アスパラごはんのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

餃子とアスパラごはん // 黒壁ソフトの写真です

シニアのみなさん‼️ まいどきのうの続きから始めますおひる（きのうの続き） 21日（土）おひるイオンに出かけた、すごい人、雨降りなのにスガキヤラーメンでお昼を食べてラウンジでコーヒーを飲んで帰ってきました袋の生ラーメンにソフトクリーム無料券がついていたのを使いたかったけど他の割引券... 続きをみる
わはくまわはくま六七日記 2026/06/21 10:13
カレー（一晩もの）、シャケ生姜煮 // 夏時雨待ち人来ぬか有楽町

シニアのみなさん‼️ まいど今朝に目についたのは酒は癌になりやすいという記事だったお酒は「適量なら体に良い」という説は否定されつつあり、少量でもがんリスクが上がるため、今後は「ひかえる」べきであるがん予防のためには、男性も体重管理を厳しくし、男女ともにBMIを「21〜25」の範囲に収めるこ... 続きをみる
わはくまわはくま六七日記 2026/06/15 11:41
# Nゲージ
# 家庭菜園