ありがたい日常のムラゴンブログ

一人になれない 夏休みと、憧れの暮らしを 実現した人

老後に資産使いきれない義父母。

【50代・60代からの尾瀬ハイキング②】初めての山小屋泊！尾瀬小屋の美味しい食事と満天の星空に癒される夜

50代・60代からの尾瀬ハイキング①】初心者も安心の木道歩き。牛首〜竜宮小屋で知る自然保護の歴史

【日和田山】世界的登山家・田部井さんも愛した「低山」の深い魅力とは？

お金をまわして毎月10万円投資

待機

枯れても女子 元オットとご飯

今年いちばんのやらかし

⋆⋆【カルディ】コスパ最高だったスイーツの素♡⋆⋆

【コストコ】今月も無事行ってきました〜♪

ツマミにイワシの丸干しを焼き酒をこぼす愉快なおっさん

50代の健康管理は、記録するだけでは続かない｜体重計とChatGPTで振り返る

【50代/スマホ】やめたい習慣①

ダイエット23週目報告！お盆休みで食べすぎても体重は-0.1kg

ダイエット記録43と私の知らない時間

【ダイエット×運動】ズボラでも続く！ダイエットの運動は「ながら」が一番の成功法則

ダイエット1日目　ダイエット再スタート

【管理日誌 Day23】−0.2kg、累計−8.4kg。市販サラダチキンで”高たんぱく”を守ったオジサン｜今日のコラム「サラダチキンは”逃げ”じゃない」

韓国　「ぼる塾」田辺さん～スイーツ女王のダイエット　(^^ゞ

やっちまった

【実体験】「寝落ち→昼起き」のデブ時代から脱却！睡眠の質を上げたら痩せ体質に変わった話

【夏バテ知らず！】混ぜて冷やすだけ！この夏私がドハマりしてる「最強プロテイン・オートミールアイス」の秘伝レシピ

ダイエット23週目報告！お盆休みで食べすぎても体重は-0.1kg

ダイエット記録42とボランティア2日目

初B-fit！そして、やっぱり外を歩きたい

ダイエット407日目　明日から夏休み

明日からダイエット再スタート

寝不足は太る？睡眠とダイエットの関係と、40代の睡眠の整え方

動きもしないのに2347kcalおひとりさまごはん