オヤツ止のムラゴンブログ

政治力 と 健康度 は比例する ※ 国力 で 健康水準 と 幸福度 が変わる現実

【那覇市・コラボイベント10月18日】お花とひと息。

天使のような悪魔

歯磨きは、今日の自分を片づける小さな習慣

疲労回復の献立

土台大切にしてますか

腸内環境を整える食事とレジスタントスターチ

筋トレ,ストレッチ,Vネックニット,レディース,食のコントロール等

13回目のBOOK-OFFのCD買取訪店。Coplandの5枚組がゴーゴー

♨ 大分県 中津市　八面山 金色温泉

95歳、要介護5の父の在宅介護

セーラー服でクラシックバレエ　

【嘱託社員 残留】年 7500円節約！〈医療費控除〉ねえ、やってみない？ －シニア的 節約術－

私のマーズリターン図を読んでみた。今後2年間のテーマは2つ。

ハチワレちゃん保護中☆

意志で起きる日、体に任せて起きる日

思い込みの断捨離

「60代は学び、70代は働く」

日記：10月5日・10月7日😊📝（母のこと・私のこと・外食記録他）

食器61点を全出し｜3週間暮らして”なくても困らない”と気づいた16点を処分

診察券76枚を全出し｜”最後の引越し”かもしれないので思い切って処分しました

生活重視のシフトにしたい

【ミニマリスト】メルカリを再開したら便利になっていた話

その一歩にご用心！

「高野豆腐から学んだコト」

「場」をつくる、陰の力

激痛ストレッチ（１６回目）

本当に必要なもの、自分にとって価値のあるものを残す･･･福岡にて

「ササクレ＝親不孝」

「減らす隊」