ビタミンBな朝食 - 変りカツ丼( ̄∇ ̄)
おはようございます。ヾ( ̄д ̄)ノ 昨日は上品な朝食で、自分の本当の部分をさらけ出してしまいました。。 てことで今日はチト、らしくない一面も。。え!? てことで朝食は、柚子とんからし風あんかけのカツ丼 です。 普通のカツ丼じゃなくて、こちらの記事 の通り作った、 柚子とんからし 味のあんかけにしちょ... 続きをみる
おはようございます。ヾ( ̄д ̄)ノ 昨日は上品な朝食で、自分の本当の部分をさらけ出してしまいました。。 てことで今日はチト、らしくない一面も。。え!? てことで朝食は、柚子とんからし風あんかけのカツ丼 です。 普通のカツ丼じゃなくて、こちらの記事 の通り作った、 柚子とんからし 味のあんかけにしちょ... 続きをみる
こんばんは。ヾ( ̄д ̄)ノ またまた三日連続休肝日中の、sakaito です。 このところツマミネタがまったく無いのですが、忘れ去られないようにも とりあえずアップしようかと。( ̄∇ ̄;) まぁ、、 何のこたぁない、 ただの炊き込みご飯 だったりしますが。。 いつもと違う点は、ちと量を減らしておりま... 続きをみる
こんばんは。ヾ( ̄д ̄)ノ 一キロの肉で作った 自家製ベーコン も、とうとう完食でございます。 まぁ本日は休肝日だったので、 お気に入りの ベーコンピラフ で締めさせていただきました。 作り方は、 こちらの記事 と同じです。 市販のベーコンだと、香りが弱い分味が薄くなりそうですが、 自家製だと燻煙の... 続きをみる
おはようございます。ヾ( ̄д ̄)ノ 暑いときに、辛くて熱いものを食べると、 何となくスッキリした感じになるのは、ワタクシだけでしょか? そういうことを考えていると、、茄子が余っていたこともあり、 朝食が、 麻婆茄子丼 になっちゃいました。( ̄∇ ̄;) ちなみにワタクシ昨日から、ビールの飲みすぎ?夜の... 続きをみる
おはようございます。ヾ( ̄д ̄)ノ 本日7月30日は、 土用の丑 ですね。 昨日も 「イブ」 とか言ってうなぎ食っときながら、 よくもいけしゃあしゃあと、、、 っと思われてる方もいるかも知れませんが。。。( ̄∇ ̄;) 本日の朝食もうなぎ、 うなぎ丼 でございます。 うなぎに多く含まれる ビタミンB ... 続きをみる
でございます。ヾ( ̄д ̄)ノ ブログはおさぼり予定だったんですが、 いつも以上に大きなオムライスができてしまい、 またまた、、ついつい、、字を書いちゃいました。( ̄∇ ̄;) ではでは手短ですが、この辺で。。。 またまた手抜き記事。。。,,,,,,(((( ̄Д ̄ノ)ノ 読んでくださりありがとうございま... 続きをみる
おはようございます。ヾ( ̄д ̄)ノ 朝から、 うな丼 ですけど。。。何か??( ̄д ̄メ) ラーメン丼ですけど。。。何か??( ̄д ̄メ) 今日はちょっと用事があるので、ガッツリ食べてみました。 って、、たいした用事じゃないんですが。。。( ̄д ̄;) ちなみに奈良漬も欲しかったんですが、売っておらず、断... 続きをみる
こんばんは。ヾ( ̄д ̄)ノ ちょっとばかし、お久しぶりでございます。 ブログのタイトルに反して、 昨日/一昨日連続でツマミのアップをサボった挙句、、、 本日は休肝日メニューのアップでございます。( ̄∇ ̄;) 三日連続でサボるのが、何か落ち着かないと言うか、 なんと言うか、、ってのもあり。( ̄∇ ̄;)... 続きをみる
でざいます。( ̄∇ ̄) (ちなみに写真は、こちらと同じ「手包みオムライス」でつ) お越しくださりありがとうございました。 ・・・・・ ・・・・・・・ て、、手抜きや。。。,,,,,,(((( ̄Д ̄ノ)ノ
こんばんは。ヾ( ̄д ̄)ノ えと、、昨日なんですが、、、 またまた、 この日 と同じく、 悪知恵?裏技? を発動し、 4.7本で抑え、今日も飲もうと企んじょったんですが。。。 やってしまいました。。さらに500ml缶を、もう一本、空けとるがな。。(ノ_ _;)ノ 酔ってる自分を信用した自分がアフォで... 続きをみる
こんばんは。ヾ( ̄д ̄)ノ 一昨日に続き、本日も休肝日と相成っている、sakaito です。 で、久々に オムライス を作りました。 作り方は、 こんな感じ で、、 相変わらずの大きさのため、 こんな感じ で包んでおります。( ̄∇ ̄) 今回も、なかなか食べ応えのある仕上がりとなりました。。。( ̄∇ ̄... 続きをみる
おはようございます。 日曜日の朝は、六時から 「楽しいムーミン一家」 を見るのが 恒例になっている sakaito です。 ウチ、「徳島テレビ」っていうケーブルテレビと契約してるんですけど、 そこのチャンネルで放送してるんですよ。 子供の頃は見たこと無かったんですが、結構面白いですねぇ。 欠かさず見... 続きをみる
おはよう御座います。 本日は、昨夜の公約(?)通り、 焼き鳥丼 を頂いちょりました。 作り方は、前の記事の焼き鳥と同じでつ。 タレを多めに作って、ご飯にも掛けていただきました。( ̄∇ ̄)エヘヘ まぁ、ウチの朝食としては、軽いほうかと。。。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ それにしても、こういう温かいご飯等... 続きをみる
こんばんは。 本日は、休肝日でございます。 で昨日は更新をお休みしましたが、、、二日連続サボると、 「何となく、しないといけないことをしていないような感覚」 になる今日この頃、ツマミではありませんが更新しとこうかと。 てことで夕食は、カレーピラフ です。 「カレー味の何か」 、たま~に、食べたくなり... 続きをみる
こんばんは。 本日は休肝日でございます。 アップはサボろうかと思ってたんですが、 「サボるなよ~(◎`ε´◎ )」 という、叱咤激励を頂きましたので、アップしようかと。 てことで夕食は、オムライス です。 特に書く絵も思いつかなかったので、 休肝日にちなんだ今年の目標を書いてみました。( ̄∇ ̄;) ... 続きをみる
おはようございます。 年が明けて、ここ、常夏の島「四国」にも、とうとう冬が来た感じです。 (常夏に、何故冬??) まぁこういう日は、温かい朝食を頂こうかと。 これ、昨日のこちら↓↓↓の鍋の出汁なんです。 鯛/蟹、等々を入れたんです。 鯛を入れるのは、初めてなんですが、結構美味かったっすよ!( ̄∇ ̄)... 続きをみる
こんばんは。 今年最初の食べ物記事は、ツマミにしたかったところですが、、、 生憎今日は、休肝日でございます。(ノ_ _;)ノ てことで夕食は、 「今年もガッツリ食べるぞ!!」 と言う思いを込めた、 炊き込みご飯 です。( ̄∇ ̄) 食欲の切れ目が、元気の切れ目(ホンマか?)なワタクシ、 今年もガッツリ... 続きをみる
おはようございます。 まだ風邪気味で、喉が痛いんですが、食欲だけは旺盛な sakaito です。 今日はちょっと出掛ける予定なんですが、その前に朝食をば。 で、、昨日のツマミは カツ でして、、 更に!今日の朝食も、カツ です!!m9(`・ω・´) てことで朝食は、卵あんかけのカツ丼 です。 作り方... 続きをみる
おはようございます。 朝食ですが、せっかく久々に作ったので、アップしとこうかと。 今日の朝食は、ヒレカツ丼 です。 ここで一句、閃きました!!(`・ω・´) 「ガッツリと 食べたい朝も たまにある」 ・・・ ・・・・・ 「 "たまに" 、、か??(;¬_¬) 」 なんて突っ込みは、ご容赦を。。。( ̄... 続きをみる
おはようございます。 久々の朝食アップでございます。 本日の朝食は、天津飯 です。 とは言っても、市販の 蟹玉の素 を使った、手抜きですが。。。♪~( ̄。 ̄A アセアセ ちなみに米は、1合強で、卵は3つです。 いや~~、あれですねぇ! 朝からこういうボリュームのあるものを見ると、何か落ち着きますねぇ... 続きをみる
こんばんは。 本日は休肝日なので、ベーコンチャーハン を頂いちょりました。 作り方は、 こちら と同じです。 もちろんベーコンは自家製でございますよ。( ̄∇ ̄)エヘヘ 今日は特にネタが無いので、よくお邪魔させて頂いているブログ等々で、 サウナ に関する話題をよく見かけているうちに、思い出した話をば。... 続きをみる
こんばんは。 えと、、昨日は、、、6本空けちゃいました。。。(ノ_ _;)ノ てことで今日は、 休肝ルール により休肝日です。ヽ(TдT)ノ で、あまりモノ整理もかねて、 炊き込みご飯 です。 作り方と言うほどのものではありませんが、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~... 続きをみる
こんばんは。 本日はまたまた、「カレー味の何か」を食べたくなってしまいました。 何故でしょ?カレー熱??そんなもん無いですかね???(_△_; アヒャヒャヒャ てことで夕食は、カレーピラフ です~~!! ・・・・・ ・・・・・・ そ、そうでつよ。。本日は 休肝日 でございますけど、、何か??( ̄д ̄... 続きをみる
こんばんは。 本日は 休肝日 でございます。。。ヽ(TдT)ノ それにしても、暑くなってきましたねぇ。 徳島も、36.2度まで上がったとか。観測史上、4番目らしいです。 にしても、、まだ7月なんですけど??って感じですねぇ。 てことで、またまた暑さぶっ飛ばしメニューで、 夕食は、カツ丼 で御座います... 続きをみる
こんばんは。 ・・・・・・・ 昨日の夜、飲み終わったときは、、5本で止めたつもりでした。 空き缶も、、、5本だったんです。。。。 でも、朝起きたら、、ΣΣ(゜д゜lll)ガガーン!! もう一本、空き缶が。。。 ツマミの写真を撮るときに邪魔だった缶を、床の端っこのほうに置いたんです。。 はい、、6本空... 続きをみる
こんばんは。 本日は 休肝日 でございます。。。ヽ(TдT)ノ で、冷蔵庫の片隅でひっそりとたたずんでいる野沢菜を消費しようかと。 てことで夕食は、野沢菜チャーハン です。 この日 に作った際「なかなかいけるかも」と書きましたが、 どこと無く物足りなさがあった記憶が。。。 (淡白と言うか、まろやかさ... 続きをみる
おはようございます。夏ですねぇ~。 とくれば!やはりウナギでございますぅ~!! てことで朝食は、ウナギ丼 です。 今日は奮発して、丸一匹使っちゃいました!! ( ̄∇ ̄)エヘヘ 添えているのは、奈良漬でございます。 実はワタクシ先日から、朝食の米は一合に抑えようと努力してまいったのですが、、 さすがに... 続きをみる
おはようございます。 久々の朝食アップでございます。 本日の朝食は、マグロ丼 です。 またまた、生本マグロを、半額でゲットしました! 仕事帰りにスーパーに行くサラリーマンの、せめてもの役得でございます。。 これをわさび醤油に漬けた後、御飯にのっけ、何故?かウチにあった海鮮丼の素 なる汁をかけ、大葉/... 続きをみる
こんばんは。 本日は 休肝日 でございます。ヽ(TдT)ノ てことで夕食は、オムライス です。 見ての通り、何の変哲もないオムライス。ブログネタには厳しい。。。 あ、ネタが無いってのは、具が無いわけではありませぬ。 鶏肉 / タマネギ / ピーマン を入れておりますよ。 ネタが無いので、ちょっとサイ... 続きをみる
こんばんは。今日は朝から頭が痛くて。。 さっさと帰宅後、ちょっと眠って、七時頃やっと復活しました。。。 復活したと言うのに、本日は 休肝日 で御座います。ヽ(TдT)ノ 悲しいですが、、気を取り直して。 てことで夕食は、チャーハン です。 残り物の都合と、最近暑さからめっきり炒め物から遠ざかっており... 続きをみる
おはようございます。 世間のワールドカップ人気はヨソに、ワタクシはゴルフの 全米オープン 観戦モードです。 で、観戦しながらの朝食は 豚の生姜焼き丼 です。 生姜焼きは、普通(?)に、醤油 / 酒 / 味醂 / 生姜汁 に漬けて味付けしております。 漬け汁でいためた もやし を添えてみました。 丼と... 続きをみる
おはようございます。 昨日、会社帰りにスーパーに買出しに行ったのですが、 魚売り場で、係りの兄ちゃんが、なにやらシールを 「ペタペタペタペタ。。。」 そそくさと、、近づきました。。 ( _ _)σイジイジ でもその成果で、生本マグロ を半額でゲットしました(100gちょいで、350円位)。( ̄∇ ̄)... 続きをみる
こんばんは。 えー、、本日はとうとう年貢の納め時。休肝日 で御座います。。。ヽ(TдT)ノ で、夕食は 胃袋縮め!(`Д´) オムライス です。 「胃袋縮め!!」という願いを込めて作りました。(゜∀゜*)ノアヒャヒャ 決して胃袋が小さくなる秘伝の漢方薬など入ってはおらず。 余りものの、鶏ムネ肉 / ... 続きをみる
こんばんは。 昨日は飲み会だったので、本日は 休肝日 です。 休日に休肝日だなんて、、無理矢理にでも飲み会をでっち上げて飲んでしまおうか? なんて考えたワタクシは、不埒でしょうか??? まぁでも飲むことは諦め、 夕食は 麻婆豆腐丼 です。 ごく普通の麻婆豆腐を、ご飯にぶっかけただけです。 あ、今回は... 続きをみる
月曜の朝は、ドーン! と食べたい気分。 てことで朝食は、ネギトロ丼 です。 アップする予定は無かったので、見た目度外視しています。 不埒なまでの、ノリとネギですね。。。 それでは皆さん、一週間頑張りましょう! ちなみにワタクシ、今日は 休肝日 です。。。 読んでくださりありがとうございました。
今日は公約どおり 休肝日。 で、夕食は ベーコンピラフ です。 ここ で作ったベーコンピラフ、 「ポリポリ」 と音がする一歩手前ほどの硬い米混じりと、失敗に終わったため、 今日こそはちゃんと作るぞ!!と。 しつこいかも知れませんが、、ベーコン は、自家製のもの です。 結果は、、何とかリベンジ成功!... 続きをみる
今日の朝食は、ウナギとろろ丼 です。 初めて作ります、て言うか、食べるのも初めてです。 といっても、作ったというほどのものではありません。 普通のうなぎ丼 に、摩り下ろした長芋 と、 のり、ネギ をぶっ掛けただけです。 長芋消費せねば・・・。 味は、、んーー、、、ひと工夫の余地ありですかねぇ。。 壁... 続きをみる
今日は 休肝日。 で、夕食は オムライス です。 あと、市販の わかめスープ も。 それにしても、、キャンバス(?)がデカイからこそ書ける絵ですねぇ。 デカイ胃袋が、お絵かきに役立つとは。。。 壁|_-)ジー ・・・あ、またマンネリを「絵」でごまかしてる(ボソッ) ・・・・・・・・・・・・・・・・ ... 続きをみる
今日は 休肝日。 で、夕食は、またまた チャーハン です。 と、市販の わかめスープ も。 ・・・・・・・ 「たまには別のものを食え」って? ・・・・・・・・・・・・・ 冷や飯/長ネギ/チャーシュウ が余っていれば、必然的に・・ねぇ。。 まぁ自分の場合休肝日は、何を食べるか よりも、 飲まない こと... 続きをみる
今日の朝食は カツ丼 です。 ドーン!! も、もちろん丼は、ラ、、ラーメン丼です・・。 ちょ、、ちょっと多いですか? 今日はゴルフコンペ。 カツ!!勝つ!! と言うわけではないのですが、とりあえず行っときました。
今日の朝食は ネギトロ丼 です。 まぁ、ご飯の上に海苔を敷いた後、 市販の マグロのたたき を乗っけただけです。 あ、ネギ が大好きなので、結構追加しています。 ふぅ~~、やっと金曜日ですねぇ。 あと一日、頑張りませう。
今日は 休肝日。 で、夕食は オムライス と、市販の コーンクリームスープ です。 休肝日 に なんてしていますが、 実は「休肝ルール-其の二」 に抵触してしまいました・・。 (まぁどっちにしても休肝日にする予定ではあったのですが) それにしても、相変わらずデカイです・・。 思わず、お絵かきして遊ん... 続きをみる
今日の朝食は、マグロ丼 です。 マグロは、キハダマグロを使いました。 週の初めと言うこともあり、ちょっと良いものを、と。 (ただの食い意地と言う感もありますが・・。) 作り方は、ほぼこの日 と同じですねぇ。 あ、でも、ネギ は買い忘れていたので、ありません。。 さて、一週間、頑張るべ!!
今日の朝食は、冬物整理-カニ での出汁で 雑炊 を。 で、何の整理かと言うと、 これ用に炊き置きしておいた 米 な訳です。 チャーハン や オムライス 用のものより少なめに小分けしたものが 冷蔵庫で眠っていた訳で。 これにて、冬物整理 は終了!!
今日の朝食は、この日 に引きつづき、 マグロとろろ丼 です。 昨日の夕方スーパーに行くと、刺身マグロのブロックが、50%引きに! 長芋余ってるし、、この日 に作った「マグロとろろ丼」旨かったし、、 ってことで、当然のように、これに決定!! それにしてもこれ、ラーメンどんぶりなんです。 我ながら、「朝... 続きをみる
今日の朝食は、ウナギ丼!! すべて市販の、 ウナギ/奈良漬/タレ/山椒 です。 朝っぱらから、いい感じですねぇ~。 朝から 肉 でも ウナギ でも、何でもいけます~。 特に今日はウナギで元気をつけて、歯医者に挑まねば。 ちなみに昨日の朝も、マグロ丼。 うーん、手抜き系の丼が続いてしまってますねぇ。
今日は 休肝日。 てことで、夕食は オムライス。 入れた具は、余っていた 鳥ササミ肉 と タマネギ のみです(笑)。 野菜不足は否めませんが、ササミなので、ちょっとカロリー控えめになったかも。 って、、いやいや! 写真では分かりませんが、これ、かなりでかかったです。 軽く二食分はありました(笑)。 ... 続きをみる
今日の朝食は、マグロ丼。 鉄火丼ではなくあえてマグロ丼 としているのは、 すし飯ではないためです。 刺身大に切ったマグロを、ダシを加えたわさび醤油に少し漬けた後、 のりを散らしたご飯に盛り、 刻んだ 大葉/ネギ をかけただけです。 はてさて、本日は面倒な用事等が・・・。出掛けねば。
今日は 休肝日。 ツマミはありませぬ。 で、チャーハンを作りました。 いかん、、すっかり休肝日の定番になってしまってる。。 飲まない日も、ちゃんと作らないと・・。 横に添えてるのは、北海道に住む知人から頂いた オニオンスープ です。 なかなかいけました。
今日はカレーライス 昨日は飲み会のため、肝臓をいじめてしまったので、今日は休肝日です。 使用したルーは、 HOUSE の THE CURRY と S&B の DINNER CURRY です。 でもいかんせん、一人暮らしでカレーを作ると、当分は カレー尽くし。。(笑)
アルコール漬けになる、忘年会シーズン。 今日は休肝日。 (年をとって、体をいたわることを少しは覚えた(笑)) てことで今日は、チャーハンをつくった。 自分で作るチャーハンは、それなりの味だと自負している。 でも、味付けはほとんど 香味(シャンウェイ)に頼っている。
夏の風物詩 三重県津の花火大会をみました。
大人になっても夏祭りではしゃげる仲間がいる幸せ
草津ヨシ松明まつり
【2026】第37回 小田原酒匂川花火大会の開催情報
【2026】第52回 サザンビーチちがさき花火大会の開催情報
【2026】芦ノ湖夏まつりウィーク 1269大祭奉祝花火大会の開催情報
【2026】箱根園サマーナイトフェスタの開催情報
【2026】湯河原温泉海上花火大会の開催情報
【2026】芦ノ湖夏まつりウィーク 湖尻龍神祭花火大会の開催情報
【2026】芦ノ湖夏まつりウィーク 鳥居焼まつり花火大会の開催情報
【2026】第46回 三浦海岸納涼まつり花火大会の開催情報
【2026】第105回 箱根強羅温泉「大文字焼」の開催情報
【2026】第40回 宮ヶ瀬ふるさとまつりの開催情報
【2026】マイアミビーチショー"夏"花火の開催情報
【2026】第52回 金沢まつり 花火大会の開催情報