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目標決めるの大事かも？
リバウンドしてからずっとモチベーションが上がらず減らない体重。 イライラモヤモヤしながらやけ食い。 ストレスが溜まるとやけ食いで解消しようとする悪い癖はなかなか治りません。 だけど健康の為には少しずつでも減らさないといけないのです。 リバウンドしたとはいえ昔に比べると体重は減っていたから 少しは痩せ... 続きをみる
ドカ食いやけ食いのムラゴンブログ
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