カトリック精霊船のムラゴンブログ

『ととはり屋敷』【読書感想】～比嘉姉妹サーガビギニング～

【読書】笹本稜平『大岩壁』

【本】「イノセント・デイズ」（早見和真 著）〜 死刑になりたい人がいるかもしれない

Amazonセール×メルカリで稼ぐ！Kindle Paperwhiteと無料特典を活用した節約ワザ

フランス映画と不二家

にんにくラーメンに追加にんにく

【書評】『すぐやる！「行動力」を高める科学的な方法』脳の仕組みを知れば先延ばしはなくせる

書籍:スイッチ！より「人を育てる」

正岡子規『歌よみに与ふる書』を読んだ感想

『方舟』読書が楽しい！

車内待機時間に久しぶりに小説を読みました

文学フリマ東京４３試し読み①「インターネット老人会の出会い」

マスカレード・ライフ/東野圭吾　ミステリー小説の感想

そして少女は加速する/宮田珠己　青春小説の感想

ポルターガイストの囚人/上條一輝　ホラー小説の感想

長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話

・・・記録

100.6→81.6kg｜連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】

【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO（チャオ）！』

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】