ケト経過のムラゴンブログ

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ケト・経過

昨日6月8日（火）時点での体重69.4kg（ー2.5kg）体重の落ち方が少し停滞気味。体感としては、ウエスト周りの肉は確実に減っている。ケトを始める前は、腹がキツくてはけなかったトランクスが今はちょうどいい状況。脂肪1kgのカロリーは7、200カロリーなので、18,000カロリーが減った計算... 続きをみる
- 停滞気味
Sandy Jworks Surf-T Sandyのブログ　 2021/06/09 06:00
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