プルームテックエスのムラゴンブログ

高齢者におけるプロテインの必要性とたんぱく質摂取の意義

残暑の熱中症対策5つの確認ポイント｜朝晩が涼しい日も注意する場面

【2026年8月最新】大雨・浸水被害後の『罹災証明書』申請手順と、生活再建のために今すぐ知るべき3つの公的支援

【健康診断】 人生初の胃カメラ検査＆便潜血検査 【絶対受けろ！】

最近の痛かったこと

ドライバーさんのお昼ご飯が心配になった話｜健康って理想通りにはいかない

ねえ、やってみない？　LED照明に交換して電気代を節約！

ねえ、やってみない？　エレベーターのボタンの押し方で未来のゆとりを作る！

減酒で体調が良くなった50代。妻に勧められた「腸活」を始めてみる。

ウォーキングの効果とは？健康メリット・正しい歩き方・続けるコツを初心者向けに解説【2026年版】

赤紫蘇天国、からの〜⁉️【体調記録】8/13

朝食は食べた方がいい？メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】

ブルーライトは目に悪い？影響・睡眠との関係・正しい対策を初心者向けに解説【2026年版】

焼鮭と赤玉ねぎの黒酢マリネ風あえ

中年期の欠食と高齢期のフレイル──日本人5,063人の調査を一次資料で読む

微力ながら

カメラ嫌い健在！

*マッサージ器を買って上げたら即使いこなした犬。

ニコニコ催促！すっかりオヤツタイムと勘違いワンコ(￣∀￣)

地域猫？ニャンコと遊びたいシベリアン(´∀｀)

ノーザンラン！お馬さんとお魚さんに夢中ハスキー( ^ω^ )

イタグレ姉弟 台風一過の二人！

イタグレ姉弟 タイミングが分からない二人！

アナベルの帽子とスワッグ★ウザそうに★ローゼルとオクラ

２０２６年８月１０日　「誕生寺灯篭流し（海施餓鬼会）並びに灯篭花火」（千葉県鴨川市）

２０２６年８月１３日　「光玉山 多聞寺」盂蘭盆会 迎え火(^O^)／(^O^)／（千葉県鴨川市）

湘南海岸散歩♪　☆海開きの日②☆

かわいい俺氏

傾く犬とリュウゼツラン

お友達と一緒に♪