ブリリアントダイアモンドのムラゴンブログ

へぇぇ～世界一なんだ！

この頃のぼく

10年続いた「誕生日ルーティーン」の話

東京帰還45日目　ようやく日常が戻ってきました

こんにちは(*´︶`*)❀

おはようございます٩( *˙0˙*)۶

「ウィークエンドサンシャイン　サマースペシャル２０２６」を聴いています～

やる気の行方

【ミニ雑談】（後編）ビックリマン〜浮世絵天使vs悪魔10個の結果

切手の・・ルールがね！

人生コスメならぬ、人生ブラシ

ツクツクボウシが鳴いたぜ

お風呂をめぐるあれこれ（表）（3）

２５℃以下の８月の朝なんて

希望をつなぐ準備できてますか？

世代間連鎖

漫画『真面目に食事制限しているのに少しも痩せない話』

糖尿病でもないのに低血糖！糖質制限のせいなの？

筋トレ,ストレッチ,シアーコットンブラウス,レディース,食のコントロール等

昼食をナッツ＋ドライフルーツに変えたら、午後の仕事がラクになった。51歳配送ドライバーの実感。

【週次振り返り 7/26〜8/1】妻の広島旅・義父の検診・5連勤全残業・禁酒7日達成。濃すぎた1週間だった。

朝はｵｰﾄﾐｰﾙ入りみそ汁、全粒粉パン、ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ、モズク効果

非常に便利で健康に良さそうな物

【運動がニガテでも問題なし】 シニア世代のフレイル予防はお出かけから|社会的処方・博物館処方とは

夏の水分補給は冷たい水と常温水どちら？5つの選び方｜運動・食事・体調

虫よけスプレーはどう選ぶ？5つの確認ポイント｜成分・子ども・塗り方・保管

立秋からの養生とスキンケア

筋トレ

ナンバーナインさん『この同人マンガ知ってる？』キャンペーン開始！

ナンバーナインさん第3回「この同人マンガ知ってる？」イベントに参加します！