ケネディ・ファイルのムラゴンブログ

わが家の夕食　先日、救急車を呼びました

ペルージャ旅行勧める英タイムズ紙の記事をウンブリア地方ニュースが紹介　英語・イタリア語の読解・聴解教材として活用できそう

診察中に着信した電話の番号 +1 877-344-1092 は北米かららしい

月10万円の年金で生活できないのであれば・・

誕生50周年記念 ノンタン ずっとともだち 展...

兄夫婦と食事をした ！！

たそがれと月夜に中世の古城で冒険 カスティッリョーネ・デル・ラーゴ

刺さっていたものが、ある朝突然抜けちゃって……

～Twitter(現X)とTwilog (ツイログ)に関するお知らせ(Twitter(X)あり～

～Twitter(現X)とTwilog (ツイログ)に関するお知らせ(Twitter(X)あり)～

～Twitter(現X)とTwilog (ツイログ)に関するお知らせ(Twitter(X)あり)～

第１９１１号　暑いのに寂しい

心が狭い私／大病を乗り越えた苦手なタイプのご近所さんに対して思うこと

食べたいものを食べた。 #今日の飯テロ

「ズボンを貸して」と突然訪ねて来た親戚の話しを聞いて

【8月】後頭部が激痒！エアコンが原因か？【25日】

【科学的に解説】腹部脂肪が落ちない原因トップ3！お腹の脂肪を減らす食事・運動・ストレス対策

ダイエット9日目　昨日は久しぶりに友達とランチでした

ダイエット記録49

やせるのは大変なのに、太るのはあっという間じゃないの

【管理日誌 Day32】−0.3kg、累計−10.0kg｜90kg割れまで残り0.6kg｜今日のコラム「”味気ない”は、塩で埋めない」

【池田の大人へ】運動はまったくの初心者…ミット打ちから始める朝のキックボクシング

【仰天ニュース】つかささんがダントツ1位！ 140kgから68kgへの仰天チェンジ

ダイエットは明日から

気持ちが昂って困る…

140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」