ブラッディマンディのムラゴンブログ

地震怖かった

楽しい屋内ウォーキング＆ダンス。閲覧注意のため、姿は非公開よ【4月17日：今日の運動】

日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

今日の体重、他　フルマラソンでデブ化する( ；´Д｀)

ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間

体重リバウンド

牛乳売場に立ち尽くすおばあちゃん。【4月16日：今日のごはん】

竜神様を写真に収めた！

【フィットボクシング】4/17の記録

2024年ダイエット100日目　61.8kg

2024年ダイエット99日目　61.5kg　まあまあこれくらいで

U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。

おっさんの痩せるプロジェクト＃10

人気の置き換えダイエット食3選をご紹介！

【雪山と桜の絶景に感動】旅先で…人生初の最悪のミス(´-ω-`)

おばぁ～ちゃんになった時 … 楽しむため に

٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧ブログで知り合った お友達を訪ね‐仙台でお花見　

【暮らし】豊かな暮らしとは何か考えてみた

冠婚葬祭には可能なかぎり出席しない勇気をもつこと👌😊✨😁💖

日焼け止めを使わない挑戦

50代ひとり暮らしの3月の生活費合計

”急に”はダメ　～わかってるけど～

朝ドラにつられてあんみつを作った

何年たっても知らないことばっかり！？悪戦苦闘な筍の下ごしらえ

++新しい冷蔵庫*++

「洋食屋風コロッケ」

装丁もの

猫さんはすべてが芸術作品

楽しくなるまで趣味は自分に鞭を打ってでも強制的に繰り返し実践してみること👍😁😊✨💖