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ナンバ歩きで楽になった
私は 10年前から ギックリ腰が原因で 少しの狭窄ありで 前屈をすると お尻の筋肉 が痛かったり 足先も痺れる症状が出ていました😟 10年前の治療は お決まりの腰痛ベルトを買い 痛み止めを貰い 湿布で終わりました それからは 痛みがあっても 坐骨神経痛なのだから仕方ないと 受け入れていました 若い... 続きをみる
ナンバ歩き 坂道が楽 腰痛ゴムベルトのムラゴンブログ
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- # 写真日記
