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最近のダイエット方法
昨日のご飯 しゃぶしゃぶ ゴボウのきんぴらなど 最近のダイエット方法 きゅうりを丸ごと一本食べてから 食事。 さらにもずくを山盛り食べると尚可。 きゅうりって切るものだとおもってたけど 丸ごと食べた方が食べごたえがある。 便秘解消法って人それぞれだけど 私はもずくがピタリとあってるみたいで 絶対出る... 続きをみる
ダイエット 方法 食材 満腹感 便秘のムラゴンブログ
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シニアの暮らし
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🐈️同年代の人の話を聞きたいし🐈️同年代の人からの質問も受けたいかも。
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- # 地震
