#ジムのムラゴンブログ

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THE 筋肉質！！！

今日は、お腹が痛い…。が、月初はジムでリソボの日と決めてるから、本当にそれだけ行ってきた。前回より胴体に筋肉ついたらしい。これぞ、THE 筋肉質だよね。前のおじさんとか青とか緑ばっかりで、、、分けてあげたい((´∀`*))ヶﾗヶﾗ私はずっとオレンジか赤しか見たことないから本当にいるんだーー... 続きをみる
まゆチャンまゆこもり 2018/03/01 15:12
diet

こんにちは。今日は。。。ダイエットでジムして来ました。約一時間チャリこいだり、走ったり歩いたり。あと筋トレ。そして、お腹いて、まずブラックコーヒーでお腹満たしてから…デトックススープ。そして。。。コレ！！！！甘くて飲みやすくて可愛いピンク♡ 約100キロカロリーで、お腹を満たしてくれます。... 続きをみる
まゆチャンまゆこもり 2017/03/28 15:17
はじまりました

停滞期乗り切る2日目今日のジム内容は、ウォーミングアップ筋トレ有酸素運動プールサウナお風呂ってな感じで、夜ごはんは、8時前に終了！明日からリフレッシュ休暇終わり、仕事！5連勤！結婚式まで、あと僅か！ジムは欠かさず通うように、頑張ろう！今日の朝ごはんは、ごろグラ！美味... 続きをみる
wuw MY STYLE 2015/10/21 22:43
# おうちごはん
# 海外生活