ダイエットご飯のムラゴンブログ

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4日で1キロ減ふ〜高校野球で熱くなる

横浜から帰った15日の夜からダイエットを始めました 21日に健康診断あるので… 昨年もそれに合わせて―1.5㌔増えた重さを戻しただけだけどkeepできたのは9月まで😭 朝食昼食夕食お菓子は一切食べず😭 朝ヨガ🧘‍♂️＆寝る前ヨガ足踏み400ステップ夜散歩50分5000歩ふ〜💦... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2024/08/19 21:50
髪を切ったばかりに。

こんばんは。駆け足で春がやって来ました 3月とは思えぬ暖かさですね。長い髪を結んだりお団子にしたりして何一つ困ることなく何十年もいたのにある日主人が言う「なんかお袋に似てきたな」そうだ！お団子スタイルは義母そのものおばあちゃん👵スタイルそのもの嫌だ~~(|| ゜Д゜) あっ髪切ろう ... 続きをみる
- つけ毛
k＆iさんいよいよ年金生活がやって来た 2023/03/11 20:21
ほんの気持ち

こんばんは。穏やかに日々は過ぎて…もう8日 1日1日を冬だからともったいない時間の使い方している気がします。きっとお天気のせいです(。-∀-) 今日は荷物をひとつ送るためヤマトに取りに来てもらいました。駅伝での沿道を荷物を抱えて激走するヤマトの配達員さんがTVに映し出されたのは記憶に新しいか... 続きをみる
- ヤマト
k＆iさんいよいよ年金生活がやって来た 2023/01/08 17:53
# ダイエットご飯
# おうち時間を楽しむ
# 50代の楽しみ方