やせ筋のムラゴンブログ

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ブログで宣言する効果

長年積み重ねてきた悪しき生活習慣 ① 夕食後から就寝前までの間食 ② 仕事以外の運動不足 ③ 姿勢の悪さこれをまず1週間改善しますと宣言したのが1月9日今までは100%三日坊主だったけど、今日で1週間経ったけど、けどけど、今回は体重も晒して取り組んでますよ今朝の体重は53.5キロ 1月9... 続きをみる
ぷりしら日々是幸せのかけら 2020/01/15 07:37
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