だれ 過去最悪級「大猛暑」予兆 なんてニュースも飛び込んできたりして、こりゃもう、社会的死亡宣告ですな 毎年... 続きをみる

優しさドーピングなう

どーも、おてて痛いんに絶賛ドーピング祭の四十肩末期患者、プーカプカです。 リハビリストレッチが足りている時（起床後30分＋昼間5分×1日10回＋就寝前90分＋入浴60分＋真夜中30分）は、なんとかやり過ごせた筋肉の痛みですが… 早朝から仕事でブッ飛ばして、ストレッチ殆どできていなかった一週間、木曜に... 続きをみる

理屈は分からないが、あんじょう生きている

どーも、プーカプカです。 すっごい素朴な疑問がわきました。 先月～今月、頭脳と肉体の酷使をしているわけですが… 脳ミソを働かせるには糖質が必要だ！ いや、脳みそはケトン体でも働くのだ！ どっちも一歩も譲らぬ議論が展開されている昨今。 自分は1食の糖質摂取量20gという一線だけは、そらもう、哀れなほど... 続きをみる

意識の差

どーも、プーカプカです。 激務に加えて想定外の人員減、そこに地震が加わって、ヘロヨレボロな一週間となりました。 直下型地震の特徴として、ライフラインの損傷も限定された地域だったので、なんとかなりましたけど… 阪神淡路大震災の時も、あれは直下型地震で、大阪の兵庫寄り地域は被害も出たけど、実は大阪は普通... 続きをみる

企業戦士ペロリ

どーも、プーカプカです。 コメント頂きっ放しで、いつもありがとございます。 7月上旬までは、ヒャーとかワーとか云い続けながらぶっ飛び勤労中につき、その後コメント再開するか、その時に考えます… 来週は、死刑宣告かというような命令が発せられているので、次に更新するのはかなり飛ぶかも。 週末は、せめてもの... 続きをみる

完全に駄文～この先

どーも、プーカプカです。 手塩にかけて育てた職場の王子、ダービー優勝馬みたいなデキの良い子でした。 来週から、もう別の職場です… 息子を送り出す母の気持ちが1/100くらい、理解できたかも。 それを見ていた一年次下の王子…ちょっと育ちあがるのに数年かかるタイプ。社会人としてちゃんと育つのか若干不安も... 続きをみる

さようなら王子、こんにちわ明太子

どーも、打ちひしがれるプーカプカです。 昨夕、仕事中にパソコンに表示されたヤフートップニュース項目… なんと、プカ御用達の、激安スーパー玉出が埼玉県の鶏卵業者に売却！と 鶏卵業者!?!?!? 従業員の雇用は引き継ぐが、営業時間や内容、店舗については再編の予定なんだって。 激安、24時間、とゆーのは、... 続きをみる

知識は財産

どーも、プーカプカです。 もうすぐ、職場で一番使える王子が、ココを去り、生まれて初めての自炊生活に。 ボクはナニをどうすればいいんですか？と云うので、有りがたい教えを授けてやった←ナニサマ 基本的な食事はオフィスが面倒みてくれるので、足りない分を自炊で補うだけなので、百円ショップでキッチンバサミを買... 続きをみる

旅すれば糖質

どーも、プーカプカです。 以前は、本当によく旅に出ていました。 実家が被災して、経済的責務を担うようになって以降、旅に出ない状況に適応する事は、なかなかに努力が要った事の一つです。 先日のブログでシンガポールの写真を捜していて、他にもいろいろと、デジカメ以前の時代の写真が出てきました。 人生で、一番... 続きをみる

新患さまへ（再掲）

どーも、プーカプカです。 コメント返信については当面、ご容赦願っておりますが、新患さんから頑張る宣言を頂きましたので、エールを込めて、過去の記事を再掲いたします。 糖質摂取量で血糖値をコントロールするって、こんなご飯です。 闘病の最初のほうの食事です。 HbA1c13から6台へ、一気に落ちた時なので... 続きをみる

そういう事とか

どーも、プーカプカです。 血糖値のコントロールを放棄して、透析が必要なレベルにまでなった時、透析拒否したらどれくらいしんどくて、どれくらい余命があるのか… 今のうちに調べておこうと思って←なぜ こういう事は元気で思考能力もマトモなうちにと思って←だからなぜ 週末に入る頃に検索したのだが、それを受けて... 続きをみる

ローソン追加と、妄想アイス劇場

どーも、プーカプカです。 コメント返信お休み中ですが、四十肩問題やら闘病してますコメントやら、ありがたく拝見しております。 ローソン来週火曜の新商品、見落としの追加発表です。 北海道チーズのふんわりサンド 糖質8.8gです。 最近は、ローソンも敢えて「低糖質だ！」と謳わずに、シレっと普通に発売しはる... 続きをみる

ローソン、新商品

どーも、プーカプカです。 日大アメフト部のせいで、さかなクンのイカ特集が12分間短縮されてしまってオカンムリのプーカプカでしたが… 短縮されてもなお、凄い番組でした（笑） さかなクンを好きな理由の一つしては、自分の信じ愛する魚の道？を、朽まずして周囲に影響を与え、あまつさえ同好及び後継の徒を生み出し... 続きをみる

ヒデキとトオル

どーも、プーカプカです。 昨日のヤフーニュースのトピックスに 「高齢の痩せている女性は糖尿病発症の危険」 と出ていました。 筋肉量の問題みたいですが、生活習慣だけを質す風潮に一石が投じられればエェね。 そして今夜のニューストピックスには、先週死去した西城秀樹氏が、実は1996年頃からインシュリン注射... 続きをみる

アメフトがまさかの生活侵害

どーも、ぷんぷんプーカプカです。 怒っている。 ムッキー 大変な状況で勤労するプーカプカの心の支え、夜の愉しみ、今イチバン萌えるヒト、 そのヒト、さかなクンが出演するNHKの番組 日本大学アメフト部の監督のせいで起こっている社会現象によって、 12分間も短縮されて番組あららーってドタバタ、録画分数が... 続きをみる

どんな日も食事

どーも、プーカプカです。 なかなかぎょーえーな日々。 必然的に、生活も引っ張られて綱渡りな今日この頃。 パンケーキ焼けなかった… やむなく地下鉄の売店で（大阪市の地下鉄はローソンになった！）、ブランパンを買って。 アボガド入うまうま卵クリーム（茹で卵+水抜きヨーグルト+塩+胡椒ガッツリ） 鶏と野菜を... 続きをみる

商品とテレビの情報

どーも、プーカプカです。 ゴールデンウィークのノリの続きで、ブログを書き続けておりましたが、ちょっとやっぱり無理でした… 連休前のペースに戻し、コメントも従前のスタイル（レシピ等の質問のみ回答）にいたします。 コメントに関しては、本当に恐縮しております。 皆さまからの愛が（笑）、プーカプカの健康を支... 続きをみる

雑で蹴散らかす暮らし

どーも、毎日遊んで暮らした結果ぐったりプーカプカです。 9連休 ＜ ををーぃ ま、何度か仕事もチョコっとしたのですが。 明日からの出勤に備えて、土日は忙しくしてみました。 忙しくし過ぎて、ぐったり せっかくamazonで届けて貰ったパンケーキ専用フライパンを試す気力が残っておりません… ノルウェー方... 続きをみる

アイスショップとテレビ特番

どーも、プーカプカです。 お・も・て・さ・ん・どー はい、プーカプカと真逆の雰囲気のする単語、登場。 表参道ですよ、奥さん！＜だれ 昔、表参道へ行った時の写真。 住所は南青山になるんですね。 大阪人のプーカプカは、地名を聞いただけでもお尻がムズガユクなる＜なんで ちなみにこの時は、アメリカ行きが羽田... 続きをみる

ヨレボロを支える、新商品たち

どーも、プーカプカです。 3月中旬頃から記憶が飛んでいるような状況で、ハッと気が付くと4月もあとちょっと 今日、海から戻ってきて、多分これでしばらく落ち着く…ハズ… 来週こそは、ローソン新商品を食ってやる！ ブランのほろにがショコラパン～ホイップクリーム入り～ 糖質9.6g あ！！！！ ホイップクリ... 続きをみる

ピザとアイスとローソンとインド映画と

どーも、満身創痍のプーカプカです。 死ぬこと以外、かすり傷。 の、姐さんが戻ってきはる。 10月から舞台復帰 リハビリとして、矢沢永吉のCDに合わせてシャウトしたはるらしぃぇ やるべき場所で、やるべき事を完遂させる。 そんな時間は自分にどれだけ残されているのだろう。 需要と能力が枯渇するその時まで、... 続きをみる

えぃやーっ

どーも、カッサカサのプーカプカです。 昨日、窓全開で出勤して、22時頃に帰宅すると湿度30％だった… 加湿器で50％まで回復させましたが、ココロのカサカサは回復せず 多忙でも、食事内容は変えずに続いています。 サイリウムおから餅は、もう普通に、ご飯とかお握りの代わりに食べています。 一番のお気に入り... 続きをみる

北の大地と大阪と、全国ネット

どーも、プーカプカです。 北の大地にはこんな素敵な店が… 低糖質デリカテッセン 平均糖質2gをめざしながら 今や時代は「低糖質」を謳う百花繚乱。 その中でも糖質2gって、ガチやで。 ありがたい店でございます。 ところで、最近、オーブンの、というか電子レンジの調子がポンコツです。（オーブン＆レンジ＆ト... 続きをみる

イチゴと真っ黒と王子のテンコ盛り

どーも、日曜の大阪は21度、半袖のプーカプカです。 夏だ！アイスだ！というわけで セブンイレブン 公式サイトから 5粒でこの値段なので、ご褒美的な？ 1粒の糖質3.6gです。 今となっては←いつから 低糖質に強くこだわらなくとも、市販の菓子類で充分だな、と思います。 糖質量が6～8gになるよう計算し... 続きをみる