なすの栄養のムラゴンブログ

なすの皮は栄養がたっぷりですよ

おはようございます！ 引っ張りっこが大好き。 🌸父ちゃん遊んであげる～ 畑の秋ナス頑張って成長中です🍆 〈ナスの栄養〉 ナスの皮には特有のポリフェノール「ナスニン」が豊富に含まれている。ナスニンには強い抗酸化力があり、注目されている栄養成分だ。また、ナスニンはアントシアニン系色素のポリフェノール... 続きをみる