あとシシャモ。サクラ🌸ものムラゴンブログ

見るなと思う愉快なおっさん

また腎臓かよ

油揚げの栄養とは

7月3日㈮「数日ぶりの朝散歩」

全粒粉パンの効果とは

「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか？最新研究と公式ガイドで確認

座位時間が長いと健康リスクは高まるのか——観察研究からわかること

「腸活」ブームで広まる“腸に免疫の70%”を公的資料で確認する

朝食を抜く習慣は体重・代謝と関係するか？縦断研究の知見を整理する

日本人の平均睡眠6時間23分—厚労省ガイドで確認する適正睡眠の目安

コーヒー摂取と2型糖尿病リスク：コホート研究が示す傾向と注意点

コンビニ食・スナックは体に悪い？超加工食品のリスクを一次資料で確認する

予備ライト　バッテリーその後.....正解だった件

減塩と血圧——無作為化比較試験が示すエビデンスを中立的に読む

「細切れ運動で十分」は本当か？エクササイズ・スナッキングを一次情報で確認する

成長日記♪2018/6/23♪２歳９ヶ月＞初めての『おはし』でおうどん

成長日記♫2023/8/15♫生物好き７歳小２男子♫トカゲとサカナ

成長日記♫2023/8/14♫生物好き７歳小２男子♫ごはんとカイワレダイコン

少年野球の思い出話③　野球は向いていないと言われた小学校３年生から５年生まで

１３歳の子供の１日の食事【１３歳２ヶ月２４日】

１３歳の子供の１日の食事【１３歳２ヶ月２３日】

１３歳の子供の１日の食事【１３歳２ヶ月２３日】

成長日記♫2023/8/13♫生物好き７歳小２男子♫クワガタの飼育

夢だった〜ファミレスで隣にいたやましたひでこさん

今週の「ウチ断！」〜モノを手放して見えた心の快復

ご機嫌でいる秘訣

【コーンとチーズのやっつけパン】小２姫は学校のプールとスイミングで疲れモードだったので…

笑顔が幸せ

久しぶりの顔

夏休みに小3息子との初めての2人旅を計画しています