みそ汁に卵のムラゴンブログ

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タンパク質、、、

ちょっと調子悪いとタンパク質は摂りたくなくて、炭水化物に偏りがちです、私の場合。でも、それではマズイので、少しでもタンパク質を摂ろう、と思いました。まずは、みそ汁に卵を入れました。みそ汁（水分）を摂ると、おなかが膨れますね。大して食べていないから、すぐおなか空くけど。よもぎだんごに、 ... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2026/01/29 21:02
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