クーリッシュバニラのムラゴンブログ

大好きクーリッシュ　バニラ

半年に一度の糖尿病治療薬：デポ製剤の可能性😄?!。

７０代の友人からもらった元気

84歳料理家・村上祥子さんが「たんぱく質は<朝食>でしっかり摂るべき」と語る理由

5月26日㈫「朝散歩～朝食はタンパク質もOK！」

【シニアの健康】運動の効果か！？健康診断の指摘事項が正常値に

生き方上手になる！定年後の孤独を愛して居場所を作るコツ

50代年賀状じまいで後悔なし！失礼のない文例と浮いたお金の投資術

自分の口から出た、驚きの言葉

5月24日㈰「朝散歩～朝食～庭の草刈り～」

焦らずに。今は立ち止まるとき

無理しない、体をいたわる

５月にサウナでポカポカ

脳ストレスを減らすことについて考える

ホーチミン在住17年のWhite翁が鮭のホイル蒸しで食中毒に！めまい・悪寒・血糖スパイクと激しい症状で動けなくなる😱!!。

NISAで老後準備！480万失った私の教訓とおすすめ運用法

どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物

こういう1日は気持がいいね

【仕事】また新人パートさん入る、晩ごはんは「豚肉の人参炒め」

老衰って何歳？、晩ごはんは「しいたけの肉詰め」

鯛や平目の舞い踊り／時給3円

企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん

けっこう大変(-_-;) 毎日6500歩、今日の晩ごはん

成城石井で初めての買い物、ひとり晩ごはん

介護施設の厨房にやってきたロブスター、仙台のあぶら麩入り肉じゃが

【パルシステムの冷凍弁当】おかずだけセットを食べてみた

ご飯入りお好み焼き

塩バターコーンラーメン／鶏皮と菜の花の卵炒め

【コープとパルシステムどっち？】子育て中だった私が選んだのは？

【節約・時短】みそ汁の具を冷凍作り置き

晩ごはんは、チキンココナッツカレー