こんな題材で私がブログ書くのおこがましいのですが、脚力ない練習もあんまりしない爺さんが如何に楽して走っているのか興味あるかなと。 私、自分の理想体重+6kgの69kgです。ほんとうは痩せたいのですが、取れない脂肪は仕方ありません。ペダルに係る重さが重ければ重いほど、前に進む力は強くなりますよね。とい... 続きをみる
ペダリングのムラゴンブログ
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ペダリング
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バイク基礎練+ラン5kmTT
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小山実稚恵さんの【華麗なるピアノ・コンチェルト】を前から2列目で・・・・・。
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【NHKおはよう日本】やっと見られました!!
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老化を食い止めるのポイントは大腰筋の強化
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【貧脚おっさんが1年やって分かった】踏まないで回すペダリング
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ショパンのペダリング(訂正有) プロの話と独学ピアノ
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春めいてきたのは良いが花粉がハンパじゃない今日この頃
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バイク&ラン1.7km×3 いい感じ
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踏んで、引いて、押して・ペダリング極意?
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SPDシューズ
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久しぶりのロードバイクで感じる違和感の原因を突きとめろ
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新メンバーが二人も来て活気づいた練習会
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ホローテックⅡと言うよりも実はQファクターが重要なんだな
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@20 ジテ通も練習のうち???
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@18 ブリック練も雨で短縮モード(涙雨)
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MTB
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シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その1)
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MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
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トーべ・ヤンソン―桜山展望台 小径車サイクリング
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直ったぜよ! KMC X12
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【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
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直ったり壊れたり 久々のMTBネタ
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ダメージを確認。
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自転車(MTB)大会紹介→Shimano Gravel Experience
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自転車イベント→2つ紹介です。
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今日はあっちのトレイルへ!
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徒歩でトレイルへ~
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持っていなかった工具を購入
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24日はMTBライドをしてきました
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中華エアロロードTT化!必要なパーツについてまとめてみた
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グルメロードバイク
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上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
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旨い!「京の米老舗 八代目儀兵衛」監修のおにぎり
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若洲からの台湾カフェポタポタ
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篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
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江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
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新砂巡回からのとまり木ポタポタ
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06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
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鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
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震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
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【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
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初雪明けの水元公園~江戸川ポタポタ
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川島真っ黒互汁蕎麦鬼旨ポタポタ
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迎春 走り始め!上尾まるます屋ポタポタ
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【2023年の総括】今年をなんとなく振り返ろう!
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あけましておめでとうございます
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