お久しぶりです。。。
三月は去る。ほんとですね。あっとゆーまに月末。。。 早い( ;゚³゚);゚³゚);゚³゚) こないだ誕生日が来て沖縄行ったと思ったらあれから早くも3ヶ月かぁ。。。年取るのも早いわけだわ。。。...(lll-ω-)チーン 今月は、イベントに出展させてもらったり、友達に多肉広めたりできて…なかなか充実で... 続きをみる
三月は去る。ほんとですね。あっとゆーまに月末。。。 早い( ;゚³゚);゚³゚);゚³゚) こないだ誕生日が来て沖縄行ったと思ったらあれから早くも3ヶ月かぁ。。。年取るのも早いわけだわ。。。...(lll-ω-)チーン 今月は、イベントに出展させてもらったり、友達に多肉広めたりできて…なかなか充実で... 続きをみる
コブサラダ 簡単ドレッシングがなかなか旨い
作り置きに便利
懐かしい昔ながらの喫茶店ナポリタンスパゲティ♪
メリハリがついた。 #今日の飯テロ
痺れと辛さが押し寄せる濃厚な欧風カレー風の「麻婆豆腐丼」
本気野菜のグリーンホルン&ライムホルン収穫!夜勤明けごはんはまこの青椒肉絲
秋の味覚、食卓に松茸がっ!!!
美味しい煮ひじき♪
【ボロネーゼ】2025.6.7
2日続けて外食したあとは
「楽天お買い物マラソン」タイムセールや限定価格は必見!これ買いましたー♪
カレーを作るときにいつも入れるもの
マヨネーズ、ちょっと気になりませんか?
誰でも作れるシンプル料理
【洗濯機クリーナーでお掃除★マンションの理事会★旦那君の夕食は『ミックスフライ』★キャロトモは『グラタン』2種類他】
50代、お酒をやめずに2か月で−3kg|平日だけがんばるゆるダイエット
【フィットネス】 まさかの高騰…最近の「プロテイン」が高すぎる問題。理由にアレが関係!? 【健康】
ダイエット30週目報告!ウォーキングを再開、外食続きでも体重は大きく増えず
筋トレは朝と夜どっちがいい?「続けやすい時間」を見つけよう
最近ハマっているヨーグルトの食べ方
「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい
100.6→81.4kg|決めてから6日、冷蔵庫が空になった日に替えた【管理日誌 Day72】
【糖尿病治療薬のマンジャロ】日本肥満学会が声明
ホットヨガ頑張りましたが体重減らず...
食後すぐ眠くなるのは血糖値のせい?
コスモスを見に行ったあとはしゃぶしゃぶ!おすすめのタレで食べる
長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話
・・・記録
100.6→81.6kg|連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】
【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO(チャオ)!』